桑の葉

ご飯や麺類などの炭水化物や甘いものが好きで、糖分の摂りすぎが心配な人にはこのサプリメントがおすすめ。食物繊維が豊富な桑の葉エキスには特有成分が含まれ、糖分を分解する酵素の働きをブロックしてくれます。