２００６シーズン 年間トレーニング計画表
| ★ この年間計画表はインターハイ出場する選手をを対象に作成してあります。 |
| ★ インターハイ後の計画は新人大会に出場する１・２年生を対象に作成してあります。 |
| ★ 年間競技会及び行事予定は東京都の高校生を対象にしてあります。 |
| 週 | 期 間 | 区 分 | 強度 | 行 事 | 競技会 |
| １ | 11.07～11.13 | 移行 | ２ | コントロールテスト | |
| ２ | 11.14～11.20 | 移行 | ３ | 関東駅伝（栃木） | |
| ３ | 11.21～11.27 | 移行 | ４ | ||
| ４ | 11.28～12.04 | 一般鍛錬Ⅰ | 回復 | 期末試験 | |
| ５ | 12.05～12.11 | 一般鍛錬Ⅰ | ２ | コントロールテスト | 高体連強化競技会 |
| ６ | 12.12～12.18 | 一般鍛錬Ⅰ | ４ | 全国高校駅伝 | |
| ７ | 12.19～12.25 | 一般鍛錬Ⅰ | ５ | 関東合宿 | |
| ８ | 12.26～01.01 | 一般鍛錬Ⅱ | 回復 | ||
| ９ | 01.02～01.08 | 一般鍛錬Ⅱ | ３ | ||
| 10 | 01.09～01.15 | 一般鍛錬Ⅱ | ５ | 支部駅伝 | |
| 11 | 01.16～01.22 | 専門鍛錬Ⅰ | 回復 | コントロールテスト | 支部駅伝 |
| 12 | 01.23～01.29 | 専門鍛錬Ⅰ | ３ | 高体連練習会 | |
| 13 | 01.30～02.05 | 専門鍛錬Ⅰ | ５ | ||
| 14 | 02.06～02.12 | 専門鍛錬Ⅰ | 回復 | ||
| 15 | 02.13～02.19 | 専門鍛錬Ⅱ | ３ | 高体連練習会 | |
| 16 | 02.20～02.26 | 専門鍛錬Ⅱ | ５ | ||
| 17 | 02.27～03.05 | 専門鍛錬Ⅱ | 回復 | 期末試験 | |
| 18 | 03.06～03.12 | 専門鍛錬Ⅱ | ３ | ||
| 19 | 03.13～03.19 | 試合準備Ⅰ | ４ | 合宿事前指導 | 高体連強化競技会 |
| 20 | 03.20～03.26 | 試合準備Ⅰ | 回復 | 高体連合宿・事前指導 | |
| 21 | 03.27～04.02 | 試合準備Ⅰ | ３ | 支部春季競技会 | |
| 22 | 04.03～04.09 | 試合準備Ⅰ | ４ | 高体連強化競技会（駒沢） | |
| 23 | 04.10～04.16 | 試合準備Ⅰ | 回復 | ||
| 24 | 04.17～04.23 | 春季試合Ⅰ | ２ | 総体支部予選 | |
| 25 | 04.24～04.30 | 春季試合Ⅰ | ３ | ||
| 26 | 05.01～05.07 | 春季試合Ⅰ | ２ | 東京都高校総体（駒沢） | |
| 27 | 05.08～05.14 | 春季試合Ⅰ | ３ | 東京都高校総体（駒沢） | |
| 28 | 05.15～05.21 | 春季試合Ⅱ | ２ | 中間試験 | |
| 29 | 05.22～05.28 | 春季試合Ⅱ | ３ | ||
| 30 | 05.29～06.04 | 春季試合Ⅱ | ４ | ||
| 31 | 06.05～06.11 | 春季試合Ⅱ | ２ | ||
| 32 | 06.12～06.18 | 春季試合Ⅲ | ２ | 高校総体北・南関東地区予選会（神奈川） | |
| 33 | 06.19～06.25 | 春季試合Ⅲ | ３ | ||
| 34 | 06.26～07.02 | 春季試合Ⅲ | ４ | ||
| 35 | 07.03～07.09 | 春季試合Ⅲ | 回復 | 期末試験 | |
| 36 | 07.10～07.16 | 春季試合Ⅳ | ３ | 高体連練習会 | 東京都高校選抜・１年生 |
| 37 | 07.17～07.23 | 春季試合Ⅳ | 回復 | ||
| 38 | 07.24～07.30 | 春季試合Ⅳ | ２ | 全国高校総体（大阪） | |
| 39 | 07.31～08.06 | 夏季鍛錬Ⅰ | ３ | ||
| 40 | 08.08～08.13 | 夏季鍛錬Ⅰ | ４ | ||
| 41 | 08.14～08.20 | 夏季鍛錬Ⅰ | 回復 | 国体東京都最終選考会 | |
| 42 | 08.21～08.27 | 夏季鍛錬Ⅰ | ２ | 支部夏季競技会 | |
| 43 | 08.28～09.03 | 夏季鍛錬Ⅰ | ３ | ||
| 44 | 09.04～09.10 | 秋季試合Ⅰ | 回復 | 東京都高校新人支部予選会 | |
| 45 | 09.11～09.17 | 秋季試合Ⅰ | ２ | ||
| 46 | 09.18～09.24 | 秋季試合Ⅰ | ４ | 高体連強化競技会（駒沢） | |
| 47 | 09.25～10.01 | 秋季試合Ⅰ | 回復 | 東京都高校新人（大井） | |
| 48 | 10.02～10.08 | 秋季試合Ⅰ | ２ | 東京都高校新人（江戸川）国体（兵庫） | |
| 49 | 10.09～10.15 | 秋季試合Ⅱ | ３ | ||
| 50 | 10.16～10.22 | 秋季試合Ⅱ | 回復 | 中間試験 | 関東選抜新人（千葉） |
| 51 | 10.23～10.29 | 秋季試合Ⅱ | ２ | 支部秋季競技会 | |
| 52 | 10.30～11.05 | 秋季試合Ⅱ | 回復 | 東京都高校駅伝（荒川） |