太極拳南陽教室

　　教室メンバーは、約１５名で、無理をせず
　　自分に合った太極拳で、老若男女
　　楽しく汗を流しています（平均？？歳）

　NHKの東洋医学の番組で取り上げられた太極拳、中高年の健康に最適な効果を発揮するとして、紹介ありました。
ゆったりとバランスをとりながら行う運動が心身をリフレッシュさせ、健康効果が発揮されるとのことでした。
　　　　　
＝しっかりとコロナ対策実施中＝
　～太極拳で楽しく・健康第一～