<提供:えんがぁるネット>

 総計が
 10点以下なら安全期/
 10-29点は注意期 /
 30-49点は警告期 /
 50-69点は危険期 /
 70点以上は発症寸前期!!です。
 脳にいい生活5条件
 1: コップ一杯の水をこまめに飲む
 2: 長い眠りより、深い眠りを。
 3: 青背魚と食物繊維をまめにとる。
 4: 血管を収縮させるタバコは止める。
 5: 降下剤よりリラックスは効果あり。