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我が家の近況2007年

 12月31日(月)晴れ霜、結氷約1mm、約3時間で出来た「おせち」料理。朝7時過ぎの気温約2.5℃、室温7.2℃。今朝の体重、昨朝と同じ、目標値+1.5kg。朝食後、昨日搗いた豆餅切った後、車庫の掃除。昼食後、家内、息子の嫁、二女の3人で「おせち」作り。「田作り」「芋入り栗きんとん」「鰤の照り焼き」等16時前には完成。16時過ぎ、散歩に誘うも断られ一人で往復約6Kmの百金店まで歩いた。帰宅後、「年越し蕎麦」用に庭のネギを摘んだ。今年は松江のO君が送ってくれた「出雲蕎麦」だ。付いて来た「出し汁」は男4人は私好みの濃さで、女3人はそれぞれ「出し」を濃くして食べた。19時過ぎ長男一家は帰宅。何時もの静けさに戻った。BS103chの「紅白歌合戦」を「データー連動画面」で視聴。今年も無事終わった。
 12月30日()晴れ、朝7時半の気温約5.0℃、室温11.5℃。今朝の体重、100g増、目標値+1.5kg。家族全員で搗いた餅の一部。昨晩作った「壬生菜」の漬物も塩辛いが美味く食べられる。朝食後、家内の髪を染めた。時々風が吹くので南北の扉を開いて掃除、今年1年の塵芥が飛び出した感じ。玄関に小さなお飾りをつけて家族7人全員で「餅搗機」で搗いた餅を丸めた。出来たての餡餅を3個食べ昼食の代わりにした。15時過ぎ、二人で正月食品を買いに「マックスヴァリュ」へ何れも高価で「鰤の切り身」6切れ2,200円他計1万円近くになった。帰路は日暮れになり散歩は取りやめた。18時から22時前までBS103の「SL特集」を見た。途中からHDDに録画してDVD-RWに書き出そうとしたら「CPRM」に拒否された。
 12月29日(土)曇り、朝9時前の気温約12.2℃、室温14.4℃。今朝の体重、300g増、目標値+1.4kg。午前中、家内、二女と3人で墓掃除兼墓参り、午後も3人で障子の張り替え、さすが3人だと早い。夕方又3人で「下りSA」へ散歩。帰省ラッシュで賑やか。SAで「壬生菜」3株1束90円を買い、夜、「茄子漬けの素」で漬物にした。
 12月28日(金)雨、朝7時前の気温約8.9℃、室温12.5℃。今朝の体重、昨日と同じ、目標値+1.1kg。午前中、歯の治療、帰路「スーパーまるなか」で大きな大根@98円のため4本と掌大の養殖鯛3匹280円を購入、夕食は「ブリ大根」ならぬ「鯛大根」。墓掃除、障子張りの予定は雨のため室内清掃に変更。夕方の散歩も中止。夕食は「鯛大根」+白菜沢山の湯豆腐。
 12月27日(木)晴れ霜、朝6時の気温約2.2℃、室温10.1℃。今朝の体重、200g減、目標値+1.1kg。12月18日にフィジーへ送った「部品到着」のメールが来た。「Thanks Parts arrive.」とシンプル、多分無事着いたのだろうが間に合ったのか不明。午後、トースターの修理、ニクロム線が修理の度に短くなり発熱量が増し更に壊れ易くなる。底も抜けているので今度切れたら廃棄だ。コミニテイハウスの事務局長が「蛍光灯の管を換えても点かない」と来宅。囲碁クラブの使用時間終了の16:30を待って家内と点検結果「安定器」不良。取り合えず器具を我が家の予備と交換した。散歩は日が暮れたので団地内を二人で約40分歩きまわった。夜、BS2の「みんぼうの女」を見た。現役時代の仕事を思い出した。
 12月26日(水)晴れ、朝8時前の気温約4.6℃、室温11.0℃。今朝の体重、600g減、目標値+1.3kg。午前中、晴天で暖かく庭掃除と言うより水遊び、柿の剪定をしたいが「脳貧血では駄目」と家内に止められた。昼食後、23日に頂いた蕪の葉を浅漬けにした。茄子用の粉末だったので凄く塩辛くなり洗おうと思ったが美味しいのでそのまま少しづつ食べる事にした。15時頃二人で散歩。
 12月25日(火)曇り、朝7時過ぎの気温約5.0℃、室温11.1℃。今朝の体重、100g増、目標値+1.9kg。朝、S太・K太の宿題?書初め用習字を見た後、年賀状を書いていると歯科医から電話。治療中を忘れていた。1mm近い髭を剃らずにバイクで直行。午後、S太・K太、家内と4人で「下りSA」へ散歩。帰宅し年賀状書き、夕方、二女が軽四を買い物に使った為、プレーリーでS太・K太を送った。日暮れで狭い道に対向車が多く疲れ夕食後寝た。23時過ぎ家内に起こされ入浴後、2ヵ所へのメール返信が25時半過ぎまで掛かり寝たが午前4時頃まで寝付け無かった。
 12月24日()(振替休日)晴れ、朝7時半の気温約7.4℃、室温12.0℃。今朝の体重、300g増、目標値+1.8kg。誕生会に焼酎を貰い喜んでいる私。 今朝、2時半まで「NHKハイビジョン特集『数学者はキノコ狩りの夢を見るポアンカレ予想・100年の格闘』を見た。「地球をロープで巻き、そのロープを限りなく縮め一点に集めることが出来れば、地球はドーナツ状では無いはず」これを数学者達は数学で証明しようとして100年かかった話。「ドーナツ状でもロープは縮む」と私は思いポアンカレ予想を検索結果は「単連結な3次元閉多様体は3次元球面S3に同相である」という私には難しい言葉に出会いこれを勉強するより「今は年賀状を書き終える事が優先」と悟った。11時前Yさんが自転車でピアノの練習に来られた。午後、年賀状書き中、家内がメールチェック、19日アメリカの従兄弟へ送ったプレゼントが届いたメールが来ていた。「25日までは無理」と言われていたのにさすが「RMS」と感心した。夕方、Yさん、家内と3人で「マックスヴァリュ」へ買い物に。「タイ産冷凍鶏腿テリ焼き」4本入り980円、岡山地鶏1本380円も有ったが安い方にした。19時過ぎ毎年会社から支給されるXマスケーキを持って長男一家が来宅。ケーキ上のローソク5本(ケーキの付属品で歳とは無関係)を一息では消せず2度目に消えK太に「一息で・・」と教えられた。鶏足は「若鶏」とは書いてなく無く大きいので「親鳥」と思ったが軟らかく歯応えは期待外れだった。S太・K太は宿泊した。
 12月23日()(天皇誕生日)晴れ、朝7時半の気温約8.0℃、室温12.9℃。今朝の体重、300g減、目標値+1.5kg。午前中、雨上がりの庭で草取り、午後、柿の剪定(下部のみ)と年賀状書き、夕方、家内と散歩、途中で白菜と蕪を頂き家へUターン後再出発、下りSAは連休で賑わっていた。夕食後、「NHKハイビジョン特集、毛利衛と行く」(地球の将来予想)を見た。番組表では明朝2時半まで。23時前入浴後続けて視聴。
 12月22日(土)(冬至)雨、朝8時の気温約7.2℃、室温12.0℃。今朝の体重、400g増、目標値+1.8kg。米麹のせい??。今朝の朝日新聞「be」は「数独特集」。懸賞問題だけを「JAVA-Applet」へ入れた。自動回答OK。一日中雨、散歩もせず、只管、年賀状を書いた。
 12月21日(金)晴れ?霧、朝7時半の気温約3.0℃、室温9.0℃。今朝の体重、300g減、目標値+1.4kg。午前中、年賀状の出し先を選択。家内は軽四で美容院へ。午後、年賀状の宛名を100枚印刷。夕方、家内と散歩。約2年前、甘酒用に貰った米麹が冷凍室で寝ていて出してみたが甘酒つくりは面倒なので熱湯をかけて食べてみた。生米より軟らかく美味い。子供のころ「もろぶた」の麹をつまみ喰いしていた懐かしい味、今日は約50gを食べ夕食の飯を50g減したが・・100g減ずべき?。
 12月20日(木)晴れ霜、朝8時過ぎの気温約3.0℃、室温10.3℃。今朝の体重、昨朝と同じ、目標値+1.7kg。ストーブの灯油節約の為、朝食準備を30分遅らせた。「高校の同窓会名簿」@4,500円、迷っていたら、購入協力依頼電話。訪販、電話販売は応じていないが、例外的に振り込んだ。こんな手口で詐欺にあうのかな?。午後、年賀状名簿整備、夕方、二人で散歩。夜も年賀状名簿整備。
 12月19日(水)晴れ霜、朝7時半の気温約2.2℃、室温9.4℃。今朝の体重、200g減、目標値+1.7kg。朝、シニアスタッフ登録中のI社へカレンダーを貰いにと元職場へクリーニングを済ませた作業服を返しにバイクで行った。午後、アメリカの従兄弟へXマスプレゼントをRMSで発送、もう期限切れで間に合わないとのことだった。夕方、二人で散歩、息苦しさは少し減小?。
 12月18日(火)曇り、朝7時過ぎの気温約6.5℃、室温9.9℃。今朝の体重、200g増、目標値+1.9kg。昨晩の忘年会でサラダ、海草等を主に食べたので・・。今日はFiji Radio局のF君の依頼による10.7MhzIFT10個とチュ-ニングドライバー1セットを「松本無線」で買いRMSで送った。1個10円位?と思ったIFTは1個480円、ドライバーセットも430円、送料も1200円。部品代も高くなっていた。夕方、3人で散歩、上り坂は息苦しかった。副作用の消滅はどれ位掛かるのだろうか?・・。夜、明朝の低温に備え庭と車庫の蛇口をタオルで巻いた。
 12月17日(月)晴れ霜、朝7時半の気温約2.4℃、室温9.2℃。今朝の体重、500g増、目標値+1.7kg。昨晩の鯖缶が余分だった。夜、英会話の忘年会を「魚民岡山駅前店」で実施。10名の予約で1名欠席の為9名で食べたので満腹になった。先生以外は全員22:09発の吉備線で帰宅。インターネットで予約したせいか2000円割引になっていた。これで私の忘年会予定は完了した。
 12月16日()晴れ、朝7時の気温約3.6℃、室温9.2℃。今朝の体重、昨朝と同じ、目標値+1.2kg。昨晩の飲焼酎のせいで体調良好、欠脈はあるが血圧等は137-89-56とほぼ正常。気のせいか息苦しさも僅かだが減少の感あり。。午前中、軽四でS太・K太を「メガマート」へ連れて行き「アイスクリーム」を買ってやった。帰宅し年賀状宛先データーに喪中情報、転居情報をインプット。昼前、父親がS太・K太を連れにきた。午後、二女、家内と3人軽四で「プラザホテル」へ行くと「江田五月参院議長就任祝賀会」で満車のため浜の叔母宅へ駐車。帰路、二女の希望でイタリヤ料理店「サイゼリア」で夕食。私はピザを1枚食べたが帰宅して鯖缶で空腹を補充した。
 12月15日(土)晴れ、朝7時半の気温約4.0℃、室温9.7℃。今朝の体重、100g減、目標値+1.2kg。瞬間湯沸し器の乾電池を温めても点火せず。買い置きの単一マンガン電池と交換。百金の4個100円電池なので何時まで持つか楽しみだ!前回のは1個100円?松下の黒電池。朝10時前、英会話仲間のT江さんから「パソコンハングアップ」の電話で訪問結果、「Ward」系のファイルが10個余り開いていたので強制終了させアドレス帳アドインを再有効にした。昼食後、家内と久米の「ダイキ」(ホームセンター)へ「石油ファンヒター」を買いに。新聞広告で8,900円のは9畳用で我が家は10.5畳なので10畳用ダイニチのFW-363L、15,800円にした。帰宅し楽天市場で最安値を検索結果は17,000円送料別だった。
 夕方、RK子一家が私の誕生祝いに泡盛「はなざけ60度」と米焼酎「KOZURU41度1957年製?」を持って来てくれ「KOZURU」を約200ml飲み酔っ払った。S太・K太が両親が亡年会のため泊まりに来た。
 12月14日(金)晴れ、朝6時前の気温約5.3℃、室温12.1℃。今朝の体重、100g増、目標値+1.3kg。朝一人で散歩。未だ息苦しいが、改善を期待して歩いた。昼前、念のため12日に替えて貰った「エイゾクト点眼液」を検索すると「ベトプテック」と同様に「徐脈」等の副作用例がWEBにあるので驚き今日から独断で目薬の使用を中止した。緑内障の進行抑圧より命の方が大切だから。眼科医の薬に関する知識は??。12日の薬剤師からも「体に入ると悪いので指で押さえて点眼を」程度の説明しか覚えていない。
 昨晩修理の「石油温風ファン」の動作は快調だが「給油キャップ」から灯油が僅かだが滲み出ていて力一杯締めても止まらず。軟らかいパッキンに換えれば治ると思うが「昭和59年11月製でもあり約1万円の節約で火事になったら大変、買い換えましょう」との家内の提案に同意した。
 12月13日(木)曇り、朝6時過ぎの気温約10.5℃、室温14.4℃、暖かい。今朝の体重、昨朝と同じ、目標値+1.2kg。英会話の朝茶会グループの忘年会を吉備中央町のカフェレストランファンタジアで実施。出発前セルフスタンドで給油の後エアーチェックをしたらバルブ漏れが止まらず窓口へ「リムーバー」を借りに行くも無く近くの有人スタンドでバルブを交換して貰い値段を聞くと無料らしかったが無給油なので100円を支払った。「ファンタジア」へはIさんの「シャリオ」と私のプレーリーの2台で女4人男3人参加。往路は総社経由で31Km復路は「賀陽道の駅」経由「吉備新線」で42Km。約束の15時に約6分早く無事帰着出来た。帰宅しすぐ「バルブリムバー」(昔のキャップ)をプレーリーに積んだ。エアバルブの予備は近日購入予定。夕方二人で散歩。相変わらず息苦しいが原因が分かっているので気分爽快。夜、頂き物の古い「石油温風ファン」が短時間で「換気表示」で止まるので分解するもセンサーが見付からず、清掃と「ブロアーファン」の吸気穴を拡げて様子を見る事にした。深夜WEBで「換気センサー」を検索結果、「原因はシリコーン」のページにたどり着き共感。明日もNGなら「燃焼センサー」の掃除を試してみたい。
 12月12日(水)曇り、朝8時過ぎの気温約9.0℃、室温11.7℃。今朝の体重、500g増、目標値+1.2Kg。午前中、家内と眼科検診、私の不整脈は緑内障の進行遅延目薬「ベトプテック」の副作用らしく「エイゾプト」に替えて貰った。これで回復が楽しみである。
 12月11日(火)雨、朝7時過ぎの気温約8.0℃、室温11.9℃。今朝の体重、昨朝と同じ、目標値+700g。歯は押さえると痛いが常時の痛みは無し。昼前一人で雨中を散歩。ウインドブレーカーを着ていたので大汗になり帰宅し着替えた。先月退職職場の忘年会に呼んでもらった。9月、10月退職と11月退職の3人が久し振りに面会し楽しかった。協力業者のS君も来てくれた。2次会は若者と別れ何時もの店にいったが何処も満員で夏、副館長と行った「プリムローズ」へ寄って終列車で帰宅。楽しかった。
 12月10日(月)晴れ結氷約0.8mm、朝7時過ぎの気温約0.5℃、室温7.9℃。今朝の体重、500g減、目標値+700g。朝9時を待ち歯科医へ行き右上7番歯内の神経1本を残し2本を抜いて貰った。昼前、昨晩プレーリーの右前ウインカーランプ断のためバイクで「イエローハット」買いに行き2個セット357円を買い1個を予備としてプレーリーに積んだ。午後、Yさん宅の「温風ファン」修理の帰路、麻酔が切れて又歯が痛むので残りの神経1本も抜いて貰った。未だ痛むのは周囲の神経で日増しに治るそうで安心した。夜、英会話、今日1日に2度歯科医へ行った話をした。
 12月9日()晴れ、朝6時過ぎの気温約2.5℃、室温10.1℃。今朝の体重、昨朝と同じ、目標値+1.2Kg。風邪は治った?感じ。歯痛は強弱の繰り返し。午前中、10月10日仮工事の「風呂からの呼び鈴」線をVAケーブルに交換AC100V駆動のブザーを宅中央1F天井裏に置いた。開演ブザーの様な音になった。夕食は二女と3人で「マリンポリス」(回転すし)へ行ったが歯が痛く美味しく無かった。
 12月8日(土)晴れ、朝7時半の気温約2.5℃、室温10.1℃。今朝の体重、昨朝と同じ、目標値+1.2Kg。朝5時前S太・K太の布団の乱れを直した。朝食は初めK太、家内、私の3人のに続き二女とS太の2人になった。私は朝から歯痛で朝食後歯科医へ行くと痛みが止まりX線撮影するも痛む場所が特定出来ず帰宅。昼食後、二女がS太・K太を送って行った。午後、古くなった家内の3面鏡鏡台の鏡を残し二人で分解焼却ゴミにした。夕方、少し風邪気味で散歩を中止。二女が鱈の切り身4切れを買って来たので鍋料理を楽しんだ。
 12月7日(金)晴れ、朝7時過ぎの気温約5.9℃、室温10.7℃。今朝の体重、300g減、目標値+1.2Kg。勝手口の窓枠、軽四の天井、ファンヒーターの燃焼部、サイ,トレーナーのゴムひもなどの清掃修理をした。夕方、家内と散歩。夜、S太・K太を33日ぶりに両親が連れて来た。二人は泊まる。
 12月6日(木)晴れ初霜、初氷、二女からの結婚記念日祝い。朝7時半の気温約0.5℃、室温7.9℃、寒い。今朝の体重、昨朝と同じ、目標値+1.5Kg。今日は37回目の結婚記念日。昨日から二人で「どうしよう々」と言っていたら思いかけず二女がデコレージョンケーキを買って来てくれたので「先ず運動を」と3人で「上りSA」まで散歩の後、1/4づつ食べて一宮の焼肉「はちや」で夕食をした。家内がネットの「ビール割引券」を印刷して持参。私は「1杯無料券」と勘違いして店員に聞くと「大ジョッキでもOK」「では大を」と頼み「これが無料とは!」と感激すると「無料じゃあ無いわよ200円引きよ!」と家内。「なら中が良かった!」と大笑いで楽しかった。帰路は二女が軽四を運転した。
 12月5日(水)晴れ、朝7時半の気温約4.4℃、室温10.1℃。今朝の体重、300g増、目標値+1.5Kg。家内と買い物他、午後二人で「幸せの勉強会」へ行き「日捲り暦」を買った。
 12月4日(火)晴れ、朝7時の気温約4.9℃、室温11.℃。今朝の体重、100g増、目標値+1.2Kg。朝10時前プレーリーで自宅を出発、運転免許センターで免許更新、12時5分頃無事帰宅。有効期限は71才の平成25年2月まで。家内は民放局の依頼でホテルオオクラの講演会へ動員のため、夕方、一人で散歩。
 12月3日(月)雨、朝7時半の気温約7.9℃、室温11.7℃。今朝の体重、昨朝と同じ、目標値+1.1Kg。昼、キッチンスケールのナイロンピニオンの磨耗よる指針ずれをラックを曲げピニオン上のコースを変えた。これで更に10年は使えると思う。夜、英会話、最近低脈拍で息苦しい時がある話をした。
 12月2日()晴れ、朝7時半の気温約4.1℃、室温11.0℃。今朝の体重、100g減、目標値+1.1Kg。今朝1時半頃まで「ドットPC付録」の映画「CSI:マイアミ」を二人で見て二人で7時半まで寝た。昭和30年代雑誌の付録ソノシートで音楽を聴いたが付録のDVDで映画が見える時代になった。昼食後、家内を軽四で書道展の立会いと撤収に「天神プラザ」へ送り帰宅。自転車に乗り換えコミニテイハウスの予約データー収集、室内点検、屋外の草取りと清掃し草とゴミを持ち帰った。 夕方、「天神プラザ」へ家内を迎えに行きHさんも乗せて街路電飾を見るため西川を通って帰宅。腰痛は、ほぼ回復。FireFoxを2.0.0.11にV-UP。
 12月1日(土)晴れ、朝7時の気温約4.5℃、室温11.7℃。今朝の体重、昨日と同じ目標値+1.2Kg。朝、年賀状のレイアウト作成後、一人で散歩途中、端落しコールマン、マスカット、蓮根、柿を頂き重くUターン帰宅。夕方、二人で散歩、桃の剪定枝を焼く煙が山裾になびき、炊事、風呂焚きの煙に町が包まれていた子供時代を思い出した。
12月

 11月30日(金)晴れ、朝6時の気温約4.6℃、室温12.1℃。今朝の体重200g減、目標値+1.2Kg。10時過ぎ昨夕ひねった腰が未だ痛く自転車で「現況届」用の住民票を貰いに支所へ行き帰路「まるなか」で「ソフトあんか」1280円と「ホットカーペット」1980円を1枚づつ買った。午後、長男の嫁、家内と「幸せの勉強会」へ行った。腰の痛みが減った。夕方、明日より値上がりの為プレーリーと軽四にガソリン@145円/Lと灯油@90円/Lを一人で2回に分けて買いに行った。
 11月29日(木)曇り、朝6時前の気温約10.5℃、室温15.3℃、暖かい。今朝の体重300g減、目標値+1.4Kg。退職で予想外の責任開放感を感じる。朝食後、昨晩電話があった真福寺のK住職に電話。「心臓ペースメーカーを入れて以来快調、10年間電池交換不要」との事。「話を聞いていると自分も元気が出た」と言うと「私のパワーが届いた」と言われる。昼前、バイクで「マルナカ」へ行き「豆鯵」と「飯ダコ」と「牛乳」を買った。15時過ぎ2人で散歩。夕食の家内の味付け「飯ダコ」はすごく美味しかった。
 11月28日(水)曇り、朝6時の気温約10.7℃、室温15.7℃、暖かい。今朝の体重400g増、目標値+1.7Kg。今日は8時半出勤。R大付属高校の観劇会。10時〜11時50分、13時半〜15時20分の2回公演。今月末退職で今日が最後の出勤日の為、机、ロッカー他を整理、代表、副館長他に挨拶後退館。丸善で立ち読みと雑誌「アスキードットPC」を買い「パンサー」で20時頃?まで飲み、帰路スナック「シャングリラ」へも寄り22:55発に乗るつもりが6番ホームのトイレに向かったが予想外に遠く乗り遅れ終列車で帰宅。
 11月27日(火)曇り、朝7時の気温約10.5℃、室温15.3℃、暖かい。今朝の体重400g減、目標値+1.3Kg。今日は15時出勤。舞台上手スプリンクラー分配装置を設備グループのWさんと清掃、大型掃除機2台のゴミ出し、掃除道具置き場も清掃。17時過ぎ「インスタント焼き麺(680Kcal)」で夕食。17時50分劇団が舞台道具搬入開始、20時半頃セット完了。21:26発JRで帰宅し野菜を食べた。食べ過ぎ!!分かっているけど・・欲しかった。
 11月26日(月)晴れ霧、朝7時前の気温約7.5℃、室温13.3℃。今朝の体重700g増??、目標値+1.7Kg。朝一人で散歩。昼前、家内の書道展示搬入に「天神プラザ」へ近所のHさんも軽四に乗せアッシー、帰路職場へ寄り明日の仕事の確認をして「アプライド」へ寄ると@百円でバルク品(LED、オーディオ)コントロールユニットあり、3個買っても300円、1分近く考えたが「当面使用予定無し」で我慢。次は自作パソコン3.8GHz、WinXpHE付き5.8万円、欲しかったが我慢、mp3、wmaカードプレーヤー1,980円、二女に電話、「ウオークマンは要らない」との返事、結局何も買わず帰宅し昼寝。16時過ぎ家内が帰宅し散歩に誘うが私は「忙しい」と拒否。英会話の先生用に忘年会用の英語版の岡山市内地図をWebで探すも観光用やホテル用しか見つからず、日本語版を加工した。夜、英会話、先生を迎えた車中で地図を先生用に英語版を作った事を話した。教室では地図作り中プリンターのインク切れ対応の話をした。帰宅しウオッカ[Spiritus]96%アルコール約100mlを湯で割って飲んだ。酔っ払った。酔っ払ってこれを書いている。酔うと何故か眼が良く見える不思議だ!・・明日これを見て自分の酔っ払いの程度を認識しよう。Good night!.
 11月25日()晴れ、朝7時の気温約5.3℃、室温11.4℃。今朝の体重400g減、目標値+1.0Kg。2002年10月6日に買って以来寒いと回るCPUファンを分解して見るも誤接続の様子無し。マザーボードの取説(全部英語)にも反転SWは見付からず。室温38℃以上の真夏でも回らないファンは不要とコネクタを抜き、ファン系の勉強をする事にした。午後、3人で「下りSA」散歩から帰宅直後3人軽四で給油と「マックスヴァリュ」で夕食用とパン焼き用素材を買いに行った。帰宅しBIOSのメニューにCPUファンを探したが見付から無かった。
 11月24日(土)晴れ、朝5時半の気温約3.0℃、室温10.7℃。今朝の体重100g増、目標値+1.4Kg。家内と大和町7:30発のバスで西宮へ行き中学校の同級生T君夫妻に昼食をご馳走になり歌唱劇を観て20時30分頃無事帰宅。一日中良い天気で気持ちが良かった。
 11月23日(金)(勤労感謝の日)晴れ、朝7時の気温約5.5℃、室温9.9℃。今朝の体重100g減、目標値+1.3Kg。昼前、家内と軽四で「下りSA」の物産展へ行くと「札幌ラーメン」が?・・良く見ると「九州-北海道物産展」だった。「菓子」や「鮭とば」等の試食をしていると家内からカロリー制限命令。帰宅後、15時過ぎ、二人で散歩。水を抜いた「桝池」に入ると乾燥した処は沈まず、対角線状に南東に歩き自動的に又「下りSA」に向かい随分近道をした感じ。帰宅途中、数組の夫婦や子連れの散歩人に会った。SAは自動車道のサービス以外に地域にも貢献されていると感じた。
 11月22日(木)晴れ、朝6時前の気温約5.1℃、室温11.7℃、寒い。今朝の体重、200g増、目標値+1.4Kg。吉備下りSAのイベントポスター。
 朝、職場へ軽四でカップヌードル34個を配達。帰宅後、一人で散歩。

 「下りSA」では23、24日のイベント「ジーンズフェアと九州物産展」の準備をしていた。

 15時頃から家内と「上りSA」へ散歩。3連休の前日のせいかツアー客が多かった。



 11月21日(水)晴れ、朝6時の気温約5.2℃、室温11.8℃、寒い。今朝の体重、100g減、目標値+1.2Kg。朝、一人で散歩。「下りSA」に「岡山産殻付き生ピーナツ」約30個を250円で売っていた。種にもなり欲しかったが我慢した。午後、天満屋へ行く家内と二女の車に同乗しS病院で内科検診。息切れと眩暈の検査結果は当面心配無いようだ。職場、丸善、高島屋、ジュピターへ寄り吉備線へ向かうと14番ホームに変り西口は閉鎖されていた。18:00発に乗り一宮駅から歩いて帰宅。
 11月20日(火)晴れ、朝6時の気温約4.5℃、室温11.1℃、寒い。今朝の体重、昨朝と同じ、目標値+1.3Kg。午前中、家内はコーラス。私は「町内会ゴミ集積場掃除当番表」の再作成。我が家のプリンターインクは水性で濡れると消えるのでコンビニでコピーした。午後二人で散歩。「上りSA」は@250円のソフトクリームを買い店員と「ジャンケン」をして「客が勝つと無料になる」キャンペーン中。客の連続勝ちなどで賑やかだった。
 11月19日(月)晴れ、朝7時半の気温約4.0℃、室温11.4℃、寒い。今朝の体重200g減、目標値+1.3Kg。今朝、家内が「流しの瞬間湯沸しの火が点かない」という。単1電池の予備が1個しか無くとりあえず弱った電池2個をストーブで温め点火した。朝、内科へ薬とS病院への報告書を貰いに歩いて行く予定が体重表の作成を思い出しその作成で遅れ自転車にした。帰路、単1電池4個105円と「活藻貝」1パック198円を買った。夕方、二人で散歩。夕食は「藻貝」を茹でてポン酢で食べた。夜、英会話、先生を迎えに行った軽四の中で忘年会予約の内容を話した。彼女は「15日ボジョレーヌーボーを1本飲んだ」との事で忘年会が楽しみだ。帰宅入浴後、老酒を約300mL飲みこれを書いた。今、23時04分。今日も楽しい1日だった。
 11月18日()晴れ、朝6時半の気温約7.5℃、室温14.1℃。今朝の体重100g増、目標値+1.5Kg。午前中、家内と庭の豌豆に柵を作ってやった。午後、「金のなる木」他を越冬のため室内へ移動。16時前から二女、家内と3人で吉備津彦神社、デオデオ前の「アンティークショップ」(名前は忘れた)を見て「まるなか」で大きな「大根」1本127円を買い約3Kmを担いで帰宅。夜、入浴後、 google earthで散歩の道を測ると6.58Km実際は7Km以上を歩いたと思う。
 11月17日(土)晴れ、朝7時過ぎの気温約7.5℃、室温13.8℃。今朝の体重400g増、目標値+1.4Kg。今朝の朝日新聞「be」の「数独」を、「JAVA-Applet」へ入れた。自動回答OK。昼前、二女と3人「三友自動車の感謝デー」で「うどん、たこやき」他をご馳走になり帰路Yさん宅で「娘さんの焼かれたケーキ」をご馳走になった。美味しかった。夕方3人で「上りSA」へ散歩、「十穀米」一袋525円を買って帰宅。ケーキを食べる時「夕食は抜き」と言ったのに「ホウレン草」等を食べた。
 11月16日(金)曇り、朝7時の気温約10.0℃、室温16.2℃。今朝の体重昨朝と同じ、目標値+1.0Kg。朝の散歩を兼ね自転車で一宮の銀行へ行き記帳。15時頃一人で散歩。夕食は冷凍魚「喉黒」を庭のネギとで家内が煮付け。美味しかった。
 11月15日(木)晴れ朝霧、朝7時の気温約8.0℃、室温14.7℃。今朝の体重500g減、目標値+1.0Kg。昼前、朝茶会、抹茶2杯、コーヒー2杯飲みヒヤリングから地図作りの練習、私のヒヤリングでは「Marble Arch」が「Hyde Park」の南になり未だ未だ未熟のようだ。夕方、二女、家内と3人で「下りSA」へ散歩に行き白菜1株100円を買い夕食の「豚しゃぶ」に入れた。夜、「画面出ず」で放置していた「PC9821-As」の電源ユニットを点検結果異常無し。再組立結果はOK。電源コネクタ(8P)の接触不良?。
 11月14日(水)晴れ、朝6時の気温約7.5℃、室温14.9℃。今朝の体重200g減、目標値+1.5Kg。朝、一人で散歩。二人で庭の「蔓紫」と「ミニトマト」の一部を撤去した。午後、二階のこの部屋の「炬燵」に布団を掛け通電可能にした。夜、NHKの「ハプスブルグ帝國」を見た。第一次世界大戦の原因はこんな事で発生し日本も参戦したとは・・。「味方が出来れば敵が出来る」の言葉どうりだ。
 11月13日(火)晴れ、朝5時過ぎの気温約10.2℃、室温13.6℃。今朝の体重200g増、目標値+1.7Kg。朝、一人で散歩。上り坂は少し息苦しかった。午後、軽四で家内と「幸せの勉強会」へ行き帰路、昨日注文の眼鏡を受け取って帰宅。新しいのは近視の度を下げたので眼鏡を掛けたまま食事は出来たが、パソコンのキーボードはピンボケ。「ブラインドタッチの練習になる」と思ったが疲れるので古い近距離用は未だ必要だ。夜、家内が夏服と冬服の収容位置を入れ替えてくれた。
 11月12日(月)晴れ、朝7時過ぎの気温約13.1℃、室温14.9℃。今朝の体重昨日と同じ、目標値+1.5Kg。朝、二人共、眼科定期健診、私の「左眼の視野が少し減少しているが現在の点眼で良い」そうだ。午後、一人で散歩中、マスカットと里芋を沢山頂き重く自宅へUターン。来月私の運転免許更新のため夕方、家内と眼鏡屋へ行き新調、明日出来上がる予定。レンズ、フレーム共高級品にしたので合計33,600円也。FさんがYさんと新米で「ちらし寿司」を作り持参され夕食に頂いた。凄く美味しかった!感謝!マスカットも!!。
 11月11日()霧、朝6時過ぎの気温約10.6℃、室温17.8℃。今朝の体重100g増、目標値+1.5Kg。朝、残りの予備HDD2台を今日時点にアップデート。11時前、家内と散歩中、「一宮公民館の文化展を観てうどんを食べて帰ろう」と進路変更。家内他、知人の作品を観てうどんを探したが今日は無し、国道180号の「はなまる」で@105円の「かけうどん」を1杯づつ食べて帰宅後私はマグロの缶詰、家内はピーナツと庭の柿で空腹を補充。夕方、一人で散歩SAのレギュラーガソリンは150円/Lなのに行列が出来ていた。普段の上り坂も元気にクリヤー、足の「ふらつき」も無かった。今日は約11Km歩いたと思う。
 11月10日(土)晴れ、朝7時半時の気温約10.1℃、室温16.6℃。今朝の体重600g増、目標値+1.4Kg。朝の散歩時、足がふらついたので県道で中断帰宅、内科医で検診するも異常なし。7月15日ウイルスセキュリティ不動作で外していたHDDへ今日時点の現用HDDのデーターをコピーして予備HDDにした。午後、RK子一家来宅、父親を此処へ残し母親とその妹(我が家の二女)とRK子は下りSAへ軽四で行き遊び「ジャコ天」を買ってきて6人で賑やかな夕食になった。18時過ぎRK子が私の頬にチューをして帰って行った。
 11月9日(金)晴れ、朝9時の気温約14.0℃、室温18.4℃。今朝の体重200g減、目標値+0.8Kg。良く寝た。仕事は26日まで休み。午後、職場へカップヌードル26個を配達の帰路軽四へ給油、138円/L、突然2万円のプリカを購入のため小遣が乏しくなった。
 11月8日(木)晴れ、朝6時の気温約8.1℃、室温15.0℃。今朝の体重300g減、目標値+1.0Kg。今日は8時半出勤。生保会社の表彰、研修会、ベル、緞帳の操作等をして18時過ぎK君と「成田屋天神店」で焼酎を飲み22:09発で帰宅。
 11月7日(水)晴れ、朝6時の気温約11.4℃、室温16.4℃。今朝の体重100g減、目標値+1.3Kg。昨晩の飲みのせい?気分爽快。体が軽く感じる。今日は12時出勤。家内がおにぎりを4個作ってくれ12時前に2個、18時過ぎに2個職場で食べた。ピアノ2台突合せ演奏のチャリティコンサート。調律師一人で9時から15時半のリハーサル開始まで連続調律、リハーサル終了から1ベルまでも室温に合わせて調律、21時客出し完了後、我々も手伝いピアノの天板を復元して帰られた。ピアニストからの修正依頼は何もなく歳からして相当なキャリアの調律師と感じた。2台のピアノ、反響板他の収納と明日の準備をして21半頃退出。22:09発で帰宅。
 11月6日(火)曇り、朝6時の気温約15.2℃、室温18.5℃。今朝の体重600g減、目標値+1.4Kg。今日は8時半出勤。今日は岡山市内の小学校93校の内11校の音楽会、天井反響板設定後、客席天井灯の電球4個交換により今日現在全数点灯。今日は主に舞台(ベル、緞帳)の操作をした。我が校区「馬屋下小学校」は児童全員の140名参加、「馬屋下音頭」は圧巻だった。15時20分終了、明日のピアノ連弾用に奈落の1台を上げる等して17時半退出。K君と看板屋のS君と「成田屋天神店」へ行くと「設備グループ」へ新入りのOさんが飲んで居られ合流、Oさんが3人の1杯分を支払って下さった!感謝。20:23発のJRで帰宅。
 11月5日(月)曇り、新しい長靴を履いたRK子。朝5時の気温約16.0℃、室温18.6℃。今朝の体重200g増、目標値+2.0Kg。
 今日も休み。昼前、銀行へ行った帰路「まるなか」で「大きなママカリ」と思ったら「コノシロの子供」で約20匹が150円、唐揚げにすると「豆鯵の唐揚げ」とそっくりの食感と味。「ママカリ」と同じ食感になるか酢漬けにした。明日食べてみる。午後、コミニテイハウスの点検。
 夜、英会話、2歳のRK子の写真を回覧しながら説明した。「天然パーマ(natural wave in her hair)が可愛い」と言われ嬉しかった。
 11月4日()晴れ、S太の授業風景。長男と二女の合同誕生会、右前はS太。朝6時の気温約9.1℃、室温15.0℃、爽やか。今朝の体重600g増、目標値+1.8Kg。午前中、家内と自転車でS太(中一)の授業参観。校舎4階の窓から真北を見ると吉備津神社方向なので帰路は吉備津経由にした。行き帰り共、約35分だった。午前中の授業を終えて帰るS太を待ち午後は長男と二女の合同誕生会、二人共、三十路なのでロウソクも1本づつ。「ショートケーキ」と頂き物の「メロン」他でシンプルなご馳走だった。
 11月3日(土)(文化の日)晴れ、朝7時過ぎの気温約8.4℃、室温15.2℃。今朝の体重600g減、目標値1.2Kg。6時前から布団の中で本を読んでいたら7時過ぎになっていた。 朝食に間に合わなくなるので散歩を取りやめ。K太が居るのでピザの朝食。庭の未熟だが大きく育った蜜柑も1個食べた。家内から「バイクのヘッドライト修理」依頼で電球交換にはバックミラーを外さねばならず、右のを横着をしてロックナット緩めずアームを回したら折れてしまい自転車のを外して取り付けた。電球は12V35W/30W「メガマート」「イエローハット」にも無く「ダイキ」まで行き@689円は高いと思ったが他に無いので購入し「ダイキ」の駐車場で交換、照射角調整は後日の夜する事にした。夕方、K太と二人で散歩、上り坂をK太が夜光タスキで引っ張ってくれた。18時前K太を母親が連れに来て、20時前、RK子一家とその祖母の4人が来宅。二女、家内、私の計7人で「かもがた亭」へ行き夕食、RK子は「うどん」を喜んで食べた。22時前「さすが亭」で解散、「まるなか」で蜜柑、牛乳、キャラメルを買って帰宅。入浴後これを書き24時過ぎ就寝。
 11月2日(金)晴れ、下りSA一般道入り口の看板。朝5時半の気温約10.4℃、室温16.7℃。今朝の体重200g減、目標値1.8Kg。 今日は休み。4時過ぎに目覚め「ラジオ深夜便」で森岡まさ子さん(ユースホステル名誉ピアレント)の話を聞いた。「今日は笑顔で行こう」等、「毎朝自分の行動テーマを決めること、主人の良い処を褒めること」等「幸せの勉強会」で聞いている事と似ていて感動した。朝一人で散歩、下りSA一般道入り口に看板があったお茶とトイレ、駐車場(10台)が有って「使用料無料」は魅力?・・。昼、家内と二女が外出のため一人でインスタントカレーで昼食。夕方、一人で散歩。夜、K太が泊りに来た。


 11月1日(木)雨、朝6時の気温約16.0℃、室温19.2℃。今朝の体重800g増、目標値2.0Kg。昨晩の日本酒が応えた。飲みすぎ?。今日は8時半出勤。定番の式典、研究発表/質疑、記念講演、形式。手話、発表用と要約筆記用スクリーンに白板も準備。表彰式は6人分の蹴込机に5人席の為昨日、椅子位置を場見っておいたのが蹴込机の「場見」と混同、修正に1分近くを要した。場見った自分の物忘れにショック、昨晩の飲み過ぎで記憶消失?。今月末退職は正解だ。
11月

 10月31日(水)晴れ、朝6時の気温約11.5℃、室温17.9℃。今朝の体重100g増、目標値1.3Kg。今日は10時出勤。「全国環境学習フェア」の準備。17時半退出。今日退職のTさん(72才)の送別飲み会を「成田屋中店」で実施。中ジョッキ1杯と熱燗3杯の後「パンサー」でウイスキー1杯を飲み22:50発で帰宅。
 10月30日(火)曇り、朝7時前の気温約16.0℃、室温21.9℃。今朝の体重500g減、目標値1.2Kg。今朝4時〜7時前まで不用ファイル除去他パソコンのメンテをしたので、朝食後、朝寝をして昼前、バイクに給油の帰路「メガマート」で猫のトイレ砂(木質)8Kg購入。午後、家内と軽四でS病院へ行き散歩を兼ね一人徒歩で市民会館往復とクレドビル往復をした。クレドビル-S病院間で中央町に迷込んだが夜のネオン点灯で助かった。(飲んでいないのに・・)20時前無事帰宅。夕食に家内が豚肉で牛丼(豚丼?)を作り美味しいので飯を約100g追加。
 10月29日(月)晴れ、朝6時半の気温約15.1℃、室温19.2℃、心地よい。今朝の体重200g増、目標値+1.7Kg。昨日食べ過ぎ。今日も休み。朝、一人半袖シャツで散歩、SAのガソリン価格は145円/Lで1台も給油車無し、歯科定期健診の帰路プレーリーに給油、136円/L、タイヤにエアーも補充。15時前、一人で散歩途中農機具置き場で雨宿り。夜、英会話、金曜日の散髪の話をした。
 10月28日()晴れ、朝7時前の気温約11.1℃、室温18.6℃、心地よい。今朝の体重300g増、目標値+1.5Kg。うがいが効き喉の痛みは無し。今日は「連合町内会のお散歩会」初めて市内を出て高梁市の吹屋へ行った。昭和30年代、吹屋中学に3年間勤められた草野先生のガイドは詳しく素晴らしかった。昼、約100gのおにぎり3個に予備の1個も食べ、帰路、「道の駅川上」で「カレー味アイス」を1個食べ、帰宅時、吹屋で買った土産の「大福餅」1個も食べた。
 10月27日(土)曇り、朝6時の気温約18.1℃、室温21.2℃、暖かい。今朝の体重400g増、目標値+1.2Kg、昨昼も小ライスのコロッケ定食なのに?。今日は休み。朝日新聞「be」の「数独」を、「JAVA-Applet」へ入れた。自動回答OK。風邪?足がふらつき、喉が少し痛い。散歩を止め、うがいをして庭の掃除。12時から家内と二女が歯科予約の為、一人で昼食後、うがいをして昼寝、夕方、S病院へ行き、帰路、家内が「空腹」と言うので厚生町の「すし丸」へ寄るも満員。「土曜の夜は何処も満員」を思い出し万成の「えびめし屋」で「えびめしセット」@820円の「コロッケセット」、家内は「ワンタンセット」を注文。「えびめし」に口を付けた途端「ドライカレー!」と同時に双子のように発声。「夫婦ねー」と驚いた。「1000Calを越えているな」と思ったが風邪気味なので残さず食べた。
 10月26日(金)曇り、朝6時前の気温約17.1℃、室温21.4℃、暖かい。今朝の体重200g減、目標値+800g、減った?。今日は8時半出勤。県立岡山H高校34回創立記念式典及び観劇「THE WINDS OF GOD」9時入館13時30分開演、15時20分終演。引き続き28日の準備に入ったが私は17時50分に退出させて貰い歩いてS病院の322号室のAQRさんを尋ねるも不在。詰め所に聞くと「個人情報は教えない」と言われ奥様に電話結果、「手術は成功!現在ICU」との事。用件は奥様から伝えて貰う事にして家内と軽四で帰宅。夕食後、ナメクジ20匹位を退治した。
 10月25日(木)晴れ、朝6時過ぎの気温約12.5℃、室温17.3℃。今朝の体重800g減、目標値+1.0Kg。今日も休み、午後のボランティア会議は昨日欠席の連絡済み。10時前プレーリーで一人S病院へ行き久し振りにJAVAの勉強をし14時過ぎに帰宅。16時前家内と軽四でS病院へ行き20時過ぎ帰宅。病院内のエレベーターを使わず4階まで数往復した以外運動せず。明朝の体重が心配。
 10月24日(水)晴れ、朝7時前の気温約12.5℃、室温18.9℃、暖かい。今朝の体重+400g、目標値+1.8Kg。昨昼は小ライス、成田屋はいつもの鳥酢と湯豆腐だったのに?。今日は休み。朝食中、電話、急遽、二人でS病院へ、昼食後、岡山駅前まで散髪にS病院から歩いて往復。14時過ぎ家内を残し軽四で帰宅し朝、中断の洗濯を済ませ、プレーリーに乗り換えS病院へ置き、歩いて大元駅で自転車に乗り換え野田へ自転車を置き、歩いてS病院へ帰り、20時過ぎ家内とプレーリーで帰宅。猫が待ちわびていた。良く歩いた!明日の体重が楽しみ。
 10月23日(火)晴れ、朝6時の気温約12.5℃、室温18.5℃、暖かい。今朝の体重+700g、目標値+1.4Kg。今日は8時半出勤。今日は照明設備保守立会。依頼設備修理と定期整備結果の検収が主業務だが舞台係は1人出勤のため来月のイベント業者からの電話、FAX対応、モップ洗濯、電球交換、図面追記・・でも18時半退出。K君と成田屋で2杯、後一人で「パンサー」へ寄り22:50発で帰宅。美容院へ行った家内が髪を見せるので一生懸命褒めた。いや本当に素晴らしい♪。
 10月22日(月)晴れ、朝6時の気温約8.6℃、室温15.1℃。今朝の体重200g減、目標値+700g。今日は休み。朝、一人で散歩、今日も長袖にしたが帰路は袖をまくった。朝食後、内科での定期健診結果、前回の検査結果は疑わしいので今日の血液を検査機関へ送るとのこと。因みに今日の結果は前々回と同じでホットした。急激な上昇で慌てて「退職願」を出したが・・結果は「退職時期の決断が出来て」良かった。夜、英会話、土曜日に猫に手を引掻かれた話をした。My left hand was scratchd by my cat's nail.と言ったらnailは人の爪で猫のはclawとのこと。
 10月21日()晴れ、朝6時の気温約5.5℃、室温13.3℃。涼しさを越え寒ささえ感じる。今朝の体重300g増、目標値+900g。朝、一人で散歩、50m位で手が冷たく軍手を取りに帰った。ラジオの言うとおり、行楽日和、下りSAは観光バスとファミリー車で賑やか。朝食後、庭掃除兼水遊び?気温より水温が高く心地良い。午後、RK子一家が来宅、暫くして長男一家も来宅、RK子の引力は凄い。テレビで覚えたのか「そんなの無理よ」等の言葉をタイミング良く発し笑わせる、二女が臨時勤務カバーで不在以外久し振りに全家族集合で楽しかった。夕方、一人で散歩。
 10月20日(土)晴れ、朝5時過ぎの気温約12.5℃、室温18.5℃。今朝の体重300g増、目標値+600g。やっと涼しくなった。5時前S太・K太の布団を掛け直してやった。今日は休み。昨晩たった1杯の冷酒の為??ぐっすり寝め気分爽快。朝の散歩に出ると北風で今秋初めての長袖シャツに着替えて出直し、何故か元気で上り坂を駆け上がり暑くなり袖を巻き上げた。下りSAで町内会役員同期のTさんと会いTさんはヨーグルトと新聞を買われ、私は無料茶で約十分歓談、彼は左回りコース、私は右回りのため良く会うがSA内では初めて。帰宅し汁が見えない程、野菜の盛り上がった味噌汁で4人賑やかに朝食。「メガマート」開店の9時を待ちカップヌードル22個を買い軽四で職場へ配達。帰路「マルナカ」で鹿児島牛ステーキ肉80g4枚1パック780円を2パック買い久し振りにナイフ、フォークで昼食。午後、軽四で家内とS太・K太をアパートへ送り、S病院のAQRさんを見舞い、職場へ割り箸を届け「幸せの勉強会」を16時半まで聞いて帰宅。
 10月19日(金)雨、朝5時半の気温約18.0℃、室温21.7℃。今朝の体重300g減、目標値+300g。今日は8時半出勤。9時入館、15時半〜サウンドチェック、私には苦痛にさえ感じる程の音量、調整卓が震え、スペアナの25Hzレンジでさえ80%を越えていた、「玉置浩二コンサートツアー」18時半開演、20時半終演、22時前退館、22時過ぎ退出。夕食がカップヌードル1個で空腹の為駅地下のコンビニでアイスバー1個102円を買い地下連絡道を歩きながら食べ22:50発JRで帰宅。S太・K太が来て既に寝ていた。入浴後やはり空腹で家内も同情してくれ冷酒をコップ1杯飲んでしまった。こういう事になるので先日「11月末退職の願い」を出した。
 10月18日(木)晴れ、朝7時前の気温約14.5℃、室温20.5℃、暖かい。今朝の体重300g減、目標値+600g。今日は休み。ぐっすり寝て散歩の代わりに朝茶会用の菓子を自転車でSAへ買いに行った。飲み会の翌朝は駆け上がれる上り坂は急すぎ自転車を押して登った。朝茶会ではAren'tがAreと聞こえ全く逆の意味になりショックだった。T江さんからパソコン設定依頼を受け昼食後再訪問「ヤフーメモパッド」他をアンインストール。昨日放置の自転車置き場までT江さんに車で送って貰い自転車で帰宅。一人で夕食。20時過ぎチャリティコンサートを聴き終えたシンフォニーホールの家内とYさんを軽四で迎えに行った。
 10月17日(水)晴れ、朝6時前の気温約12.2℃、室温18.9℃、爽やか。今朝の体重400g増、目標値+900g。今日は8時半出勤。「県福祉大会」の本番。音饗担当が出勤して来たが風邪の為病院経由で帰宅させ急遽音響を担当。[君が代][BGM」などCDを4枚再生。スタート時、同時録音の起動を忘れ舞台担当がカバーして呉れ助かった。夜、「成田屋下石井店」で元「電技協岡山」の職員の飲み会。入院中のAQRさんの代りを理由に割り込んだ。女性3人と所用で東京から帰岡のM元所長、I、M、Y、Sさんと私の9人で懐かしかった。女性以外全員2次会で日付が替わり同じ団地のIさんにタクシーで送ってもらい入浴せず就寝。
 10月16日(火)晴れ、朝6時過ぎの気温約12.5℃、室温17.8℃、爽やか。今朝の体重400g減、目標値+500g。朝、一人で散歩。今日は10時出勤。明日の「県福祉大会」の準備。主に照明のセッテング、合間に調光装置室と綱元の清掃。シーリング室(天井裏)の作業灯(電球)2個の交換もして17:30退出。18:30発で帰宅。22時前、庭でナメクジを探したが韮の1匹しか見付からず、23時過ぎマリーゴールド、玉の尾、青紫蘇の各1匹を退治。
 10月15日(月)晴れ、朝6時過ぎの気温約14.0℃、室温18.6℃、涼しい。今朝の体重100g増、目標値+900g。昨昼の「飯ダコ天」のせい?。朝、一人で散歩。家内から「茄子を買う事」と依頼されていたので無人販売所で約600g入り3袋300円を買い帰宅し再度出発のため約6Km歩いた。昼前、二人共、眼科検診、私は「白内障が進んでいる」と言われたが自覚症状なし。夜、英会話、昨日の「飯ダコ天」と今朝「体重が100g増」の話をした。
 10月14日()曇り、朝6時半の気温約13.9℃、室温20.0℃、涼しい。今朝の体重昨朝と同じ、目標値+800g。朝、一人で散歩。連合町内会長のYさんが今岡橋(上下SA間)上で後ろから車を止め「おはようございます」と挨拶を下さった。朝食後、二人で庭いじり、今年は未だ茗荷の花が収穫できている。ミニトマトの味は落ち1部撤去。昨晩から町内の秋祭りで行列からお神酒を1杯頂いた。経費節減で今年から各戸1合配布と提灯行列は廃止、昼前のネリ歩きになった。午後、家内の従妹の呼び出しで「地産地消イベント」のコンベックス岡山へ軽四で行き私は「飯ダコ天」家内は「ソフトクリーム」各250円を食べ、「花の苗」@100円を10本買った。17時前帰宅のためすぐ二人で散歩。
 10月13日(土)晴れ、朝7時の気温約16.0℃、室温22.6℃、爽やか。今朝の体重500g減、目標値+800g。1時ころ約10匹ナメクジ退治。1時、3時、5時頃S太の布団を掛け直してやった。朝、一人で散歩。家内の「右肩痛み」とS太の「魚の目」治療に私の運転で内科へ。家内の痛みは「寝違え」(睡眠時に起きた頸椎捻挫、ねちがえ、ねたがえ、英:kink in one's neckもしくはsprained neck )とのこと。「貼薬」と「痛み止め」(飲み薬)を貰った。昼食後S太を軽四でアパートへ返し、夕方、二人で散歩、秋祭りの宗形神社に寄って帰宅。20時過ぎと22時過ぎに4〜5匹づつナメクジを退治。
 10月12日(金)晴れ、朝6時過ぎの気温約17.5℃、室温22.9℃、涼しい。今朝の体重700g増、目標値+1.3Kg。昨昼食べ過ぎのため、夜は極力、口に入れる物を控えたが、700gも増えた。「反省」今日は休み。朝、一人で散歩。流石、昨晩終列車までの飲みで凄く元気。手足の血管も洗浄された感じで気持ち良く上りSAの手前からの登り坂を一気に駆け上がった。朝食後、庭の畑を耕し直しビタミン菜をプランターから移植した。家内が今朝起きて間もなく右肩が痛み昼食後二人で昼寝をするも治らず夕方一人で散歩。今朝の坂は歩いて越えた。夜、S太・K太が来てK太は帰りS太は宿泊。今朝、散歩の帰途、中川で20cm大の鮒の大群が陽の当たる水中に居るので写したが逆光と水中で上手く映らなかった。30cm位の鯰が1匹いて写そうしたら藻影に隠れた。「食料不足の子供の頃なら飛び込んで捕まえたのに」と思った。
中川の鮒の群れ。
 10月11日(木)曇り、朝6時過ぎの気温約18.0℃、室温22.4℃、涼しい。今朝の体重100g増、目標値+600g。今日は8時半出勤。昨日準備済みの某社の「ビジネストレーニング」。9時入館、垂れ幕追加、照明手直し、10時半開演、12時5分から50分休憩の予定が押して12時40分頃から13時半までに。交代の昼食で私は13時頃から近くの喫茶「来々」で500円の「コーヒー付き唐揚定食」。「飯が多過ぎる」と思ったが空腹でつい全部食べてしまった。15時終演予定が16時過ぎになったが17時には退館、17時過ぎ退出。立ち読みのあと、久し振りに「パンサー」へ寄り終列車。山陽線の遅れを待ち23時47分発23時59分着で帰宅は日付けが替ってしまった。
 10月10日(水)曇り、朝6時前の気温約17.5℃、室温23.7℃、涼しい。今朝の体重200g減、目標値+500g。朝、一人で散歩。途中,「半端なマスカット」を沢山頂きUターン。重いので途中出会う散歩人に1房づつ配布、宅近所へも配り約半分になった。風呂から呼ぶ声が2階へ届かないので「呼び鈴」を付ける事にして考えた。スイッチの場所はボイラーのリモコン付近が良い、ベルは天井裏、電源は浴室灯から、配線はラスと土壁の間。家内と1日中工事結果日が暮れ天井裏の電源工事は延期。とりあえず、電池でベル(チャイム)を駆動、現在階段においているが天井裏を共鳴板にすれば家中に聞こえるつもり。
 10月 9日(火)曇り、 朝6時の気温約20.5℃、室温26.2℃、涼しい。今朝の体重100g減、目標値+700g。朝、一人で散歩。起きた時は涼しいと思ったが歩くとまだまだ暑い。朝、長女に依頼された包丁1丁に加え我が家の4丁も砥石で砥いだ。中学校の「職業家庭科」で学んだ鋏や鉋の砥ぎ方を今も思い出す。9時過ぎ小雨のため軽四で7日の舞踊会に出演されたIさんの奥様の写真を届け帰路、生サンマ2匹1パック178円と低脂肪牛乳1リットル98円を買って帰った。今年はサンマが安くありがたい。夕方、二人で散歩。上りSA直前で雨、傘無しのため約15分休憩で止み我が家の門前で又雨。グッドタイミング!
 10月 8日()(体育の日)雨、 朝6時過ぎの気温約27.7℃、室温26.4℃、涼しい。今朝の体重昨朝と同じ、目標値+800g。昼食は二人で「アークホテル」の@1000円バイキング。刺身などは無いが野菜とアイスクリームは種類も多く家内はショートケーキも食べ、3時間無料駐車券だけでも1000円の価値有りと思った。夕方、二人で散歩。夕食は飯、キムチ、大豆の水煮で我慢。
 10月 7日()晴れ、 朝6時過ぎの気温約17.6℃、室温22.1℃、涼しい。今朝の体重10月4日より200g増、目標値+800g。朝一人で散歩。今朝は町内の大掃除日、溝掃除の後、桜公園の古い株を撤去時25cm位の大きなムカデを一匹殺した。午後、「西川アイプラザ」へバイクで舞踊を観に行った。長唄、小曲、端唄、清元、常磐津などの違いは長さ以外は良く分からないが仕事の参考になると思う。夕方、二人で散歩、連休なか日で上りSAも賑やかだった。
 10月 6日(土)晴れ、光町から徒歩で銀山町の松本無線で職場用にネオンランプ他を買い紙屋町まで歩き14:28発の高速バスとJR吉備線で18時前に帰宅、家内と二人で散歩。家内製の夕食が最高!。
 10月 5日(金)晴れ、広島で研修、新しいDEURASの見学、富士通の「スポットキャスト」(3m弱しか届かない免許不要のワンセグ専用放送局)の机上実験などをした。懇親会の後宿泊。
 10月 4日(木)晴れ、朝6時過ぎの気温約19.1℃、室温24.7℃。今朝の体重200g増、目標値+600g。眼の「かぶれ」はかなり回復。今日は休み。朝、一人で散歩。午後から広島へ行く予定。
 10月 3日(水)曇り、朝6時の気温約21.1℃、室温25.2℃。今朝の体重100g減、目標値+400g。眼の「かぶれ」は回復傾向。今日は8時半出勤。9時入館、13時30分開演、15時40分終演、17時退館(劇団)、17時40分退出(私)、立ち読み後18:31発JRで帰宅。朝9時に予約していた調律師が交通渋滞で約10分遅着以外は電球切れも無く順調だった。夜、Cドライブのデフラグ、1時間余りを要した。
 10月 2日(火)晴れ、朝6時の気温約20.2℃、室温25.3℃。今朝の体重300g減、目標値+500g。今日も休み。朝、一人で散歩中、「皮を剥いた里芋」と「マスカット」を頂き重いのでUターンして帰宅。日曜日から右瞼が膨らみ治らないので内科医へ行くと原因は「かぶれ」。日曜日の朝の散歩道に水路からはみ出している タウコギ(田五加木)を引き抜いた時「もう少しで種が熟すのに・・と恨まれるな!と感じた」時と思われる。その時、茅で左手薬指と小指の間を切りこれも直らず「リンデロンA軟膏」と「デユオアクティブET」を貰った。夕方、二人で散歩。夕食は久し振りの「ママカリ(大阪産1パック198円)」を酢漬にして美味しかった。夜、英会話仲間のIさんが自作の立派な栗を約2Kg持参下さり茹でて秋の味を楽しんだ。
 10月 1日(月)曇り、朝6時過ぎの気温約18.9℃、室温23.9℃。今朝の体重昨朝と同じ、目標値+800g。今日も休み。今年初めて百舌が隣のTVアンテナで「高鳴き」をした。秋到来の声に聞こえた。朝食後、一人で散歩、途中から陽が射し暑くTシャツ、半パンなのに大汗。秋は未だ「プロローグ」の段階らしい。夜、英会話、19時14分一宮着は暗いので先生を軽四で迎えに行った。almost>usually>sometimes>never.の使い分けの練習、Newsは昨日のSAの話をした。
10月

 9月30日()雨、吉備SAの感謝祭 朝7時前の気温約18.1℃、室温23.3℃。今朝の体重200g減、目標値+800g。10時過ぎ雨が止み二人で「下りSA」へ散歩。「SAの感謝蔡」で高所作業車で5m上がった台上で記念撮影の写真をケースに入れて貰い、「リラクゼイション」ではミントオイルで約5分間マッサージ、「飯の付きにくい杓子」「硬木の箸」等を貰って帰った。午後は門先の玉柘(つげ)の刈り込み中、北隣のOさんから「めだか」を約20匹頂き玄関に置き猫の餌を少しやった。「明日から値上げ」の看板を見てプレーリーへ給油@136円/Lだった。夕方、二人で散歩、砂川沿いに国道180号の小松橋から引き返し、途中、新しいコンビニ「ローソン」に初めて入りバナナ3本158円(商品全般の値段を高く感じるが大きな玉葱2個105円など少量に分割されていて便利)を買って帰宅。約4.5Kmを1時間5分で歩いた。吉備SAのポスターのPDF版
 9月29日(土)曇り、朝7時前の気温約20.1℃、室温25.9℃、涼しい。今朝の体重500g増、目標値+1.0Kg。今日も休み。朝日新聞「be」の「数独」を、「JAVA-Applet」へ入れた。自動回答OK。今朝の「ゴーヤジュース」はバナナ入りで家内は満足。朝食後、畑へ「ワケギ」を移植。曇りで涼しく快適だった。午後、嫁の運転で家内と3人「幸せの勉強会」へ。夕方、一人で散歩。「下りSA」は明日の「お客様感謝祭」のステージ作りが続いていた。
 9月28日(金)晴れ、朝6時過ぎの気温約22.9℃、室温27.4℃、涼しい。今朝の体重200g増、目標値+500g。今日も休み。朝一人で散歩、Kアナウンサーの父上と20分位最近の洗濯機の動向などの立ち話をした。バナナが品切れのためマスカットを1房入れた「ゴーヤジュース」は苦味が残り家内には不人気だった。朝食後「マックスヴァリュウ」で「カップヌードル」を11種類22個を職場へ軽四で配達し帰路「まるなか」でバナナ、コノシロ(魚)他を買った。午後、二人で「食器戸棚」の蝶番を買いにホームセンターに行くと「処分品」売場に「腕時計型血圧計」1,980円があり「使えるのが有るのに」と言う家内を説得した。母の遺品の腕巻式に比べ凄く簡単に測定出来、2台の誤差も許容範囲に感じた。「食器戸棚」を修理すると「今度は新しくなるかと思ったのに何でも直すから古いものばかり・・」と残念そう。修理には女心にも配慮が必要だが地球の温暖化防止にも焼却はしたくないが・・。
 9月27日(木)晴れ、朝6時の気温約19.1℃、室温25.5℃、涼しい。今朝の体重700g減、目標値+300g。今日は休み。朝、一人で散歩。朝食後、庭畑のゴウヤを撤去。家内は近所の奥様グループと外食のため一人で昼食。午後、茄子を漬けて暑いので昼寝。夕方、二人で散歩。夕食後、ゴウヤの撤去跡を耕した。ナメクジも20匹位退治した。
 9月26日(水)晴れ、朝6時の気温約18.0℃、室温24.4℃、涼しい。今朝の体重昨朝と同じ、目標値+1.0Kg。今日は8時半出勤。9時入館、19時開演、「日韓友好ダンスバトル」21時終演、22時46分退出。夕食が摂れなかったので岡山駅の自販機で120円のアイスクリームを1個食べ終列車で24時頃帰宅。入浴後これを書いて25時過ぎ就寝。
 9月25日(火)曇り、朝6時前の気温約22.9℃、室温26.0℃。今朝の体重400g減、目標値+1.0Kg。朝、一人で散歩。今日も仕事は休み。朝食後、最後の家の汲み取り料の集金(4回訪問、今月は町内会の当番)。午後、パナソニックのHDDレコーダー内の「県庁の星」のCMをカットしてDVDへコピー。不慣れなので東芝のへコピーして編集しようとしたがコピー出来なかった。パナソニックのCMカットはオリジナルを直接カットするので怖く念のためDVDへバックアップをした。夕方、二人で散歩。夕食の「サンマの素焼き」が美味しかった。
 9月24日()(振替休日)晴れ、朝6時の気温約23.1℃、室温27.6℃。今朝の体重500g減、目標値+1.4Kg。朝、一人で散歩、今朝のSAのヴァイキング客は5〜6組で普段通り。朝食後、流し、風呂、排水桝の掃除をした。昼前、RK子(外孫)一家が来宅。家内と5人で墓参りの後、両親はデパートへ買い物に行き二人で子守。パソコン、ピアノ、エレクトーン、電話・・等々機械が好きな女の子だ。 夜、英会話、雨のため先生を軽四で迎えに、休日のせいか5人欠席で生徒は7人。私は「おかやま国際音楽祭」の話をした。
 9月23日()(秋分の日)曇り、朝6時の気温約23.1℃、室温28.2℃。今朝の体重700g増、目標値+1.9Kg。体重減の積りが逆?。朝一人で散歩。連休で「下りSA」の「朝食バイキング」に待ち行列が・・。朝食後、ワケギの残りをプランターに植えた。ゴーヤの天婦羅の昼食後、昼寝。16時過ぎ曇りのため早めの散歩途中、農家でマスカットを沢山頂き重いので墓参りに来る途中の息子一家を携帯で呼び一緒に墓へ行きマスカットも供えた。帰宅しマスカットを選別、綺麗な物を近所へ配布した。
 9月22日(土)晴れ、朝6時の気温約24.5℃、室温27.7℃。今朝の体重500g増、目標値+1.2Kg。胡瓜とゴーヤの食べ過ぎ?。朝、一人で散歩。K太と3人で10時からの景福寺の彼岸法要会へ行き帰路S太を誘い回転すし屋で昼食。S太9皿、K太5皿、私と家内は4皿づつ。16時過ぎ家内と軽四で「桃太郎スタジアム」(屋外)の「おかやま国際音楽祭」の二部(シニア向け)へ。伊藤ゆかり、小柳ルミ子などNHK宮本アナの司会で21時過ぎまで懐かしい歌を芝生の上で楽しんだ。弁当不持参のため夕食は22時近くになり魚肉ソーセージ1本と胡瓜の漬物と泡盛だけにした。
 9月21日(金)曇り、朝6時前の気温約23.7℃、室温28.3℃。今朝の体重700g減、目標値+700g。朝、一人で散歩。ゴーヤジュースがメインの朝食後、「ワケギの球根」と「春菊の種」をそれぞれ発泡スチロールのトロ箱へ植え付け。10時半から内科検診結果HbA1cが上昇。先月、食べ過ぎ?働き過ぎ?。午後、二人で墓掃除兼墓参り。帰宅後約1.5時間昼寝の後二人で散歩。夕食はゴーヤの天婦羅とシシャモ、蔓紫。美味しかった。夜、K太(小5)が泊まりに来た。24時過ぎ、K太の寝ている部屋の空気を入れ替えた。室温29.2℃、外気は約26.1℃。
 9月20日(木)晴れ、朝6時の気温約22.1℃、室温28.4℃。今朝の体重400g減、目標値+1.4Kg。朝、一人で散歩。朝食は家内の焼いた食パン、昨日買ったバナナと牛乳に庭から採りたてのゴーヤジュース。今日は朝茶会。Iさん自作の「黄金桃」4切れ≒1個に煎餅他を食し昼食は「胡瓜の漬物」と牛乳のみ。午後、家内は公民館へ書道。私はバイクで国民健康保険料の振込みと「メガマート・マクッスヴァリュウ」へ行き「黒スニーカー」1足970円、「OG牛筋肉」270g354円、春菊の種1袋158円を購入。夕方、二人で散歩の途中、同じ団地のKさんと合流。帰路、無人販売所で「ワケギの種(球根)」1袋を買って帰宅。夕食に牛筋肉の「素茹」(無調味)を食べた。この頃の「牛筋肉」はすぐ噛み切れ歯応えが無いが美味しく約半分を我慢して残した。
 9月19日(水)晴れ、朝6時の気温約23.0℃、室温28.3℃。今朝の体重600g増、目標値+1.8Kg。えー!胡瓜漬けの食べ過ぎで塩分過多による水分滞留?ショック!。朝、一人で散歩。Firefox をVer2.0.0.7にアップデート。家内は熟女4人で映画「釣りバカ日誌」を鑑賞のため一人で留守番。昼前、バイクで「まるなか」へ「大きなコノシロ」4匹198円、バナナ4本120円を買い昼食は飯の代わりにバナナ1本と家内が用意してくれたサラダにツナとヨーグルトを混ぜた。夕方、一人で散歩、Tシャツは汗でずぶ濡れ。夕食は「コノシロ」の素焼き1匹づつに大根おろしと「胡瓜の浅漬」。残りの2匹は家内が酢に漬け保存した。
 9月18日(火)晴れ、朝6時の気温約22.5℃、室温27.9℃。今朝の体重100g減、目標値+1.2Kg。爽やか。ずぶ濡れの運動靴2足を日向へ出した。朝、一人で散歩。朝食後、家内はコーラス、私はトイレの置時計を分解掃除後一寝入りし11時ころプレーリーで「マックスヴァリュー」へK太の運動会写真を現像に出し「生サンマ」@88円を2匹と「浅漬の素」@180円1本を購入。昼食後、排水桝の掃除、何故か土砂が入っている??。14時過ぎ長男の嫁の運転で家内と3人で「幸せの勉強会」へ「車のエンジン不調」に対する答えは「もっと奥様を芯から満足させて・・」、「我が家の車は全部エンジン快調と言う事は・・」と一人ニンマリ。帰路、「あなた今日は居眠りをしなかたわね」「朝、寝ておいたもの」・・17時前、「現像済写真」を受け取り帰宅。頂き物の大きな胡瓜(2本で500g)を「浅漬の素」と混合。夕方、二人で散歩。夕食は「サンマの素焼」と「胡瓜の浅漬」胡瓜はすごく美味しく2人共お代わりをした。
 9月17日()(敬老の日)曇り、朝6時の気温約25.0℃、室温28.9℃。今朝の体重100g増、目標値+1.3Kg。昨昼の「おにぎり」「玉子焼き」「ウインナー」他が応え今朝も空腹感なし。朝食は飯約80g、牛乳200ml、マスカット11粒。9時過ぎから雨上がりなのでコミニテイハウスの草取り、東北側半分でレジ袋が一杯になり10時過ぎに帰宅。大汗が出た。湿度が高く?非常に蒸し暑い。北隣から1本400g台の胡瓜を約10本頂き2本を「辛子漬」にした。夕方、二人で散歩、砂川を渡ったところで雨雲に気付き、傘を取りに帰り、再出発、中川土手の手前で強雨のためUターン、下半身ずぶぬれ、砂川あたりで雨が止み、南下して団地へ入り、遠回りで1時間余り歩き、ずぶ濡れのまま帰宅。今朝から3度目の着替え。今日は公民館が休館のため英会話も休み。
 9月16日()曇り、朝6時の気温約26.7℃、室温30.4℃。今朝の体重100g増、目標値+1.2Kg。今朝も熱帯夜。今日は当地、馬屋下小学校区連合町内会の運動会とK太の綾南小学校の運動会が競合。私は馬屋下、家内は綾南と分散。私は老人の部で「球入れ」2球しか入らなかった。貰った弁当を持ちバイクで綾南小へ行きK太一家と合流し昼食。小雨が次第に本降りになったので午後のK太の1ゲームを見て全員中退。バイクの私はずぶぬれで帰宅。シャワー中、軽四の家内も帰宅。二人共疲れ昼寝。雨のため夕方の散歩も中止。昼食でおにぎりを3個食べたので夕食は「胡瓜の酢もみ」と牛乳だけにした。
 9月15日(土)晴れ、朝6時過ぎの気温約26.5℃、室温29.2℃。今朝の体重200g増、目標値+1.1Kg。蒸し暑く寝苦しかった。午前中、庭の手入れと水撒き、午後、昼寝。夕方、家内と清輝橋方面に所用ついでに二女の職場近くで二女を乗せ居酒屋「えびす水産」へ。駐車は何とか出来たが待合室は満員。Uターンして回転すし「シージャック」も屋外まで待ち行列。ならばと更に東の超大型回転すし「おんまく」へ、この大型待合室も超満員。付近を見回すと「バーミヤン」が「中華屋なら多分空いている」と車を残して歩いて行くと約2割の空席「中国製の食材を使っていないか?」と心配しながらも空腹に負け、「焼飯」「海老チリ」「ラーメン」「酢豚」「サラダ」を3人で分けた。我が家に比べると塩分が多く水を2杯飲んだ。途中スーパーで買い物をして21時前帰宅。猫が玄関で「ニャー(遅いわね!)」と待ちわびていた。今日は散歩せず。
 9月14日(金)曇り、朝6時の気温約24.5℃、室温27.9℃。RK子の近影。今朝の体重800g減、目標値+900g。10時過ぎ、英会話仲間のKさん宅へ「無線LANが不通」WinXPが子機を認識しない。USB接続で電源ランプは点灯するがLINKランプはチカッともせずお手上げ。ハードの確認を依頼した。帰路スーパーで「ドラゴンフルーツ」1/2カット198円を購入。家内も初めての試食、イチジクの様な風味に感じたが家内は一口だけで「もういらない」と言った。午後、二人で庭のミニトマトの整枝。夕方、二人で散歩。上りSAでお向かいの奥様と合流し3人で帰宅。RK子の1歳11ヶ月の近影が届いた。生まれて初めて自分が選んだ服、「西松屋」で上下で400円也とのこと。夜、約10匹ナメクジを退治。マリーゴールド、紫蘇、韮など香草類に多い。
 9月13日(木)晴れ、朝6時の気温約20.2℃、室温27.2℃、爽やか。今朝の体重+1Kg増、目標値+1.7kg。朝、資源ごみ回収でふた月分溜まった瓶缶を坂上の集会所まで持参。さすが昨晩のアルコールのせいか足が軽かった。朝食後、葉書を2枚書いて昼寝。昼食は庭のゴーヤと煮干の天婦羅が美味しかった。午後、天神プラザの「県美展2期」への家内のアッシー。家内が閲覧中、職場へカップヌードルの補給と昨日の客室奥の電源系統調査を設備係のHさんと済ませ昨晩一宮駅へ置き去りの自転車に乗り換え帰宅。夕方、一人で散歩。アルコールパワーは午前中までか?登り坂を駆け上がる気にはならなかった。途中、元M所長から電話「東京・永田町で働いている・・」と元気な声だった。
 9月12日(水)晴れ、朝6時の気温約21.5℃、室温26.6℃、爽やか。今朝の体重-200g、目標値+700g。今日は8時半出勤。H工業高校創立45周年記念式と観劇の会。9時入館、13時30分開演、「Chlleng.ed」終演15時10分16時30分退館、客室奥の電源系統調査をして17時30分退出。K君、W君と成田屋で夕食後K君と「峠」で蕎麦焼酎を飲みその後一人で「パンサー」へ寄り終列車。次は「備中高松」の声で目覚め下車。家内に「歩いて帰る」とTEL結果「迎えに来る」との事、待合室で又寝て若者に起こされ家内の車で帰宅。一駅通過は過去2回あったが二駅通過は初めて。今後は要注意だ。
 9月11日(火)晴れ、朝6時半の気温約20.0℃、室温25.7℃、気持ち良い。今朝の体重-300g、目標値+900g。今朝は9時から「SANIX」による無料白蟻点検。家内はコーラスのため一人で対応。今回も丁寧な点検に感謝。午後、Iさん宅の「プリンター不動作」で訪問。点検結果は異常無し。コーヒーと奥様自作のゴーヤのお菓子で歓談。ご自作のイチジクとトマトを頂いて帰宅。庭のミニトマトとゴーヤの整枝。夕方、家内と散歩。ご近所から頂いた、人参、牛蒡で肉ジャガと庭の茹でた「蔓紫」で夕食。「蔓紫」の成長は早く美味しく便利だ。
 9月10日(月)雨、朝6時の気温約22.2℃、室温27.5℃。今朝の体重昨朝と同じ、目標値+1.2Kg。朝7時頃から晴れ。家内と二人共10時半から眼科検診。薬局の「NHKきょうの料理7月号」に「ゴウヤの天婦羅」があり、庭産や頂きものが貯まっているので夕食に家内が作り美味しかった。夜、英会話、家で「身体障害者の公民館クラブ活動体験月間(12月)」の被依頼文書と応募用紙を要約後パソコンに英訳して貰い持参。先生に見せながら英語で説明し「OK」を貰った。
 9月9日()晴れ、6朝時の気温約24.0℃、室温28.0℃。今朝の体重600g増、目標値+1.2Kg。朝食中、Iさんの奥様から電話。「Excelの余分を除いてメールに添付したい」で9時半に訪問。必要部分をコピーして新規ブックに貼付して完了。昼前、近所のHさんと家内を県立天神プラザの県美展へ送迎。夕方、二人で上りSAへ散歩。
 9月8日(土)曇り、7朝時の気温約24.5℃、室温27.2℃。今朝の体重200g増、目標値+600g。仕事は12日まで休み。朝日新聞「be」の「数独」を、「JAVA-Applet」へ入れた。自動回答OK。今朝も庭で水遊び「お水がもったいない」と家内「僕の道楽だ煙草代位だろ!」(私はノースモーカー)。昼食の素材切れ。玉葱の残りと冷飯で「バターご飯」を言葉の弾みで私が作った。本当は旨いと思ったが、今後を考え云わなかった。後片付けも私がした。食後はメールの返信をと思うが暑さで昼寝。17時10分、二人で散歩に出発、目標は10,000歩。途中スーパーで缶ビール10個を買いレジ袋を持つ手が痛かったが遠回りをして宅前で9,982歩、車庫まで歩き10,000歩をオーバー。夕食は冷凍庫の底の切りイカと庭のミニトマト。缶ビールは冷えていないので泡盛のロック。「老後の仕事は散歩ね」と家内。今日も幸せだった。
 9月7日(金)晴れ、6朝時の気温約24.9℃、下りSAのイベント看板。室温29.0℃。今朝の体重1.3Kg減、目標値+400g。昨日の不良食事が効いた?。爽やかな目覚め。朝食が待ち遠い。今日は休み。朝食後、庭へ散水(水遊び)。昼前、バイクで「デオデオ」へ景品(保冷袋)を貰いに行き、百金の万歩計不調を思い出し安売りの@600円を購入後、スーパーでサンマ大2匹200円、特大2匹260円、大きさの違いは僅か約1cm、暫し考えたが「時には贅沢を!」と特大に。帰宅し家内に話すと「大きいほうが美味しいわよ!」と喜ん呉れた。昼食後、室温34℃を越えたので昼寝。17時過ぎ家内と散歩。万歩計を私にアジャストして1万歩を目指したがSAの長い休憩(冷房が心地良い)で日暮れになり宅前の足踏みで9000歩にして中断。下りSAの徒歩入口に左の写真の看板が、自動車道客以外の集客にも頑張っている。夕食のサンマ、家内が「凄く美味しい」と云うので嬉しかった。
 9月6日(木)晴れ(雲量8)、朝6時前の気温約25.3℃、室温29.2℃。今朝の体重昨日と同じ、目標値+1.7Kg。今日は8時半出勤。9時劇団入館、18時35分開演、草笛光子さん73歳が演じる72歳の未亡人役のミュージカル「6週間のダンスレッスン」21時5分終演、昼食は喫茶「未来」で500円カレー、夕食は開演前にカップヌードル1個。1幕67分、休憩15分、2幕60分、TVで云うなら編集の出来ない生放送、草笛さんのセリフ記憶力に感動した。23時8分退出。23時37分発で帰宅。入浴、ナメクジ退治、これを書いて25時過ぎ就寝。空腹より疲れが勝ち寝付いたらしい。
 9月5日(水)晴れ、朝7時前の気温約26.0℃、室温28.9℃。今朝の体重300g増、目標値+1.7Kg。今日は休み。3時過ぎに目覚め、メールへ返信。4時過ぎに寝て7時前起床。朝食後、庭の手入れ。家内の焼き立て食パンに採り立ての庭のミニトマトでオープンサンドの昼食。昨日の昼食探しとは大違い。定年退職者の幸せを改めて感じた。食後は昼寝。16時40分現在、室温34.0℃、扇風機の風が心地良い。夕方、二人で散歩、今日はお向かいの奥様が毎日歩かれる1万歩コースに挑戦。万歩計は付けなかったがSAでの休憩を除いて約1時間20分。西辛川、今岡、松尾、大窪と昔の村を4村回ったことになる。
 9月4日(火)曇り、朝6時の気温約25.0℃、室温28.3℃。今朝の体重100g減、目標値+1.4Kg。今日は8時半出勤。10月28日()予定の当館主催「三海芸能サミット」準備打合。11時過ぎに終わり、会議室のワイヤレスマイクの点検・整備をして13時前退出。昼食を探すが欲しい物が無く岡山駅を行過ぎ、高島屋のデパ地下でカレーライス、駅前で調髪、「SMART ICOCA」を買いにみどりの窓口へ、「回数券の機能無し」で従来の回数券を購入。新しい岡山駅2Fの三省堂で立ち読みと1冊購入。ホームで水分補給に缶ビール1個を飲み15:29発で帰宅。暑いので庭や道に散水。ミニトマトの痛んだ葉を剪定。夕方、家内と散歩。缶ビール1個では上り坂でパワー出ず。
 9月3日(月)曇り、朝6時の気温約25.0℃、室温28.4℃。今朝の体重200g減、目標値+1.5Kg。昨朝、7時過ぎまで寝ていたので、今朝は猫が起こしに来た。ヴァリュームのせい?体重下がらず下剤は全部飲みもう無い。昼前メールの返信は片付いた。11時53分室温は33.0℃だが高湿度?蒸し暑い。昼前、Y子さんがピアノの練習に来宅。バイクでスーパーへ行き北海道産鰈3匹1パックと岡山産白ネギ3本を買い、3人で昼食。縫い物や孫の自慢など夕方まで会話が続き、今日の散歩は休止。夜、英会話。時々雨のため軽四で先生を一宮駅へ出迎え。「今日の雨は人間や植物にも嬉しい雨だ」と話した。先月見学に来られたご夫婦が入会され久し振りに自己紹介。「名前の他に一つだけ」と釘を刺されているのに2つめに入る生徒がいて「Stop! You can say ・・.」と無意識に割り込んだ。やり過ぎた。「私は先生では無い」と反省。このところ反省が多い。暑さのせいか?歳のせいか?・・要注意だ。
 9月2日()曇り、朝7時過ぎの気温約25.5℃、室温27.2℃。今朝の体重600g増、目標値+1.7Kg。朝食後、溜まったメールの返信中、疲れて、昼寝、午後も昼寝、夕方、二人で散歩、蒸し暑く上り坂は息苦しかった。SAの冷房は心地よく20分位休み元気に帰宅。
 9月1日(土)晴れ、朝6時過ぎの気温約21.4℃、室温26.2℃、涼しい。今朝の体重100g増、目標値+1.1Kg。朝食後、猫と工具の部屋を片付け中、疲れて昼寝(朝寝?)、昼食後も昼寝。夕方、二人で散歩。
9月

 8月31日(金)雨、朝6時の気温約24.7℃、室温27.6℃。今朝の体重、700g減、目標値+1.0Kg。酔芙蓉が綺麗に咲いているが背が高すぎ写真も取り難い。昨冬、地上約25cmまで切り込んだが6月頃から2m以上に急成長、葉の裏から虫の影をみて枝を曲げて捕る始末。花芽を切ったら駄目と残したが・・未だ成長中。地上約1mで花が沢山付く方法を何方か知りませんか?。ゴーヤに覆われたミニトマトの実を採る時、ゴーヤの茎や葉にナメクジが居る。「ゴーヤは苦いはずだが」と葉を食べて見ると苦く青臭い。ナメクジも物好きなのが居るなと思っていたら約10分後、口内が爽やかに成り又欲しい感じに・・・。これって商品になるかも?。昼食に野菜の天婦羅、揚立てで食べ過ぎ?。午後、カップ麺を買って軽四で職場へ配達。夕方、二人で散歩。SAで給茶器に「お湯」「緑茶」「冷水」としかボタンに表示がなく「みずはどれですか?」と外人に日本語で聞かれた。無意識に「Here is」と指差したら「ありがとう」と日本語で、外人=英語と反応した自分が恥ずかしかった。
 8月30日(木)曇り、朝6時の気温約24.5℃、室温28.5℃。今朝の体重、500g増、目標値+1.7Kg。未だ重いヴァリュームが残っている?。朝4時、S太・K太の寝ている部屋を網戸にして室温を下げた。朝7時10分から突然雨。9時過ぎ、家内は高校の同窓会の役員会に出かけ、S太・K太は10時過ぎに起きたので、家内の用意していた味噌汁の朝食を与えた後、流し、ガスレンジ及びその周囲の清掃を13時過ぎまでして、昼食用に硬めの飯を2合炊き焼飯に。玉葱の代わりに庭の韮を沢山入れたところS太はお代わりをしたがK太は我慢して食べた。夕方、家内と4人で上りSAへ散歩。19時前、S太・K太を母親が迎えに来た。暑さ馴れ?風呂上がりの22時現在室温29.2℃だが涼しく感じる。
 8月29日(水)晴れ、朝5時半の気温約24.5℃、室温29.5℃。今朝の体重、1Kg増、目標値+1.2Kg。今日は近くに来る検診車で胃の検診の為、仕事を休ませてもらった。午後、金甲山より電話、「明日の仕事は今日済んだ」という事は私の担当日は完了。バイクで事業所へ鍵を返し,もう一つの職場(舞台)へ寄って9/4日からの勤務を確認して帰宅。夕方、家内と下りSAへ散歩、蒸し暑く、もう稲刈りの終わった田圃もあった。夜、S太・K太が泊まりに来た。
 8月28日(火)晴れ、朝6時の気温約26.1℃、室温30.2℃。今朝の体重、700g減、目標値+200g。今日は9時出勤(金甲山)。引き続き空調設備の電線、冷媒管設置工事の立会い。17時20分退出。この時間の国道2号は込み合い18時半過ぎ帰着。夕食後、携帯電話で撮った写真を「SDカードへ移動」をクリックしたら約1分後「書き込みに失敗しました」の表示。何と移動させた写真が全部無くなった。撮影義務は無く念の為に撮った写真だったが「これが仕事だったら」と思うと「ゾッ」とした。今後は「コピー」完了の確認後に「削除」しなければ・・。酔芙蓉が開花、木の背が高くなりすぎ花を見難い。
 8月27日(月)晴れ、朝5時過ぎの気温約24.5℃、室温30.3℃。今朝の体重、300g増、目標値+900g。今日は休み。午前中、内科検診、午後、歯科クリニック、いずれも汗を避けバイクで行った。夜、英会話、昨日のラジオ作り、「フレンズ」での飲みの話をした。
 8月26日()晴れ、朝6時の気温約24.3℃、室温27.4℃。今朝の体重、200g減、目標値+600g。今日は元職場へ9時半出勤。小学生とその保護者40組を午前、午後に分け、2SC1815、2石のストレートラジオ製作のお手伝い。1組はポリバリコン(部品不良)を交換、もう1組はトランジスタの接続間違いを直して全部OK。参加者から喜びの声を頂いた。16時過ぎから1番街の大衆食堂で懇親会の後、一人で普段開いていない「フレンズ」(元レッドムーン)へ行くと日曜なので営業中、オーナーとスタッフ1人と客1人(私以外)、全員カナダ人で英語の教師とのことで日本語OK?と思ったが勉強のチャンスと思い英語で通した。「レッドアイ」(トマトジュース入りビール)@500円を2杯飲んで21時頃帰宅。楽しい1日だった。
 8月25日(土)晴れ、朝6時の気温約25.0℃、室温28.5℃。今朝の体重、100g増、目標値+800g。起きて総会資料に間違いを発見、修正して届けた。今日は9時半出勤(FM局)。昼前、5分間、「イトウヨウカ堂から生中継」の為、営業職員を含め大勢で賑やかだったが設備異常は無く無事仕事を終えた。「楽しいので人手不足時にはまた呼んで下さい」と伝え18時過ぎ退局。「いそざき」が無いので近くのそば屋「峠」で「そば湯で割ったそば焼酎」を飲んでいると、家内から「軽四で一番街へ来ているが長女、二女、RK子で満員、今から帰って夕食の準備をするのでゆっくり帰って!」と電話。明日仕事後、後輩達と飲み会予定のため、1杯@450円だけで退店、スーパーで「大きな鰈の南蛮漬け」@198円を1匹買い、19:30発で帰宅。夕食は予想通り「スーパーで買った刺身パック」、「鰈」に「庭のミニトマト」「おしゃまなRK子の会話」を加え賑やかな夕食になった。
 8月24日(金)曇り、朝5時の気温約25.0℃、室温28.5℃。今朝の体重、100g増、目標値+700g。桃の食べ過ぎ?。今日は9時出勤(金甲山)。今日の仕事は穴を開ける壁に電線が埋まっていないか事前に調べる非破壊検査(弱いX線を約2分照射し反対側のフィルムを現像して見る)の立会い。16時前に完了、点検、戸締りをして16時半過ぎ退出。帰宅すると「帰宅待ちの電話」日曜の「コミニュテイ総会資料」作成の依頼、明日は仕事なので今晩作成に、運良くRK子と長女が2泊で来ていたので交代で作成し23時半過ぎに完成、配達。修正で明朝持参されたら長女に修正をして貰う事にした。親孝行をしに来てくれ感謝。S太・K太もRK子のお守を良くしてくれ感謝、感謝。
 8月23日(木)曇り、朝5時半の気温約24.5℃、室温29.0℃。今朝の体重、400g減、目標値+600g。今朝4時過ぎ、強い夕立が裏山の木の葉を叩く音が木々の歓声に聞こえた。朝5時半のBBCニュースが英国の家庭菜園のナメクジ退治法を紹介。男性は「ビールで」、女性は「ナイフで真っ二つよ!」。「年間500個の卵を産むのでこの戦いは続くでしょう。」とキャスターの〆。今日は休み。昼前、家内と散歩途中最終出荷時は未熟だった桃(白麗)10個3.6Kgを頂き散歩を継続。レジ袋を持つ手が痛かった。
 Kさんに頂いた桃達。
 散歩の代わりに往復約6Kmの一宮公民館で17時からの「夕暮れミニコンサート」へ家内と自転車で行った。突然、オカリナの「浜辺の歌」の効果音に「レインスティック」で「波音出し」を頼まれた。音を連続させるのが難しかったが家内に「上手でした」と褒められ嬉しかった。
 8月22日(水)晴れ、朝3時の気温約24.9℃、室温29.4℃、暑い。今朝の体重、400g増、目標値+1Kg。今日も9時現地(金甲山)出勤。昨晩のうたた寝のせいで目が覚めこれを書き又寝て6時に起きた。7時半に家を出て8時45分ころ金甲山へ着いた。工事立会の合間、室内やトイレの清掃。動くと汗が出る。非破壊検査業者の都合で今日の検査は延期。明日のコア抜きが出来ず明日を休日にした。帰宅し家内を「焼肉ハチヤ」へ誘い。WEBで定休日は火曜を確認、ビールの200円割引券を印刷して渋滞の中、店に近づくと休みらしくそのままスーパーへ進路変更。家内は焼肉用、私は筋肉を買い、家での焼肉。筋肉の歯応えは期待したほど硬く無かったが美味しかった。
 8月21日(火)晴れ、朝5時前の気温約24.5℃、室温29.4℃、暑い。今朝の体重、500g減、目標値+600g。今日は9時現地(金甲山)出勤。8時半入室。暑い事務室のエアコン設定を25℃にしても29℃以下にならず。放送機室も大差ないがエアコンの噴出し口は26℃で心地良く時々涼みに行った。屋外工事箇所への通路の草取りは大汗が出た。作業日報の送信、退局前の点検、戸締り、下山は山田線へ合流まで一人きりで寂しかった。帰宅し大汗で塩分不足か家内製のゴウヤの佃煮をつまみ食い中、泡盛が欲しくなりそのまま夕食へ移行。食後、家内の提案で暗闇(街灯あり)の団地内を散歩。泡盛のせいか登り坂は快調。約50分歩き、酔いのせいでうたた寝。23時過ぎに起こされて入浴後就寝。
 8月20日(月)晴れ、朝5時過ぎの気温約23.0℃、室温29.0℃、快適。今朝の体重、200g減、目標値+1.1Kg。今日は金甲山TV放送所UPS増設工事着工現地打合。1年半振りの山道をプレーリーは楽しそうに走った。夜、英会話、20代の女先生のため、一宮駅まで徒歩で迎えに行った。送りはT江さんが軽四で・。
 8月19日()晴れ、朝6時過ぎの気温約27.5℃、室温30.2℃。今朝の体重、400g増、目標値+1.3Kg。昨昼の焼き飯?。今日は休み、散歩の代わりにナメクジ捕り。木陰の小石捨て場を水浸しにすると100匹以上出てきた。塩素漂白剤入り植木鉢敷へ割箸で入れ昇天して頂いた。11時50分現在室温34.9℃、夏は出勤(内勤)の方が涼しい。昼食後、8/10以来動いていないプレーリーの点検。エンジンオイルが落ちHレベルを超えていたが放置した。太陽電池充電でバッテリーは快調だった。先日交換未テストのワイパーゴムもテストOKだった。
 8月18日(土)晴れ、朝5時過ぎの気温約25.0℃、室温30.0℃。今朝の体重、100g増、目標値+900g。今日は9時半出勤(FM局)。10時35分「一斉呼出信号」を受信。「放送に異常無し」を確認。たまたま出局中の女性職員と「アラーム」を止め、技術職員宅へダイヤル中、逆に掛かって来た。状況を説明すると、「一斉呼出だから行く」と来られJFNに問い合わせ結果、「○○局機器更新に伴うテスト信号」とのこと。経過記録、マニュアル追記などで午前中を消費。昼食はビルを出て喫茶店の「コーヒー付き焼飯ランチ」@500円、大きな皿に400g位、薄味で調整用ソース付き、「多いな」と思ったが美味しく残せなかった。量が多いせいか男性客が多かった。午後から集中して8/20、21放送予定のCMチェック、途中同録テープの交換、機器動作点検をして18時前に完了。掃除屋さんが触れられない機器や机上の掃除をして18時過ぎに退出。「パンサー」で焼酎を数杯?隣席のAさんが呉れるワインも飲んで上機嫌。21:26発で無事帰宅。
 8月17日(金)晴れ、朝6時の気温約27.5℃、室温30.7℃。今朝の体重、400g減、目標値+800g。6時過ぎに散歩に出たが「カンカン照り」で熱中症予防の為郵便局前で中断。15時20分現在、室温37.1℃、扇風機が温風機になっている。15時半頃から18時過ぎまでホームセンターで「避暑兼買い物」、プレーリーのワイパーゴム、米、猫砂(木製)他を購入。猫砂を部屋へ降ろすと猫が「袋の猫の絵」を10秒位見つめていた。「自分用品を買って来てくれた」と感謝の表情を感じた。夕食を終えた19時5分頃、パーンと花火の様な音と共に停電。家内の提案で懐中電灯持参で町内を散歩。大勢の人が道に出て電力会社との電話結果を教えてくださる。こちらからは「冷蔵庫を開けないように」と教えてあげる。クーラーの無い時代の「涼み台風景」を思い出し懐かしい。「電動便座の蓋が開かず我慢中」との老女の弁はおかしくも笑えなかった。19時53分、街灯が一斉に点き停電回復、明るい道を楽しく帰宅。停電のお陰で日頃逢わない人とも親しくなれた。
 8月16日(木)晴れ、朝5時の気温約25.9℃、室温30.0℃。今朝の体重、昨朝と同じ、目標値+1.2Kg。朝、一人で散歩、登り坂で次第に元気が出て最後の約100mは駆け上がった。「昨晩は飲み会は無いのに?」夕食後、43%泡盛を約100mlロックで飲んだのを思い出したがその効果?ノンストップでSAを通過のため45分で帰宅。4.85Km÷45分×60≒6.47Km/h,多分自己新記録?。朝10時過ぎ呼び出し電話あり、朝茶会を忘れていた。バイクを飛ばし約15分遅れで到着、眼について勉強した。昼過ぎ長男一家が来たので墓参りに行かせ、私は留守番。16時05分現在室温37.4℃扇風機の風が熱いので切った。「冷房の有るホームセンターへ避暑を」と家内を誘ったが「化粧をする気になれない」と家にいる事になった。夕方、二人で上りSAまで散歩。ニュースでは気温も熊谷・多治見では40.9℃と国内最高記録更新だった。
 8月15日(水)曇り、朝6時前の気温約27.2℃、室温28.5℃。今朝の体重、300g増、目標値+1.2Kg。昨日の「日替わりメールアドレス変更」で出会い系からのメールは0で清々しい。朝、一人で散歩。今日も猛暑、40℃を越えた所も、午後、総社市の家内の実家へ二女と3人で墓参り、陽射しが強く軽四の窓を閉め、クーラーを運転、帰路は倉敷の「Aeon」で家内の「スカート」と「鮭のアラ」を買って帰宅。夕食後、ナメクジ退治、暑さで元気無く数も7匹。庭に散水し22時現在室温33.4℃と少し涼しくなったが未だ暑い。
 8月14日(火)晴れ、朝6時前の気温約26.5℃、室温29.7℃。今朝の体重、400g増、目標値+900g。昨日、トマトや桃の食べ過ぎ、昨夏と同じ夏太りの原因を医師に注意されているのに・・。出会い系からのメールが20件/日を越える様になったので 表紙の日替わりメールアドレスを変更した。通常使用のアドレスは変更なし。昼間、室温34℃で暑く昼寝。夕方、家内と散歩。22時20分現在の室温32.6℃だが家内は書道、猫は扇風機から離れない。
 8月13日(月)晴れ、朝6時過ぎの気温約27.5℃、室温30.1℃。今朝の体重、500g減、目標値+500g。室温が30℃を越えているのに家内共々平気で寝られるのは「老化現象」で熱中症に要注意だ。午前中、家内と景福寺の合同法要会へ行き、革靴を間違われサンダルを借りて帰宅。購入後約4年だが4足を交互に履いているので裏は磨耗しているが表は新品同様で返靴を期待中。夕方、散歩前に二人で「清水白桃」と「白麗」の味見結果、家内は「白麗が濃い」と云う。Kさんも「白麗の味を見て下さい」と云われたのでそうと思うが私にはどちらも凄く美味しかった。感想を伝えようとKさん宅前を通過したが、お盆休みか農作業をされていなかった、SAでは、女性従業員が浴衣姿でサービス、邪魔な袖をまくり汗だくで可哀想だった。夜、英会話、9日、長浜駅で買った「銘菓 羽二重」を配り説明をした。
 8月12日()晴れ、朝6時前の気温約25.1℃、室温29.1℃。今朝の体重、100g増、目標値+1Kg。♪株価は下がれど高値続きの我が体重、意思の弱さが口に負け♪。午前中、家内と墓参り。午後、溜まったメールへの返信。夕方、Y子さんがピアノの練習に来宅のため一人で散歩中、Kさんに「清水白桃」「白麗(桃)」「西瓜」を頂き重いので散歩を中断し帰宅。Y子さんと3人で夕食。3台の自転車でY子さん宅まで送り「まるなか」で買い物をして20時前帰宅。
 8月11日(土)晴れ、朝5時前の気温約24.1℃、室温29.0℃。今朝の体重、300g減、目標値+900g。今日は9時半出勤(FM局への初出勤)約1時間のオリエンテーション後は女子アナの左席で二人っきり。午前中、室内配置図を作り、聞いた内容を書き込んだ。機器動作チェック、JFN定時連絡確認、放送同録テープ交換、電話対応などだが電話は彼女がとってくれた。空き時間に来週放送分のCMの時間と内容チェックを2日分依頼されたが午前中マニアル作りで1日分しか出来ず「居残り?」と電話したら許してもらえ18時過ぎ退出。豊岡で38℃の猛暑なのにラック室は23℃で寒い位だった。
 8月10日(金)晴れ、朝5時半の気温約25.0℃、室温28.9℃。今朝の体重、400g増、8日「成田屋」での飲み食い、昨日のカロリー制限臨時解除等で目標値+1.2Kg。今日は英会話グループの昼食会、ダイエットは今晩からに。昼食は美味しく残せず全部食べた。夕方、二人で散歩。夕食のカレーは少なめにしたが後でチーズとトマトを食べたので明朝の体重は??
 8月9日(木)晴れ、朝6時前の気温約24.5℃、室温28.5℃。今朝の体重、200g増、目標値+800g。家内と「青春18切符」でJR一宮6時27分発で岡山経由姫路、姫路から新快速で11:36長浜着。冷房の効いた綺麗な「橙」と云う店で@1,580円也の近江牛すきやき昼食。弁柄(第三酸化鉄Bengara,オランダ語)入りの赤い蒟蒻を初めて食べた。長浜城址、鉄道スクエアへ入館、豊公園、黒壁スクエア等散策、15:07長浜発新快速の窓から明石駅前に「魚民」の看板が見え次の西明石からUターン。明石駅を出ると女子大生らしい子が500円引きの「チラシ」をくれ「今から行く」と言うと約100m先の店まで付いて来てくれ、「車窓からの看板で引き返して君に会えた」など奇遇を喜びあった。生ビール、ピザ、しめ鯖、特製サラダなど全部期待以上に美味しく家内の「満足!」の声が嬉しかった。明石駅へ戻ると今回も事故で遅れの新快速にすぐ乗れラッキー、姫路では19:42発岡山行が遅れの列車待ちで15分遅れになったが吉備線21:26発に十分間合い今回もJRに感謝。朝、猫が起きず、暑い家の中に閉じ込めて出たので心配だったがドアを開くと「ニャー」と元気でホットした。
 8月8日(水)晴れ、朝5時過ぎの気温約24.8℃、室温28.5℃。今朝の体重、昨朝と同じ、目標値+600g。今日も8時半出勤、18時40分終演。21時に退出。職場のK君、W君と成田屋天神店で一杯の積りが22時56分のJRで帰宅。
 8月7日(火)晴れ、朝5時過ぎの気温約24.5℃、室温28.2℃。今朝の体重200g増、目標値+600g。原因は桃とミニトマトの食べ過ぎ?今日は8時半出勤。今日の仕事はY楽器系教室小中高生「エレクトーンライブ」福山、鳥取、岡山地区発表会?。元職場のK先輩と主に舞台を担当。今日は撤収が無いので私だけ早めの18時に退出させて貰った。
 8月6日(月)曇り、朝6時の気温約25.0℃、室温29.3℃。今朝の体重600g減、目標値+400g。暑い。光ケーブルに被害を与えると言われるクマゼミが賑やか。朝、墓掃除と暑中見舞いの返事書き、昼食で中断、再開し14時20分やっと完了。現在室温32.1℃、暑い。15時過ぎ家内が取った電話は英語、私に替わって聞くと「一宮駅に迎えに来て欲しい」と新しいA先生(20代、独身女性、ニュージランド人)からで19時10分着を軽四で迎えた。今日は最初のレッスン。自己紹介、ホットポテトゲーム等をした。昨日、音楽会場で長期欠席からの復帰を促したK子さんが出席し嬉しかった。帰宅後「来週月曜はお盆で欠席が多ければ休講に」と思いつき電話調査結果は開講になった。
 8月5日()曇り、朝7時の気温約24.5℃、室温27.3℃。今朝の体重500g増、目標値+1.0Kg。昨日の朝日新聞「be」の「数独4問」の中3番目を今朝、「JAVA-Applet」へ入れた。自動回答OK。 昨晩バイクを確認。正夢ではなかったが夏休み期間なので暫くは要用心。昼前から家内の誕生会、S太・K太・RK子、長男とその嫁、長女、二女、私の9人で賑やか人気はRK子に集中「私が主役よ!」と家内もアピール。RKの父は「社労士講習」でパーテー終了後来宅。夜、英会話グループのK先生の長男Y君のヴァイオリンコンサート。英国Royal Northern College of Music 3年生。大学から貸与された製造後約300年のヴァイオリンの音色を生かした演奏は約200人の耳を魅了した。中学時代「ハイフェッツ演奏のチゴイネルワイゼン」が好きで、ハイフェッツ流の演奏と思っていたが、Y君とそっくりな演奏で逆にハイフェッツは楽譜に忠実だったのかと感心した。同じく英会話仲間のMさん(元女子大教授)のピアノとライア(古代の小型ハープ)での弾き歌いも楽しかった。もう一人現役数学教師のYさんもピアノコンサートを開く腕前だが今日は観客だった。
 8月4日(土)曇り、朝6時前の気温約24.5℃、室温27.0℃。今朝の体重400g減、目標値+500g。5時過ぎから台風で車庫に溜まった落葉を撤去。バイク盗難の夢を見たのでワイヤーで自転車と連結した。長男の嫁に送って貰い庭瀬駅発7:37相生行へ家内と乗車、姫路で新快速、芦屋で鈍行に換え10:20西宮着。ネクタイ1本を買い、歌唱劇を見て17頃満員の阪急バスでJR西宮に着くとすぐ遅れの快速に乗れ花火見物客で賑わう元町で夕食、ホームに上がるとすぐ遅れの快速に乗れ神戸から新快速、姫路で鈍行に換え岡山、吉備線で21:37一宮駅着、S太・K太が父親と迎えに来てくれていた。遅れも幸いしたJRの一日中連絡の良さには感激。楽しい旅だった。
 8月3日(金)曇り台風5号の残り風、朝6時の気温約26.5℃、室温28.5℃。今朝の体重100g減、目標値+0.9Kg。午前中、デジタルTVを購入される人に同行の帰路、小鯵6匹298円、高いと思ったが他に安い魚が見付からず昼食時唐揚げにした。夕食に残す積りが止まらず二人で全部食べてしまった。TVで「今年は鰯が豊漁で一匹105円で庶民は大喜び」と伝えていたが、岡山では千葉や徳島産が3匹198円位なのでやはり東京より安いと思った。夕方、二人で散歩、又桃を頂き前回とは反対側へお裾分けした。暑中見舞いの返事が今日も進まず。土日は忙しいので来週は書く積り。
 8月2日(木)晴れ、朝6時の気温約25.5℃、室温28.4℃。今朝の体重200減、目標値+1.0Kg。朝食前、無人販売所へ胡瓜を買いに行くと、規格はずれの「清水白桃」があり10袋買い、朝食後、職場他へバイクで配布した。原尾島では昨年大きな大根を下さったW電機さんに出会い一袋上げ「元職場へも持参したいが従業員数に見合う数がバイクに積めないのでご免と伝えて」と依頼した。午後、台風が近づいたのでテラスや庇を点検結果は既に補強対策済み。昨年自分でしたのを忘れていた。夕方、風の中を二人で散歩、時々の突風が心地良かった。夕食時「泡盛」を飲み酔い機嫌でお礼の電話をした。「携帯なら無料よ」と家内に言われたが「お礼の電話だから」と有線にした。
 8月1日(水)晴れ、朝6時の気温約24.0℃、室温26.8℃。今朝の体重600g増、目標値+1.2Kg。仕事は7日まで休み。朝、8時12分、S太・K太、家内と4人プレーリーで今年も総社市のウエルサンピア岡山へ行きS太・K太は思いっきり水遊びを楽しんだ。私は暑くなったら泳ごうと水着を用意していたがテントの中に居場所がとれたので泳がなかった。夕方、一人で散歩。長女の嫁ぎ先から「43%の泡盛」が届き賞味、酔っ払ってお礼の電話を忘れた。
8月

 7月31日(火)晴れ、朝5時前の気温約19.5℃、室温25.5℃。空腹で早起き。今朝の体重100g増、目標値+600g。今日は8時出勤(30分早出)。高校生の音楽発表会。舞台担当5人全員フルパワーで天井反響板組立、迫を雛壇化、照明のセットで10時の予定より40分早く「練習開始」を提供出来た。本番中は鳥屋でW君と電源変換ケーブルの点検修理をした。30Aコードの圧着端子の圧着部が溶けているのは驚いた。撤収が無いので17時半退出。パンサーで飲んでいると近所の老婆が「TVの映りが悪い」と見に来られ見ると悪い。コールセンターへ携帯で障害ビル名を聞いてあげた。帰宅するとS太・K太を両親が連れてきた。
 7月30日(月)曇り、朝6時半の気温約24.5℃、室温27.5℃。今朝の体重400g減、目標値+500g。今日は休み。夜、英会話。S先生がニュージランドへ帰国のため昨日プレゼント用の色紙を作った説明をした。帰路T江さん宅の天井灯のカバーを取付け帰宅直後、昭和50年代、広島で一緒に仕事をしていたS子さんから「元気?私は82歳になったわよ!」と元気な電話。「昨日は雨でタクシーで投票に・・」等、約40分。お互いの元気を喜びあった。
 7月29日()霧、朝6時前の気温約25.0℃、室温28.3℃。梅干7月28日。梅干7月29日。 昨晩の「棒トンカツ」のせいか家内の寝顔が笑顔(^|^)。今朝の体重400g増、目標値+900g。梅雨が明けたので昨日から梅干を開始。左が昨朝の干し始め時。右の濃紫色は紫蘇。昨晩、梅を家内が習字中の座敷へ置き家内に酸香が付いた。今日もRK子一家来宅により長男一家も来宅。昼過ぎ、二女の運転で家内と3人で参院選の投票に行った。16時頃夕立。雷鳴を「面白いね」とRK子に教えたら怖がらなくなった。雷の怖さは数年後に教えたい。
 7月28日(土)晴れ、朝7時の気温約26.5℃、室温28.7℃。爽やか。今朝の体重700g減、目標値+500g。今日はボランテア活動。総務省の「親子わくわく電波教室」で小学5-6年生とラジコンカーを作り2台を同時に走らせ混信障害を実感させる。今朝の朝日新聞「be」の数独問題を「JAVA-Applet」へ入れた。自動回答OK。11時前に早めの昼食、11:29発のJRと市電+徒歩(1.5Km)でNHK跡の「青年の家」へ。募集は親子30組だが2組欠席。「兄弟の一人が抽選に外れたが連れて来た」が3組と乳児1人でピタリ60人。ボランテアは一人欠席で7人、総務省職員は予定どうり4名。教室は4階でエレベーター無しだが冷房有りで快適だった。「青年の家」の管理者から「皆さん良い顔をして帰られましたよ!」の一声が嬉しかった。帰路、PIC記事の有る「トランジスタ技術8月号」と家内の好きな「デパ地下の棒トンカツ」を買った。18時過ぎ今日もコースを変え下りSAへ家内と散歩。ラジオが「高松市は35.5℃だった」と伝えていた。
 7月27日(金)晴れ、朝5時の気温約22.5℃、室温28.0℃。爽やか。今朝の体重800g増、目標値+1.2Kg。昨晩、昨晩カレーの食べ過ぎ。仕事は31日まで休み。朝、K太・S太と将棋結果、全敗。午後、S太・K太を家内とアパートへ送った帰路「まるなか」で「ベカ」(小さいイカ)と「豆苗」(豌豆の芽)を買い夕食にした。夕方、今日も桃農家を外したコースを二人で散歩。「豆苗」は捨てた根から再発芽を期待し病原搬入の危険はあるが清潔そうだったので畑に植えた。
 7月26日(木)曇り、朝5時過ぎの気温約24.5℃、室温27.9℃。蒸し暑い今朝の体重100g減、目標値+400g。庭のミニトマト。今日の仕事は休み(主催者がキャンセル)。朝、散歩を兼ね徒歩で内科検診へ予定していたが、汗は困るので、自転車で出発、約1Km先で体重表忘れに気付きUターン結果、登り坂で大汗。シャツを着替えてバイクで再出発。帰路、「いさき」(魚名)2匹と孫用にカップアイス2個買い「いさき」は煮て昼食。午後、キズ付きだが桃が美味しいので近所のスーパーで缶ビールを買い下さった農家へお礼に持参。夕方、桃の催促と誤解されない様、コースを変えて二人で散歩。夜、予想通りS太・K太が泊まりに来た。S太と将棋。私の勝ち。写真は今日収穫した庭のミニトマト。美味しく健康維持にも役立っている。
 7月25日(水)晴れ、朝6時過ぎの気温約23.1℃、室温27.0℃。今朝の体重200g減、目標値+500g。一宮駅の自動改札機。今日は8時半出勤。一宮駅にも自動改札機が新設されていた。仕事は「親子まんが映画会」の準備と撤収。10時開演11時40分終演。元職場のKさんが来館。撤収後館内を案内しTさんと3人でセルフうどん屋で昼食。午後4人で調光装置の勉強中、O民放局OBのHさんが来館され館内を案内。偶然、午前中でイベント終了日の見学でよかった。17時半退出。丸善で立ち読み中、雷のせいか停電。30秒位で復電。西川交差点を渡った途端大夕立、アーケードまで約50mで傘は有るが強雨でビルの庇で約10分間待機後、散髪をして19:01発に乗車。一宮は雨上がりで快適だったが家内は「約1時間前は大雷で同じく一人でご主人を待つ近所の奥さん宅へ逃げていた」とのことで手抜き料理だった。
 7月24日(火)晴れ、朝6時過ぎの気温約21.7℃、室温28.9℃。今朝の体重600g増、目標値+700g。午前中、二人共眼科検診の帰りに「イトゴ」(伊藤呉服店)に寄ると「滑り止め付き紳士ベルト」が中国製だが@890円。食料品ではないので家内を説得し4本買った。1昨年前からデパートや専門店を探しても無くレール部分を別のベルトへ移植したが磨耗し寿命近くだったので凄く嬉しかった。
レールストップ付きベルト。
 午後、「PIC PROGRAMMER」をWIN98の「VAIO」へもインストールし試すとPICのデータは書き換わっていることを確認。MVC(2階のXPパソコン)に戻し調査結果。「complete」になるもPICの動作モードの設定が違うらしく不動作。要勉強。夕方二人で散歩。同じ農家で又、桃を頂いた。
今日のRK子、吉備下りSAにて。 7月23日(月)久し振りの晴れ、朝6時の気温約23.5℃、室温27.7℃。今朝の体重1.1Kg減、目標値+100g。昨日の体重増は水分だったらしい。昨晩出来た.asmファイルをPICに書込結果。書込めているのに「complete」が出ず、PICもブレッドボード上で動作せず。ロムライターの点検要かパソコンのUSB電源の能力不足?。午後、外孫RK子(1歳9カ月)を母親が連れて来た。片言で会話が出来楽しい。SAへ散歩に行き緑茶を薄めて飲ませ、水を補充すると「違う」と言う。茶の味が分るようだ。夜、英会話でもこの話をした。
 7月22日()曇り、6朝時の気温約25.0℃、室温28.5℃。今朝の体重1.3Kg増、目標値+1.2Kg。庭のトマトのつまみ喰いや昨晩枝豆のカロリーを忘れた豪華夕食等の為、今日からまたダイエット修行の始まりだ。今朝4時過ぎからPICの練習プログラムを打ち込みSAVEしたら.asmでなく.cになってしまったので中断して就寝。夕方、家内と散歩途中農家でキズ付き桃を10個余り頂いた。「商品にならない」とはいえ「清水白桃」、さすがに旨い。キズが無ければ1個600円位なので買ったことは無い。ダイエットが気になる。夕食後MPLABをASM環境に変更。今朝のプログラムの拡張子をasmにしてビルド結果。一文字の間違いを修正して.hexファイルが出来た。
 7月21日(土)曇り、朝6時過ぎの気温約24.1℃、室温28.1℃。今朝の体重、昨朝と同じく、目標値-100g。夢は見たが6時過ぎまで目醒めなっかった。仕事は25日まで休み。昼前、家内と上りSAへ散歩。4月からの「ETC無料配布1万台キャンペーン」が未だ続いていた。「瀬戸大橋線に割引適用を」と話したら「サンセード」を1枚くれた。夜食は土曜と土用を引っ掛け980円の鰻1匹を半分づつと飯200g、野菜代わりに枝豆、ついでに缶ビール1個と豪華版になった。
 7月20日(金)曇り、朝6時の気温約24.1℃、室温27.3℃。2時頃空腹で寝付けなく水で我慢したせいか、今朝の体重400g減、目標値-100g。今日は8時半出勤。「某バレエ教室発表会」の準備とリハーサル。照明を担当。「某バレエ教室発表会」の準備とリハーサル。照明を担当。舞台の可愛い踊り子に客席の綺麗な先生の持つ「ワイヤレスマイク」から想像も出来ないような「厳しい口調の指示」が飛ぶ。業界用語で「ガナリマイク」と言うそうだ。撤収が無いので22時過ぎ退出。夕食の時間が無かったので駅地下のコンビニで野菜ジュース500mlを買いホームで飲み22:55のJRで帰宅。22時過ぎては固形物を食べない事にしているが夜中に眼醒めないよう中位のトマト1個にマヨネーズを付けて食べた。
 7月19日(木)曇り、朝6時前の気温約21.7℃、室温26.6℃。爽やか。今朝の体重300g減、目標値+300g。今日は休み。午前中、英会話グループの朝茶会、8/5日のヴァイオリンコンサート実施打合を日本語でした。私は駐車場への誘導係になった。PIC用無料IDE、MPLABをダウンロード結果、V7.61,V7.60は動かず,VISTA用?、古いV7.40でやっと動いた。JAVAも(何もかも)未習熟だがしばし懐かしいアセンブラで遊んで見たい。
 7月18日(水)晴れ、朝6時過ぎの気温約22.9℃、室温26.6℃。爽やか。今朝の体重300g減、目標値+600g。今日は15時出勤。22時まで保育園児向け人形劇の準備とリハーサルで撤収が無い為22時過ぎ退出。事務部門のHさんがマイカーで我が家まで送って下さった。Hさんの話では「病気や傷の付いた胡瓜の葉を全部落としてやると消毒より時間が掛かるが再生する」そうだ。夕食がカップヌードル1個だったので帰宅後、李桃3個と缶ビール1個を二人で分けて飲んで寝た。
 7月17日(火)曇り、朝6時過ぎの気温約21.1℃、室温26.3℃。爽やか。 今朝の体重200g減、目標値+900g。「グッタリ胡瓜」は3本共頑張っている。ダメージの大きい葉は落としてやった。午前中、家内はコーラス、私は自転車で銀行と買い物に行った。先月より給料が銀行振込になり現金は引出しに行かねばならない。税金相当の20%を残して引出し家内と二等分した。ゲタの子供(舌平目、体長約20cm)10匹198円を買い昼食時、唐揚にした。カロリーを気にしたが6匹を頭から尻尾まで全部を食べてしまい家内が4匹の頭と骨を猫に残してくれた。午後2人で散歩。国民健康保険料年額約52万円+介護保険料年額約8.6万円の中、7〜3月期分約41.7万円+6.4万円の請求書が来た。年金生活者の脅威月である。
 7月16日(月)(海の日)晴れ、朝6時前の気温約21.1℃、室温26.8℃。爽やか。 今朝の体重400g減、目標値+1.0Kg。「グッタリ胡瓜」3本中2本は先の方から元気になる気配で「頑張れ」と励ました。S太と3人で上りSAで休憩中TVに地震速報、新潟・長野で震度6強。帰路は時々小雨。午後から雨続き、13時過ぎS太を母親が連れにきた。昨日予備HDDを現用にしたため昨年12月のバックアップHDDを本日のデーターで予備HDDにした。最近の体重増は便秘のせいで心配なし。
 7月15日()晴れ、朝6時前の気温約25.5℃、室温27.1℃。爽やか。 今朝の体重400g増、目標値+1.4Kg。昨昼のおにぎりの食べ過ぎ。ミニトマトが2本地上約1mの所で幹が折れていた。金柑の花弁が庭の通路へ散っていたので散水で流した以外台風による被害は特に無しと思ったが昼前、胡瓜の葉が元気無し。散歩中、農家の人に聞くと「風で葉が傷つき消毒しないと枯れる」と言われるも「無農薬主義のため消毒は出来ないので頑張れ」と胡瓜に諭したが夕方は3本ともグッタリで可愛そう。夜、長男一家が来宅し「無料ゲーム」をダウンロード中自動再起動し「ウイルスセキュリテイ」が停止。ヘルプに従い再インストール後「ユーザー登録」しようとすると「込み合っています」と出来ず。止む無く3/11バックアップHDDと交換UP-DATEした。S太が一人だけ宿泊。
 7月14日(土)雨、朝7時前の気温約22.5℃、室温25.9℃。今朝の体重600g増、目標値+1Kg。昼食に4人でおにぎりを食べた。美味しくつい4個も食べ明日の体重が心配。昼食後S太・K太をアパートへ届け帰りに冷凍サンマ2匹を買い夕食にした。美味かった。台風4号で一日中風雨、時々突風が有るが停電などの被害も無し。
 7月13日(金)雨、朝6時前の気温約24.5℃、室温28.0℃。今朝の体重200g減、目標値+400g。夜、今晩で閉店の「いそざき」へ飲み行った。閉店後「パンサー」へ寄り終列車で帰宅。自宅と一宮駅の往復は散歩の代わりに歩いた。S太・K太が泊まりに来ていた。
 7月12日(木)強雨、6/27に買ったレコードプレーヤー 朝6時の気温約23.5℃、室温27.4℃。今朝の体重100g増、目標値+600g。7時過ぎ雨が小降りになったので資源ゴミを出しに行く途中の上り坂でスピードが増し走りだした。昨夕食前焼酎を約1合飲んでいたのを忘れていたのに足が軽いのは気のせいではないのでは?・・。昼前、一人で散歩、暑さで朝の元気は消え上り坂を歩いた。下りSAの冷房は元気を戻してくれた。午後、6/27に買ったレコードプレヤーが完奏直前で止まる盤があり、説明書では「自動切りSWをOFFに・・」とあるが裏返すとカムの形状可変ネジ有り。どんな盤でも止まる方を優先したのだろうか?調整結果は気分爽快。曲より「自動停止動作」の方を楽しんだ。
 7月11日(水)雨、朝7時の気温約24.0℃、室温26.4℃。今朝の体重400g減、目標値+500g。朝ゴミ集積場で「奥さんは習字を良く頑張っておられますね」というおばさんがいた。「やり過ぎです」と答えた。雨が止みお隣で毎年余る素麺を今年も頂いた。昼前、豪渓のM子さんが県庁の駐車場が分らないと来宅。頂いた素麺で昼食後、家内を残し2人で県庁の向かいの県立図書館へ駐車。私は「LB8060」の資料を探すが見付からず司書に聞くと倉敷中央図書館には有るらしい。「木炭自動車」と「薪炭自動車」の違いと構造の本を持ち男性の隣席に行くと何とH先輩だった。M子さんが会議を終え私の席へ来た時は2時間を越えていたので司書に再認証して貰い駐車料は無料だった。17時過ぎ、ピアノの練習済みのY子さんをM子さんに送って貰い家内と散歩。
 7月10日(火)曇り、朝6時の気温約22.9℃、室温25.6℃。今朝の体重700g増、目標値+900g。今朝4時頃から又IC「LB8060」を検索。ELISTへ登録し検索するも無し。5時頃から寝ていたら6時に猫に起こされた。プレーリーのワイパーを念入りに点検するも異常なし。再発待ちにした。17時丁度から散歩、夜光タスキで家内を引っ張っていたらバイクの巡査が止まり「いいですね私もそうしたいです」と言われ「定年になってからね」と答えた。
 7月9日(月)曇り、朝6時半の気温約23.5℃、室温27.6℃。今朝の体重700g減、目標値+200g。朝、家内と眼科へ行く途中小雨で間欠ワイパーをONにすると正常。夜、英会話へ行く時も正常。英会話で「ワイパー故障の原因調査し不明のまま回復」と説明。先生に「天気の時は動かないのではないか?」との質問に「I think so too.」と冗談に合わせた。
 7月8日()曇り、朝6時前の気温約22.5℃、室温27.6℃。今朝の体重200g増、目標値+900g。家内の目眩無し。プレーリーの「間欠ワイパー時々動かず」を調査。タイマーICはSANYOのLB8060だが三洋では廃番でデーターシート無し。NE555に変更予定にして戻した。
 7月7日(土)曇り、朝6時の気温約21.9℃、室温26.1℃。今朝の体重800g増、目標値+700g。昨晩のカレーで予想どおり増。今日から15日まで休み。今朝の朝日新聞「be」の数独問題を「JAVA-Applet」へ入れた。自動回答OK。JAVAも長くせず忘れているかも・・。Eclipseは立ち上がりが遅いので今日もメモ帳で入力し、javacでコンパイルした。8時から老人クラブで公園の草取りに参加の準備中、家内が目眩を起こしたので草取り参加を止め看病。朝食、昼食を与え少し元気になったのでK太を一人で約5Kmを歩いて帰らせた。16時過ぎ職場へカップヌードル40個を配達。@97円を@100円で売るので箸、ガソリン代で今回は赤字だがこれも奉仕活動の一つ。夕食後家内は入浴も済ませほぼ全快の感じ。食器片付けのついでに「ステンレス流し台」を約1時間磨いた。
 7月6日(金)曇り、朝6時の気温約22.1℃、室温26.3℃。今朝の体重300g減、目標値-100g。今日は8時半出勤。バレー教室の練習日で特にする事なし。故障していたトランシーバーと客席の修理、工作室の整理清掃、パイプ椅子運搬機のネット検索などをしてバレーは21時までだが17時半に退出させて貰った。「いそざき」へ寄り帰宅するとK太が泊まりに来ていた。家内製牛筋カレーが美味しくカロリーオーバーを無視したお代わりをしてしまった。食後のナメクジ捕り、今晩は多い。「放置すれば増えすぎて自滅するのでは?」とも考えながら捕った。
 7月5日(木)曇り、朝6時の気温約20.3℃、室温25.6℃、涼しい。今朝の体重500g減、目標値+200g。3時過ぎからぐっすり就寝。「良く寝た」気分。胃が荒れたサインの「口内チカチカ感」は有るが空腹で朝食は普段どうりに食べた。今日は内科の定期健診日。先月の痺れの為か足の血流検査あり、結果は正常。HbA1cも0.3低下、ダイエット効果がやっと出て来た。家内からの「退職勧告」も消え仕事が続けられる。「パスタソース」の話もした。「外国の食品には用心を」との答え。夕方二人で散歩。今夜も2回ナメクジ退治。まるで「モグラ叩き」の様だ。
 7月4日(水)雨、朝6時の気温約23.9℃、室温27.8℃。今朝の体重100g減、目標値+700g。今日は休み。昨晩のパスタソースの食べ過ぎか下痢、朝食後、下痢のためか元気が出ず就寝。昼食後も昼寝16時過ぎに起き、家内と散歩、蒸し暑く元気出ず。胃が不快で夕食はトマトと牛乳で就寝、23時前入浴後又就寝、26時過ぎ、目が覚めナメクジ退治、小さなハタハタバッタが数匹小松菜を食べていた。5〜6月が最盛期のナメクジは減少傾向。
 7月3日(火)曇り、朝6時過ぎの気温約23.5℃、室温26.9℃。今朝の体重400g減、目標値+800g。今日は8時半出勤。某生保会社の成績優秀支部や個人の表彰式。閉式の辞で「岡山の自動車の方向指示器はオプションか?こんなに合図をださない所は見たことが無い!コンプライアンスは身近な処から」と社長。私も同感、ラジオで「香川の車が出さない」と聞いた事が有るが岡山がワーストワンかも?。帰路、岡山駅地下の輸入品店でアメリカ製のパスタソース(瓶詰め)を買い夕食時美味しいのでそのままスプーンで50ml位食べた。
 7月2日(月)曇り、朝6時の気温約22.3℃、室温26.3℃。今朝の体重300g増、目標値+1.2Kg。夕方二人で散歩。夜、英会話、久し振りにテキストの授業。私にはGive an example from your country of the well-known mythical character.が当たり、天狗の説明をした。帰宅し傘、懐中電灯、箸を持ってのナメクジ退治はキャップライトが欲しかった。
 7月1日()吉備上りSAの山絵山絵の拡大晴れ、朝6時の気温約22.2℃、室温27.0℃。今朝の体重300g増、目標値+800g。朝、一人で散歩。4月下旬上りSAの山絵の2007の文字と猪の絵が消され5月に鯉幟の絵に変る?と期待したが変らず「経費節減?」かと思っていたら再現した。これなら季節や年に関係なく使え経費節減になる、出来ればLEDを点け夜でも見えるようにすればSAに寄る車も増えるのでは?と思う。
7月

 6月30日(土)曇り、朝5時の気温約23.5℃、室温28.7℃。今朝の体重500g増、目標値+500g。仕事は7/2まで休み。朝食前、バナナを1本食べ一人で散歩。帰宅しS太・K太と4人で朝食。庭の胡瓜が美味い。昼前コミュニティハウスへ行き「7月の利用予定」をメモし自宅のEXCELに入れホームページを更新。家内が今年初めての西瓜を半分買って来て4人で夏を味わった。16時過ぎ4人で上りSAへ散歩。早足自慢のK太(小5)が二人で平地の電柱3本分走り競走を提案。平地では負けると思ったが勝てた。「サンダルで調子不良だった」そうだ。夜、「平成11年度町内会役員懇親会」に家内と参加。夫婦の片方が仕事や孫の守りで欠席も有るが病欠は無し、今年で八回の全会全員出席の幹事の功に感謝を副会長の締めにして貰った。
 6月29日(金)曇り、朝5時の気温約23.5℃、室温28.0℃。今朝の体重300g減、目標値±0g。今日も8時半出勤。今日の「戦没者追悼式」は感激した。「終戦時は殆んどの人が「もうどんな戦争もしてはいけない」と誓ったが戦争を経験していない世代の中に「しなければいけない戦争も有る」と言う人も増えて来た。戦争放棄思想を風化させないように・・と5人の中学生が「平和都市宣言」を分読。「空襲で焼野原の岡山」のビデオ上映。各派の市、県、国会議員(代理もあるが)が同席など嬉しい行事に係れた。帰宅するとS太・K太が泊まりに来ていた。
 6月28日(木)曇り、朝6時の気温約23.8℃、室温27.5℃。今朝の体重500g減、目標値+300g。今日は8時半出勤。岡山市主催の「戦没者追悼式」の準備。順調に進み18時退出。「いそざき」へ寄り22:06のJRで帰宅。
 6月27日(水)曇り、朝6時過ぎの気温約22.5℃、室温27.4℃。今朝の体重は昨朝より300g増、目標値+800g。朝、一人で散歩中、Kアナウンサーの父上に会い「ホカロンが人間センサーを動作させる」話等を聞いた。午後、ホームセンターで5,980円の電蓄を買った。78回転盤のSPもOK、R、FM、ステレオスピーカー内臓、出力2W×2のチビだが30cmLPも再生出来久し振りに古いLP、EP、ソノシートを聴いた。スクラッチ音や盤の歪で揺れるピックアップが独身時代を思い出しノストラジックな気分になった。真空管式ならもっと良いのだろうが?・・。
 6月26日(火)雨、朝6時過ぎの気温約23.5℃、室温27.0℃。今朝の体重は昨朝より300g減、目標値+500g。朝9時から我が家のピアノの調律師による調律、ウイペンのピン交換、調整法などを教えて貰った。尺八好きな調律師で後、仏法笛を聴かせてもらった。
 6月25日(月)晴れ、朝6時過ぎの気温約22.5℃、室温26.4℃。今朝の体重は昨朝と同じく目標値+800g。先週からほぼ毎食時庭の胡瓜1本を賞味。採立で無農薬の味は気分的にも格別だ!夕方、一人で散歩。
 6月24日()雨 、朝5時前の気温約22.5℃、室温28.2℃。今朝の体重500g増、目標値+800g。朝食後PCに向かうが又就寝。12時過ぎ、家内からの昼食コールで起床、食欲小だが飲薬の都合で昼食。その後、雨が中断時、ナメクジ退治と溜ったe-mail の返信後又昼寝。家内が夕食に鶏肝と鰻を買って来て料理してくれ夕食後は元気になりナメクジ退治、入浴後も焼酎を約1合飲み更に元気になり又ナメクジ退治後、これを書いた。今日は1度も散歩をしなかった。現在23時24分。もう一度ナメクジ退治に挑戦だ。
 6月23日(土)曇り、朝6時過ぎの気温約20.3℃、室温25.7℃。今朝の体重300g増、目標値+300g。午前中、スーツ・ネクタイでの駐車場当番は蒸し暑かった。帰宅し脱水症状と思い缶ビールで昼食後、昼寝。夕方2人で散歩。HPの更新、メールの返信をと思うが眠く就寝。
 6月22日(金)小雨、朝5時前の気温約22.5℃、室温27.8℃。今朝の体重300g減、目標値±0g。Today is the summer solstice, its purpose or I woke up early like now.今日は9時半出勤。「川畠成道ツアー2007」13時入館、17時半開場、18時開演、20時終演21時退館とシンプル。入館前の反響板のセットと退館後の撤収を担当。途中は電源系統図に調査結果を反映の書き換えをした。第2反響板撤収時、展開信号ケーブルが断線、応急的にスノコ上で切れたケーブルをON状態にして反響板を飛ばし次のイベントに備えた。この様な事故対応は我々の得意分野である。
 6月21日(木)曇り、朝5時過ぎの気温約21.5℃、室温26.1℃。今朝の体重200g増、目標値+300g。朝茶会。夏休みの8月5日に「英国Royal Northern College of Music 3年生」で勉強中のKさんの息子さんの「ヴァイオリンを聴く夕べ」の打ち合わせを日本語でした後、Kさんの指導で「鳥取のリッチなお爺さん宅を訪ねた想定」で話を引き継ぐ勉強。直前の人の話で突然流れが変り準備していたストーリーを急に変更しなければならず。大笑いで楽しかった。午後、6Kgの梅を漬ける樽が小さく1サイズ大きいプラスチック製と重り9Kgを買いに二人でホームセンターへ「中国製で無い事の確認に家内は真剣だった」。夕方2人で散歩、蒸し暑かった。夜、ナメクジ退治2回。F君からのメール、今朝は3項目に答えて来たが「このホームページがタイトルしか見えない」という。 シフトJISで書いているためかな?・・UNIコードに一括変換するプログラムを作るかフリーソフトを探すか・・。
 6月20日(水)曇り、朝6時過ぎの気温約22.5℃、室温26.0℃。今朝の体重1.2Kg減、原因は昨昼の排泄。目標値+100g。朝、一人で散歩。昼、庭の胡瓜が美味しい。夕方、二人で散歩。フィジー放送局に勤めるF君からe-mail、「日本字は読めるが作れない」とのことで彼からは英文オンリー。「OK」を「OKAY」とする癖?がフィジーらしい。「忙しい」と何時も短文。こちらからの複数の質問に答えは一つ、相変わらず彼らしい!。
 6月19日(火)曇り、朝6時過ぎの気温約22.2℃、室温24.3℃。今朝の体重800g増、目標値+1.3Kg。家内が10時からのコーラスに出る前に一人で散歩。ナメクジ退治法をWEB検索。「バナナの皮に集める法」を発見し夕方3箇所にセット結果、約2時間後小さなナメクジが約10匹と蟻とダンゴ虫多数。22時過ぎ更に約10匹捕れたが約30cm先の小松菜からは来ていない。誘引範囲が狭いのと定期的に処理しないと逆に育てる事になる。それにしても22時過ぎても働いている蟻の勤務時間は3交代制なのだろうか?予定の24時過ぎは見回りをせず就寝。
 6月18日(月)曇り、朝5時半の気温約20.5℃、室温25.8℃。今朝の体重300g減、目標値+500g。16時からコミュニティハウス運営会議?といっても、会長、事務局長、私の3人だけ。利用者から「お世話になります」と声を掛けられ嬉しかった。夜、英会話、トルコツアー帰りのT江、有馬温泉ツアー帰りのJ子のリポート。二人共土産はチョコレート。美味しかった。私は我が家の父の日の模様を短くリポートした。
 6月17日() 父の日のプレゼント 晴れ、朝6時前の気温約16.8℃、室温23.9℃。今朝の体重も500g増、目標値+800g。父の日で子供や孫の来宅予定のため早めに一人で散歩。昨日、1昨日のドライカレー計450gのせいか2日で1Kgも体重増。10時過ぎ散歩から帰ると既に長女とRK子が来宅。昼前、S太・K太一家も来宅「父の日プレゼント」を沢山貰い嬉しかった。夕方、父親運転のRK子一家を送り、二人で散歩。夕食後と入浴後ナメクジ退治、乾燥天気で動きは鈍く数も少ないが30匹位。
 6月16日(土)晴れ、朝5時半の気温約16.5℃、室温23.2℃。今朝の体重500g増、目標値+300g。朝日新聞のbeパズル、「難問です」は自動では答えが出なかった。「懸賞問題」は自動でOK。[SmpLd]釦に入れた。 「JAVA-Applet」へ。朝食は昨日の「冷凍ドライカレー」の残り。今日も元気が出ず昼寝。室温27℃と暑いためか?家内に夕食をメールで問うと「岡山着22時頃で不要」と返事。19時過ぎ「まるなか」の惣菜コーナーへ行くも土曜で客が多く未だ2割引き。「マックスバリュー」へ行くも欲しい物無く「まるなか」帰ると中国産?「鰻ちらし寿司」450円が半額になっていたので買って夕食にした。21:16「山陽ICを出た」のメールで迎えに出発。林原P前で約10分待ちで元気に帰ってきた。「楽しかった、有難う、梅雨期の安売りツアーが2日共晴れでラッキー、4人の行いが良いからよ!」と得意げで凄く元気に帰宅。土産は「酒入りジェリー」2種。家内と天気に感謝。
 6月15日(金)晴れ、朝6時の気温約20.0℃、室温24.7℃。今朝の体重300g減、目標値-200g。 今日から22日まで仕事は休み。家内が女友達4人で下呂温泉へ一泊バスツアー。7:03発のJRに乗せるため一宮駅までプレーリーで送った。8時過ぎ、コミュニティハウス事務局長が私の打った「表の将棋は囲碁の間違い」と訂正依頼に来宅。修正後、一宮公民館のコピー機でA3に拡大。(コミュニティハウスではA3コピーを禁止中)。帰路「まるなか」で「冷凍ドライカレー450g」を買い半分を昼食にした。食後、一人で気が緩み16時過ぎまで昼寝。夕方、一人で散歩。夕食は冷蔵庫にストックの飯にレトルトカレーを掛けた。野菜にキャベツの葉をかじり水割り焼酎を少し飲みテレビを見て入浴せず23時前就寝。
 6月14日(木)雨、朝6時過ぎの気温約22.0℃、室温25.7℃。今朝の体重300g増、目標値+100g。今日は8時半出勤。今日は舞台照明設備業者保守立会い。体調良く合間に上下3,4階ピンスポ室の清掃、客室サイドコンセント系統調査、舞台清掃用モップ5枚の洗濯などで汗をかいた。
 6月13日(水)晴れ、朝6時過ぎの気温約22.4℃、室温26.1℃。今朝の体重100g増、目標値-200g。今日は休み。凄く爽やかな目覚め、「アレ!手足のしびれが無い!」医師は「アルコールではなくストレスが取れるから」と言われるが最近はそれ程ストレスを感じてはいないのだが・・手足のしびれはもう死ぬまで治らないと覚悟していたので凄く嬉しい。家内に喜びを話しドライブに誘ったが行きたい所が見付からず一日が過ぎた。
 6月12日(火)晴れ、朝6時前の気温約16.6℃、室温22.6℃。今朝の体重400減、目標値-300g。 今日は8時半出勤。「某婦人連盟総会とアトラク」で16時前終演、17時半退出。一人で「いそざき」で飲んでいると「岡山弁が聞こえた」と福島県から仕事に来た50代の男性と意気投合。22時頃まで焼酎を飲み更に一人で「パンサー」で焼酎を飲み、終列車で帰宅。入浴後気分良く約1時間ナメクジ退治25時過ぎ就寝。
 6月11日(月)晴れ、朝6時前の気温約15.2℃、室温21.9℃。今朝の体重400g増、目標値+100g。昨日4皿の回転寿司+スナック菓子1袋のせい?。 9時から歯科クリニック「手入れが良い」と褒められた。帰路スーパーで「天然物やず」1匹@580円を見つけ2人では食べ切れないので片身をYさんにあげようと寄るとFさんの奥さんが来ておられ、Yさん宅で「刺身」パーティー案に。自宅で包丁を砥ぎ家内を連れUターン。私がさばき、家内が大根削り、Yさんが吸い物と荒煮作り、Fさんが配膳、流石主婦3人!アット言う間に出来た。4人で満腹に。荒煮の残りは持ち帰り山盛りに加え煮た「庭のネギ」は夕食時に凄く美味しかった。夜、英会話、先生の「Train was light.」は誰も分らず質問を繰り返すと「Train was late.」と分り逆に先生の発音修正を指示。ニュージランド英語は「A」を「あ」とはっきり発音するから「馴れろと」直さない。「day」が「だい」「name」が「ないむ」には馴れたが・・。
 6月10日()晴れ、朝7時前の気温約20.0℃、室温22.6℃。今朝の体重も昨朝と同じく目標値-300g。朝9時半からK太の授業参観日。間違えて9時に教室へ行くと先生が窓を開き中が見えるようにしてくださった。予定の9時半からは水泳の授業。両親、S太も加わり5人で参観。K太は50mクロールで4位?良く泳げた。12時過ぎK太の帰宅を待ち久し振りに回転寿司で昼食。帰宅し梅の収穫。脚立から降りる際から腰が痛くなった。今年は6Kg余りの豊作。へそ取りとあく抜きに水に漬けた。夕方一人で散歩。夕食後と入浴後ナメクジ退治をした。中腰から立つ時、腰が痛い。ナメクジのタタリ?。
 6月9日(土)曇り、朝7時の気温約17.5℃、室温23.5℃。今朝の体重も昨朝と同じく目標値-300g。今日から11日まで休み。昨晩の飲みのせいかぐっすり眠れ気分爽快。手足の違和感も急に減少した感じ。午前中、家内と幸せの勉強会で眠りをして後席の家内に何度もツツかれた。帰路、カップヌードル3ケース(36個)を職場へ配達時、館長代理、副館長、K君、他に家内を紹介した。昼2,3度行った、うどん屋「たぬき」へ家内を案内、メニューを見ると「うどん」が無い。尋ねると隣の洋食屋「チャイム」で「うどん屋は定休日」なんとそっくりの店で間違える人が多いそうだ。「ビーフカレー」と「ドライカレー」をとり二人で分けあって食べた。「昭和初期の味を守っています」とのこと、子供づれ、老夫婦、ビジネスマン等、常連らしい客で繁盛していたが「家のカレーの方が美味しい」が家内の感想だった。そういえば「トンカツ」「ポークチャップ」などが売れカレーを頼んだのは我々だけだった。
 6月8日(金)曇り、朝6時の気温約19.8℃、室温25.7℃。今朝の体重昨朝と同じく目標値-300g。今日は10時半出勤。「岡山県中学校吹奏楽会」の準備、私は本番の明日は出勤しないので第2シーリングライトのセット以外は機器の清掃をメインにした。17時半退出。「山崎陽子の朗読ミュージカル」観劇の家内と同じ列車で帰るためK君と「いそざき」で飲みながら夕食中「雨なので21時に駅へ長男がヴィッツで迎えに来る」とのメールで駅まで歩きヴィッツで帰宅。
 6月7日(木)晴れ、朝6時の気温約18.5℃、室温25.1℃。今朝の体重200g減、目標値-300g。ナメクジに食べられた小松菜 5時過ぎ、ナメクジ退治、明るいので見やすい。食後の一休みかどれも動いていなかった。今日も9時半出勤だが撤収が26時を過ぎる予定のためプレーリーで出勤、予想程の渋滞は無く9時10分頃着。「マイ・フェア・レディ」は13時と18時半の2回公演、「運が良けりゃ」のリズムは独身時代を思い出した。撤収は予定よりスムーズに終わり24時20分頃退出。帰路は渋滞、検問もなくスムーズに帰宅。ナメクジ取り、入浴で25時過ぎ就寝。
 6月6日(水)晴れ、朝7時前の気温約20.0℃、室温25.0℃。今朝の体重200g減、目標値-100g。今日は9時半出勤。「ミュージカルマイ・フェア・レディ」(日本版)の準備。22時までの予定だったが21時過ぎに終わった。帰宅入浴後24時前まで家内とナメクジ退治。
 6月5日(火)晴れ、朝5時半の気温約17.2℃、室温22.8℃。今朝の体重100g減、目標値+100g。昨日長女からRK子の近況メールが届いたので一部を紹介。
 最近のRK子は成長目覚ましく、こっちが言った言葉をすぐに 復唱します!ただしやっぱり同じようには言えないけどねww。
 後、私達のしてる事を良く見てて最近ではビタミン剤とかのビンを渡すと錠剤を手の平に出して飲む振りを上手にします。おとつい公園に行った時、RK子はたくさんの人に挨拶をしまくって人気を博していましたww。 中でも帰りがけに会ったおじいさんなどは「いやぁ、女の子は本当に可愛いなぁ・・・いやぁ可愛い。」って褒めまくりとっても名残惜しそうにずっとRK子を見てて最後には何と「うちにも同じくらいの孫がおるけどな、この子の方が可愛いなぁ。」って^^自分の孫より可愛いと言わしめたRK子なのです♪。その後も可愛いを連発してくれましたわ^^。他のおじいちゃんは犬に触らせてくれたりとRK子も大喜びでした。
 さて、最近でめっちゃおかしいのはTVのおむつのCMとかで赤ちゃんが出ると、RK子が必ず「あかちゃん、あかちゃん、かぁいい」って言うのよww。自分もまだ真っ当に話す事もできずおむつも外れてないくせに一丁前にお姉さんを気取っているRK子がめちゃめちゃ可愛いです♪。ちなみに写真立てに飾ってある退院時の私と産まれて一週間の RK子の写真を見ても「かぁいい」って言ってますww。1歳半にして母性があるのかしら?。RK子はおせっかいなくらいお世話焼きなので、あるのかもしれないなぁ。 後、最近は、こちらが取ってきてって頼んだ物を大分理解してきちんと持ってきてくれるようになりました♪ まだまだとめどなくある可愛いRK子話はあるけど今日はこれでおしまい☆

 朝、英会話仲間のIさんから電話「ネットへ繋がらない。」訪問結果「CTU」の「更新ランプ」が点滅中、電話機で「***11」を送ると「プププ」音は消えたが「更新ランプ」は消えず。「CTU」の電源をオフ-オンして正常になった。午後コミュニティハウスの点検、少しだが敷地内の草取りをした。夕方、二人で散歩、22時過ぎから24時前まで二人でナメクジ退治をした。二人共何時の間にか中腰姿勢が長続き出来る様になった。
 6月4日(月)晴れ、朝5時過ぎの気温約15.5℃、室温22.9℃。今朝の体重100g減、目標値+200g。午前中、座敷用エアコンパイプを黒色のビニルテープで巻き太陽光による風化防止にした。夕方、庭の玉葱を約20個収穫。直径5cm位にしか成らなかった。肥料不足?。夜、英会話、Y子さんのハンガリー、オーストリアほかのツアーリポートがメイン。お土産のチョコ玉が美味しかった。「今月の集金当番は私。Y子が今日欠席のA子から授業料を預かって来たので人数よりお金が多い」と先生に説明して私のリポートの代わりにした。これぞ実用英語!。
 6月3日()晴れ、朝6時の気温約20.4℃、室温25.8℃。今朝の体重+400g、目標値+300g。昼前、家内と散歩。15:20-15:26(JST)携帯電話で連絡してJA4WAL局と433.4Mhzで初交信結果、8素子八木アンテナでS(電波強度)メーター0だが交信OK。15素子八木でSメーター1とのこと。当方のは0だが交信OK。アンテナの水平方向を微調整したが「GoogleEarth」の示す方向でピタリだった。
 6月2日(土)曇り、朝7時過ぎの気温約18.1℃、室温21.7℃。今朝の体重700g減、目標値-100g。2時半過ぎに目覚め5時前まで日記を整理して寝たら7時過ぎに猫に起こされた。
 6月1日(金)晴れ、朝6時前の気温約14.5℃、室温22.2℃。今朝の体重600g増、目標値+600g。良く寝て気分爽快。仕事は6日まで休み。朝食後、庭の点検、2本の山椒の木のトゲを取った。昼前、家内と散歩。昼食後、昨日職場仲間のJA4WALさん(赤磐市)と「QSOをしてみよう」との約束で430MHz帯用の8素子と15素子八木アンテナを物置から出しベランダへ並べて立てた。方向は「GoogleEarth」で自宅と金甲山とWAL局のQTHを1画面に出し、お隣の金甲山受けアンテナを基準にWAL局方向を決めた。見通し外なので届くかどうか楽しみだ。夜、S太・K太が泊まりに来た。22時前から約30分家内とナメクジ退治。K太も応援してくれた。
 6月

 5月31日(木)晴れ、5時過ぎまでぐっすり就寝し気分爽快。朝6時前の気温約15.9℃、室温22.1℃。今朝の体重100g減、ピタリ目標値。サンゴ樹等から降りて来るナメクジを退治。今朝も8時半出勤。午前公演のみで14時過ぎ撤収完了。調光室の一部レイアウト変更、綱元の清掃などして14時半に退出。昼食は誰も摂れなかった。家内に「帰るコール」をすると「柳町のYさん宅へ行く途中」で私もYさん宅まで歩き食パンをご馳走になった。帰宅し早めの夕食中、元職場の後輩Y君が鳥取へ転勤、との電話で夕食を中断し18:29のJRで「いそざき」へ行き。22時過ぎ明日も仕事のY君と別れ「フレンズ」まで歩いたが休みで終列車に合わせ駅まで歩いた。小松橋駐輪場の自転車が2台になり「2度も取りに来るのは面倒!」と2台乗りをして帰宅。上り坂は力が要った。入浴後25時前まで家内とナメクジ退治をして就寝。
 5月30日(水)曇り、朝6時前の気温約17.9℃、室温22.9℃。今朝の体重300g増、目標値+100g。ビタミン剤は飲んでいるがトイレには起きなかった。今日は8時半出勤、雨でプレーリーに家内を乗せ小松橋から約200m歩いて一宮駅へ。今日の仕事は幼稚園児向け人形劇(ブレーメンの音楽隊)客席から声援する園児の声はTVや映画とは異なるメディアを実感する。朝、昼2回公演で15時半に終了したが俳優達の練習に17時半まで付き合い終わらないので後はK君に任せ退出。「いそざき」へ寄り20:35一宮駅着。小雨と飲んでいるので気分良く歩いて帰宅。入浴前後約1時間ナメクジ退治。気のせいか暗闇で眼が良く見え3mm位の小さいのを100匹以上捕った。24時前就寝。
 5月29日(火)晴れ、朝6時前の気温約17.0℃、室温22.2℃。
今朝の朝食。 今朝の体重-200g、目標値-200g。昨日良く食べたのに体重減が嬉しく今朝も昨日の残りの雑穀米混じりで少し赤い豆ご飯にした。ビタミン剤のせいか昨晩2度もトイレに起きたが、手足の違和感も減少。朝食後の散歩は陽射しが強く帰路は自動車道北側道にした。午後、長男宅の光フレッツプレミアム化工事に立会い。長男も休暇が取れたので不要だったが予定していたので訪問した。夕方家内と散歩。夕食後、約2時間庭のナメクジ退治。入浴後も約30分退治。眼が馴れ体長3mm縮むと直径約1mmの球状になる位のも割り箸で捕捉した。
 5月28日(月)晴れ、朝6時前の気温約13.0℃、室温22.1℃。今朝の体重-600g、目標値+-0g。午前中、散歩帰り無人販売所でサヤエンドウを2袋購入。内科の定期健診、体重をBMI22にするも血糖値下がらず。手足の違和感も続くのでビタミン剤も処方された。「体重減の効果は今後現れる」とのこと。帰路、大鰯4匹を買い昼食に塩焼きにしたら余りに美味しく2匹づつ食べた。昼食後、サヤエンドウの実が大きいので鞘から出し夕食は豆ご飯にしようと準備中、食卓のコーヒー瓶を見て、「コーヒージェリーが欲しい」と言うと、「寒天の方が低カローリー」と無糖コーヒー寒天を作ってくれた。夕食の豆ご飯は200g食べたが余りに美味しく更に100g追加。今日も食べ過ぎた。夜、英会話、「昨日鈍行で行って来た」と先生の神戸ポートピアのブラジリアンレストランのリポートは新鮮で迫力があった。私はパソコンのリカバリーの話を順を追って話していたらタイムアウトになった。
 5月27日()曇り、朝6時の気温約16.5℃、室温23.1℃。今朝の体重+200g、目標値+600g。午前中、一人で墓掃除。陽射しが強く人気無くカラスも居なかった。午後、庭木の剪定。室内の片付け等、休日らしく過ごし夕方散歩を兼ね家内と自転車でメガマート(サイクロメーターで往復6.64Km、最近は食品も有る)へ行き缶ビール他を買った。夜、頼まれていたコミュニティハウスの「年間予定表」をエクセルへインプット中、24時を過ぎたので中断して就寝。
 5月26日(土)晴れ黄砂、朝5前時過ぎの気温約16.5℃、室温22.5℃。今朝の体重+300g目標値+400g。午前中、駐車場当番を終え、会場に入ると歌唱講座中だったのでチョト参加のつもりが席が詰まり出難くなり11時過ぎの終わりまで参加。「二人は大人」「夜の曽根崎」「木の芽時」など古い歌だった。座って歌詞の意味を勉強し、立って歌う。歌詞の「苧環(おだまき)は詳しくは辞書で調べるように」との指示。帰宅し広辞苑で調べたが絵が無く山本 純士 (やまもと あつし)さんのホームページは意味も写真もあり感謝。今朝中断していた。朝日新聞beパズルの数独をコンパイル結果2箇所「;」無しのエラー。急いでいたせいだろう。修正してOK。今日の問題も自動で答えが出た。「JAVA-Applet」へ。午後、今度は家内、S太・K太とその母親と計5人で再び会場へ行き「幸せの勉強」。「照れくさくて家内に有難うと言えない」と50歳代(新人?)が質問。(会場に笑い声)「思い切って言いなさい。馴れます。」と先生。笑い声の数から多数の人は普通に言えるらしい。我が家でも相互にスムーズに言えるのは勉強の効果と感謝。16時半の最後まで聴講し帰路、今朝ホームセンターで買った「カップ麺」を職場に届け帰宅。S太・K太達もヴィッツに乗り換えアパートへ帰った。
 5月25日(金)雨、朝6前時の気温約20.1℃、室温25.4℃。今朝の体重昨朝と同じく目標値+100g。朝食後、雨の中、二人で昨日購入の「スイートマルベリー」の苗を庭へ移植後、室内でスチール棚1台を小さな説明書1枚を見ながら約30分で組み立て。次からは10分以内で出来そうだ。雨と組み立て疲れで12時過ぎに起こされるまで昼寝。16時過ぎKさんがPCを取りに来宅。メールサーバーへの接続設定他を説明して引渡し後、小降りの中、二人で上りSAへ散歩。夕食後、小学校の卒業アルバムを持ったS太とK太を母親が連れて来てK太だけが泊まった。
 5月24日(木)晴れ霧、朝6時の気温約17.5℃、室温24.2℃。今朝の体重500g増、目標値+100g。午前中、家内と足守のホームセンターへ行き、物置用のスチール棚高さ1.65m@1,980円を4台と「スイートマルベリー」の苗798円1本他を買って帰った。午後はメルパルクの電波ボランテア会議と岡山駅前で電波環境保護旬間のパンフとティシュ配布に参加後、丸善で立ち読み。18時過ぎから「いそざき」で飲み20:26のJRで帰宅。
 5月23日(水)晴れ霧、朝6時の気温約15.5℃、室温22.8℃。今朝の体重500g減、目標値-400g。朝、何処へ行くか相談。「美味しい物が食べたい」と家内。パンフレット等で探すも「庭の野菜が1番。昼食は我が家で」となった。午前中KさんのPCのup-dateに再挑戦したがNG。昼食後、遂にリカバリに挑戦。「C:は消えるがD:は残る」とあるので「アカウント」と「マイドキ」をD:にコピーと「簡単バックアッププログラム」でD:へバックアップ後、リカバリーを開始。
上りSAの蛍の案内看板 蛍の生息池(ビオトープ) 17時50分頃中断し家内と上りSAへ散歩、テレビで蛍のニュースを見たので行って見た、明るいので見えないが写真を撮った。宿主のカワニシが沢山居るので蛍も多いと思う。帰宅、夕食後20時前からPCのリカバリを再開。Office2002をインストールとUp-date、「アカウント」「マイドキ」を戻しmsnに接続するとエラー、原因は「FLSHが古い」とこれもUp-date。「CanBee」以来、久し振りのリカバリは良い勉強になった。
 5月22日(火)晴れ、朝6時前の気温約14.5℃、室温21.3℃。今朝の体重300g増、目標値+100g。
始まった田植え 今日はバイクで電波適正利用ポスター掲示依頼活動、10時過ぎ、一宮公民館でOK、昼食後、岡山駅前で散髪後、現職場で掲示場所を探すも無し、元職場は昨年貼付のを更新、元々職場も昨年同様2箇所貼ってもらえた。昨晩、KさんのPCのリカバリ準備中、借用品の中に「トラブル解決ガイド」が無かったので帰路長男宅のを借りようと寄るとS太が一人で「試験勉強だ」と頑張っていた。夜、持って来た「ガイド」見ると「Vista」用だった。長男に電話で聞くと「職場に置いている明日持ち帰る」とのことで延期。夕方、家内と下りSAへ散歩、田植えが始まっていた。途中、明日は何処かへ遊びに行こうETC通勤割引時間にと相談。
 5月21日(月)晴れ、朝5時過ぎの気温約10.2℃、室温17.6℃。今朝の体重100g減、目標値-200g。午前中、借りて来たパソコンの修復を試みるもNG。明日再挑戦しNGならリカバリの予定。昼食中、豪渓のHさんが「軽四のバッテリーがすぐ無くなる」と来宅。見るとH15年製。走って来たばかりで電圧、外観、液量もOKだが交換希望のためホームセンターへ。季節柄安売りは無く2年または4万Km保証型で3,980円と高価だが購入。無電圧を10秒以内で交換。結果、ラジオ他の再プリセットは不要だった。充電電圧も約14VでOK。午後、コミュニティ協議会長が「年間予定表をパソコンにインプットを」と来宅。夜、英会話、昨日のお散歩会をYesterday,I did join walking party.と始め、We ware moved by micro bus.と言うと「It's not walking party.」と突っ込まれた。
 5月20日()晴れ、朝6時前の気温約14.0℃、室温19.4℃。今朝の体重700g減、目標値-100g。 お散歩会、高松城址にて今日は連合町内会の「お散歩会」家内が弁当は作ってくれるが同伴してくれず残念。9時出発、庭瀬城址、撫川城址、早島町戸川家記念館、不老の道、備中高松城址を巡り草野先生の各所の説明で戦国時代の武将の苦悩を偲び15時過ぎ帰宅して見ると、孫3人(RK子、S太・K太)が一部屋に集合。私はRK子に人見知りされ残念。17時前、昨日のKさん宅へ行きアクテブXのアップデートを試すもNG。そのパソコンを借りて帰った。
 5月19日(土)晴れ、朝5時の気温約13.0℃、室温23.2℃。今朝の体重800g減、目標値+0.6Kg。今朝3時〜5時、昨日のポスター用地図を改造。5時〜8時過ぎまで朝寝。朝食後、庭の草取り。午後、S太・K太、家内と4人で「幸せの勉強会」へ18時前、一人で早めの夕食を済ませ、西崎のKさん宅のパソコンFM-Vを見に行った。「Word」「Excel」が立ち上がりの途中で止まってしまう。セーフモードではOK。ヘルプによるとアップデート要でアップデートするも途中で止まり出来ない。14日の復元ポイントに戻すとWindowsが再起動を繰り返しとまらず。21時近くなったので今日の復元ポイントに戻し訪問時の状態にしてデーターをバックアップ後のリカバリを勧奨して帰宅。リカバリまでしたかったが残念。23時前、マイクロソフトサポートページによると原因はアップデート未了。再訪問を電話した。リカバリせずが幸運だった。S太・K太は明日RK子が来るので今日も泊まる。
 5月18日(金)雨、朝6時の気温約13.9℃、室温19.3℃。今朝の体重900g増、目標値+1.4Kg。想像通り昨日食べ過ぎ・・。午前中、プランターの小松菜を庭の畑へ移植後、家内と眼科検診。午後「木下洋輔君ヴァイオリンコンサート」のポスターを「Word」で作成。夜、S太・K太が泊まりに来た。
 5月17日(木)曇り雷鳴、朝6時の気温約17.1℃、室温20.0℃。今朝の体重500g増、目標値+300g。10時から英会話の朝茶会。CDで食塩に関する会話のディクテイション。聞き取れるがスペルが分らず思い出している間に終わってしまう。最年少?の私でもワンフレーズまで・・。トルコ土産の「BABA」英国土産の「ロイヤルクッキー」などを食べながらの日本語混じりの旅行話は楽しかった。帰路、大きな「コノシロ」2匹入り1パック150円を買い昼食にした腹に卵が一杯で美味しかった。夕方二人で上りSAまで散歩。夕食は豆ご飯、余り美味しいので2杯食べた。明日の体重が心配。夜、二人でナメクジ退治。畑へ侵入阻止目的でレンガの縁取りの上に撒いていた苦土石灰の上を平気で通過しているのが居る。驚いた。
 5月16日(水)曇り、朝6時の気温約13.9℃、室温20.2℃。今朝の体重-300g、目標値-200g。茶腹で3時頃トイレに起きラジオ深夜便を少し聴いてすぐ寝た。今日も8時半出勤。今日は昼間1回公演。17時過ぎ撤収完了後、客席中央コンセントのMCCBが2箇所あるのでどちらが正しいか調査。18時過ぎ退出。K君と「いそざき」で飲み20:23発のJRで帰宅。
 5月15日(火)晴れ、朝6時の気温約13.5℃、室温21.2℃。今朝の体重-500g、目標値+100g。今日は8時半出勤。今日の仕事はNLT劇団の「嫁の姑も皆幽霊」昼夜2回公演、劇団担当の照明バックアップに付いた。夕食時間が取れずカップヌードル1個。21:20終演。公演は明日も続くので撤収は無く漏電検知器の使用法を仲間に説明。22時過ぎ退出。列車は22:54発まで無いので駅のコンビニで立ち読み。入浴後空腹を茶腹にして24時半頃就寝。
 5月14日(月)晴れ、朝6時過ぎの気温約11.0℃、室温19.5℃。今朝の体重+700g、目標値+600g。昨日のホットケーキ、柏餅で当然?。午前中、Iさん夫妻を訪問、楽しい茶話の後、ご自作の蕪ほかを頂き、帰路、バイクと軽四の納税、バイクに給油、大きな「このしろ」4匹1パック198円を買い、2匹を近所のNさんに差し上げ残り2匹を素焼きにして昼食にした。焼き立ては本当に美味い。午後、今朝頂いた蕪を辛子漬にした後、プレーリーで家内とJAで「苦土石灰」20Kg460円を買い社会保険センターで二人の年金相談「後5年間私が生きていないと家内の受領額が少ない」とのこと。帰宅し「苦土石灰」を昨日埋めた落葉やナメクジの通路に撒いた。夜、英会話、私は昨日のS太のホットケーキの話をした。Mさんが「憲法改正についてどう思うか?」と先生に質問したため、逆に「皆はどう思うか?」と聞かれた。私は「この憲法で実際に60年も戦争を回避できた事は世界の良い手本だ。The article 9 for the abandonment war. は変えない方が良いと思う。」と答えた。
 5月13日()曇り、朝6時過ぎの気温約17.9℃、室温22.4℃。
S太が作ったホットケーキ 今朝の体重、-300g目標値-100g。今朝は町内の大掃除、我が家の担当は集会所広場の草取り。11時前帰宅するとS太が母の日(婆の日がないので)プレゼントにホットケーキを焼いてくれていた。私も頂き美味しかった。昼前、Yさんから「「かしわ餅」を作るので「柏の葉」か「さんきら(サルトリイバラ)」の葉が欲しい。」との電話でバイクで山へ、近視と老眼で約1Km走るも見付からずUターンし、急坂を徐降中、刈残りの藪で発見、トゲバラで右手親指を傷つけたが何とか約10枚採取出来た。昼食後、家内が葉を持参し「さんきら餅」を貰って来た。葉が足らず葉無しのも有り。久し振りの「さんきら餅」を葉ごと味わった。夕方、二人で下りSAへ散歩。
 5月12日(土)晴れ、朝6時の気温約10.0℃、室温18.1℃。今朝の体重100g減、目標値+200g。朝、昨日撤去した豌豆の後地を堀り落葉を埋めた。Tさんがサクランボが一杯付いた枝を2本下さった。昼前、上りSAまで二人で散歩。昼食後、昼寝、16時過ぎ夕食用にネギを採った後一人でフルコースを散歩。夜、S太・K太を両親が連れて来た。
 5月11日(金)晴れ、朝6時過ぎの気温約13.2℃、室温17.7℃。今朝の体重+400g、目標値+300g。午前中、昨日点検の勝手口の庇をシルバー塗装、刷毛の余りペイントでプレーリーのホイールキャップも塗った。パワステオイルの減少量は来年3月の車検時まで持つ様だ。家内は11時過ぎに文化センターの書道展に出かけたので1人で昼食後、庭に積んでいた貝殻を砕き畑に撒いた。14時過ぎ家内の帰宅と入れ替えにコミニテイハウスの点検に行った。料理教室をしていたが女性2人男性10数人の割合には驚いた。トイレなどプロ並みの掃除をされており感心した。5/23の将棋会と日舞会がバッテングしていて処理方法が分らないので会長の奥様に連絡した。帰宅し家内と庭の豌豆を撤去、二人で上りSAへ散歩した。
 5月10日(木)雨、朝6時前の気温約15.5℃、室温23.1℃。今朝の体重、-900g、目標値-100g、驚いて再測定するも同じ。昨夕の寿司に「しめ鯖」と「卵焼き」が入っていたので別に肉やチーズ類を食べなかったせいか?仕事は15日まで休み。午前中、雨が止み畑の手入れ中、廃家電回収車が来たので10インチTVを見せると「無料で貰う」と言うのでHDDを抜いたPC9821-Apも無料で持って行って貰った。午後、仮ETCカードの「マイルを本カードへ付け替えは文書のみで受付」とのことで書いて郵送。昨年から宅内?で行方不明のANAカードの再発行を電話で依頼、キャンペーン中で無料だった。庇に錆びが見えたので屋根に上がり点検。そろそろ要塗装だ。公民館の習字から帰宅の家内とフルコース(4.85Km)を散歩途中下りSAでオーストラリア製のマスカットレーズン1袋525円を買った。夕食後BS103chを見ていたら寝てしまい23時前に入浴。
 5月9日(水)晴れ、朝6時の気温約13.5℃、室温22.1℃。今朝の体重、500g増、目標値+800g。昨昼の配達弁当を残さず食べ、夜の飲み会でも食べ過ぎで自業自得。今日は休み。朝一人で散歩。午前中は針仕事、ズボンのベルトとウエストバッグの糸のホツレ部分を縫いなおした。昼前、バイクで一宮支所へ二女の保険証を受領に行き帰路、冷凍サンマ@100円を2匹買い、素焼で「大根おろし」を山ほどかけ昼食に食べた、美味しかった。午後、今朝近所から頂いた筍、庭の山椒、蕗、豌豆でバラ寿司の準備をして二人で散歩。18時過ぎバラ寿司の夕食、200gをつけたが、余りに美味しく更に約100g追加。明日の体重が心配。20時過ぎ「IEがフリーズとアンチヴィールスの期限が今日までと」と息子がノートPCを持って来た。「ヴィールスセキュリテー」を買いに息子の運転で近くのデオデオに行くと既に閉店。ベスト電器へ行くと「店休日」21時前、コジマでやっと購入。IEをシステムの復元で5月6日の設定に戻し、「ヴィールスセキュリテー」をインストール、ユーザー登録、アップデートを済ませ23時前に息子が帰って行った。
 5月8日(火)晴れ、朝6時の気温約13.0℃、室温20.7℃。今朝の体重、目標値+300g。今日は8時半出勤。K男子高校の観劇会。前日準備、本日10:10、13:30の2回公演。17時前撤収完了。ステージグループに30歳代のW君が加わり30代2名、60代2名、70代1名の5名全員同時退出のため突然初めての懇親会をワシントンHの地下の居酒屋で実施。カロリー制限を意識していたが、終了直前に残り物を綺麗に食べてしまった。 22:09発の17番フォームで「HI〜」とスコット先生が声をかけてくれた。「飲んだ」「まだ食べていない」「早く奥さんの所へ帰れ」などと話した気がする。
 5月7日(月)曇り、朝6時の気温約15.1℃、室温21.4℃。今朝の体重100g減、目標値+200g。朝一人で散歩、SAは長いGWが終わり落ち着きを戻していた。午前中、家内は武者人形を私は鯉幟を片付けた。午後、二人でアルミ柵に縫ったように絡んだ時計草を通しなおし、裏庭の槿他の剪定をした。夜、英会話、「GWに何処へ行ったか?」とリポートを求められたが期待されているような所へ行かなかったので、鯉幟を片付け(put back)た話をした。
 5月6日()雨、朝5時過ぎの気温約17.9℃、室温23.6℃。今朝の体重昨朝と同じ、目標値+300g。 10時前、長女とRK子来宅。「ジイジイは?」と言うと私を見てニッコリ笑う、何とも可愛い!。私が買っていたベビーチーズを凄く美味しそうに食べてくれた。14時前、S太・K太一家来宅。RK子は皆のアイドルだ。夜、連合町内会会議へ出席、今日からコミュニテイ協議会のコミュニテイハウス管理のお手伝いをする事になった。昨年度の利用は延べ704回12,704人、予約、利用料管理等事務処理も要勉強だ。全員ボランテアで気心の合う人達の様だった。
 5月5日(土)子供の日、曇り、朝6時の気温約14.6℃、室温20.5℃、爽やか。今朝の体重200g増、目標値+300g。今日は主役の鯉幟を朝食前に揚げ、朝日新聞beパズルの問題を「JAVA-Applet」へインプット。明日のRK子来宅予定に備え室内の危ない物を移動。昼食は庭の取立てネギで冷やし饂飩。本当に美味い。午後、二人で上りSAへ散歩、10000台限定無料のETCを抽選で温泉旅行や5000円プレゼント付きにしている。若い夫婦が熱心に聞いているが「只ほど高いものは無い」の諺を気にしているのか慎重だ。横から声をと思ったが「桜と思われるだけ」と思い止めた。15時前、長男夫婦がプレーリーを返しに来た。「S太・K太は家で寝ているすごく楽しかった」そうだ。15時27分我家発、家内をシンフォニーホールの音楽会へ送る。「色々行けて嬉しいな!」の声に幸せを味合う。子供時代は戦争で父を失い食べ物に不自由したが戦争放棄のお陰で今はこんなに幸せだ。憲法九条は庶民の宝だ。
 5月4日(金)みどりの日、晴れ、朝6時の気温約13.5℃、室温20.7℃、爽やか。
整枝した庭の松今朝の体重100g減、目標値+100g。鯉幟揚げ、朝食後、家内とプレーリーを念入りに点検、冷却水を約0.5L、ウオッシャー水約1L補充。パワステオイルレベルがL以外異常なし。五軒屋のJOMOでガソリン22.5L、2,955円で満タンにして帰宅。2日の剪定に続き松の不要小枝や葉を落とし素っきりさせた。10時前、長男がヴィッツとプレーリーの交換に来た。「満タンにして来た。」と言う息子に「父子だな」と感じた。11時前、長男一家がにキャンプ道具をプレーリー満載して来宅。毛布や焼肉網等を追加して恒例の鳴滝へ出かけた。夜、予報は雨だったが降らず。キャンプのS太・K太達は助かっただろう・・入浴後、1時間余り二人でレタスや豌豆のナメクジ大小100匹以上を箸で退治した。
 5月3日(木)憲法記念日、晴れ、朝6時の気温約11.0℃、室温18.9℃、陽射しが強い。鶯の囀り「ホーホケケキョ」(「ケ」が一つ多い)。「憲法九条が危ない」と聞こえる。「憲法九条は人類の金字塔」と「あるスイス人が言った」と朝日新聞。今朝の体重300g減、目標値+200g。S太の布団を掛け直してやった。今日は8時半出勤。今日は日本舞踊K会の公演会。16時半終演、所作台など撤収後4人で調光卓操作の勉強、復習をして18時半過ぎ退出。K君と一杯飲んで20:23発のJRで帰宅。S太・K太は帰っていた。
 5月2日(水)曇り、朝6時過ぎの気温約15.0℃、室温19.7℃、今朝の体重昨朝より600g増、目標値+0.5Kg、目標達成の喜びもたった2日間、試験合格、製品完成等の目標達成とは違い終わりの無い戦に気がついた!。朝食後、庭の松へ老後登れなくなった時を考え2m以下に剪定と言っても直径15cm位で手鋸では疲れるので電動丸鋸を地上約2mの枝へ持ち上げ、何度も怪我をしない態勢を確かめ、無事切り落とした。夕方二人で上りSAへ散歩。SAのガソリンは131円/L、町は134円/Lのため行列整理ガードが出来ていた。夜、S太・K太を両親が連れて来た。
 5月1日(火)雨、朝6時過ぎの気温約15.2℃、室温21.8℃。
内張りを外したプレーリーの助手席ドア 今朝の体重昨朝より100g増、目標値-0.1Kg。午前10時雨は止んだが、予定どおりプレーリーを私が運転、家内を公民館へ送り内科で薬を貰い、沖縄土産を貰いにYさんを尋ねたが不在、12時過ぎに家内を迎えに行く時までYさん宅前路上で先月から異音の左前ドアの点検。内張りを外すとビックリ!スピーカーのウレタンエッジが約1/4無い!平成2年製でも未だウレタンを使っていた。異音の原因は特定出来なかったが内張りの脱着で止まった。夕方二人で下りSAへ、帰路は遠回りして草花を観賞、1時間以上の散歩にした。夕食に30cmの丸大製ピザ1枚@274円916Kcalを半分づつとYさんに貰った沖縄のもずく汁と筍、他を食べ約200Kcalオーバー。
 5月

 4月30日(月)振替休日、晴れ、朝6時の気温約10.1℃、室温18.9℃、爽やか。昨日の畑耕し?ケーキ我慢?深夜のパソコンいじり?今朝の体重は昨朝より600g減、目標値-200g。BMI約21.8で理想の22.0を切った。3年振りの目標達成!万歳!嬉しい。但し朝食前の体重。夕食・入浴後の体重にするには更に頑張らねば。午前中、保険、税金、手紙等仮置き物の整理。プランターへチンゲン菜、小松菜の種を蒔いた。昼食は二女と3人で塩鯖、庭の豌豆等で楽しく食べた。午後、家内と幸せの勉強会へ「夫が時効になったと思い過去の過ちを妻に話し離婚になった例がある」等の話を聞いた。帰路、S太・K太の家に寄り中1の教科書を見せてもらった。英語はいきなり自己紹介など実用的になっていた。入浴後の体重は目標値+800gだった。
 4月29日()昭和の日、晴れ、朝5時過ぎの気温約6.5℃、室温16.5℃、寒い。「饅頭怖い」?今朝の体重100g増、目標値+0.4Kg(朝食前)。午前中、庭の畑を深く掘り秋から山積にしていた落葉や枯枝を刻み石灰をかけて埋めた。午後、家内と西署の近くに出来た新しいホームセンター「タイム」から胡瓜4種類、ミニトマト2種類、ゴーや2種類の苗、どれも@55円を1本づつ買って来て今朝耕した畑に植えていると近所のNさんがネギの苗約200本を下さったので約100本もそこへ植え残りを向かいのHさんに上げたらケーキを下さった。家内は喜んで食べたが私は体重管理上我慢した。散歩はしなかったが畑仕事したので夕食に缶ビール500ml、1個を二人で飲み入浴前後2人でナメクジとり、ネギ、韮、パセリなど匂いの強いものや花びらが好物らしい。23時過ぎに寝たら30日の午前2時過ぎに目覚めた。今2時32分。もう一度寝る。そういえば朝食後、鯉幟を揚げたがS太・K太は来なかった。
 4月28日(土)晴れ、朝6時過ぎの気温約10.0℃、室温16.6℃。今朝の体重200g増の目標値+0.3Kg。今朝は駐車場当番。帰路、昨晩買っておいたカップ麺56個と割り箸100前を職場に届けた。冷蔵庫の残り物を集め一人で昼食後、友人へ返信メールを書いていると家内が家内系の法事からカンビール6個と饅頭を沢山貰って帰宅。話を聞きながらちょっとの積りが気が付くと3個も食べていた。二人で上りSAへ散歩。GWの始まりらしく賑やかだった。夕食はカンビール1個でご飯無し、処分した庭の春菊と鰯の缶詰だけにした。
 4月27日(金)晴れ、朝6時の気温約8.9℃、室温17.4℃、ぐっすり寝て爽やか。今朝の体重目標値+100g。今日は休み。朝食後ゆっくり家内と語らうのは3日ぶりなのに久し振りに感じた。庭のネギは蕾を付け、豌豆は収穫最盛期、梅、サクランボの実は膨らみ松はシュートを40cm位出している。10時頃、息子の嫁が来たので一緒に豌豆を収穫後、スーパーへ彼女の運転のヴィッツで行き大きな「コノシロ」3匹198円と生姜95円他を買い家内の指導でいつもの「素焼き」にして「おろし生姜」と「ポン酢」をかけて食べた。約25cmの丸焼きで湯気が出る身を箸でちぎって食べるのは豪快だ。「3人で198円とは安いですね」「こうゆうところで倹約するのよ」・・楽しい昼食だった。午後、息子の嫁を送りに道に出ると小2の女子が「家のインコが逃げたので見たら教えて下さい。家は・・」「おじいちゃんが鳥かごを外に置きそれを猫が落とし・・」延々と話が続きお隣さんが加わりそれにお向かいさんと子供3人共の賑やかな井戸端会議に発展。途中お向かいのご主人が奥さんを呼び戻されたのをきっかけに私も帰ったが約10分後様子を見ると子供は居なかったがまたお向かいの奥さんが加わり会話が続いていた。「口の運動でストレス発散」だそうだ。経過より結論から先を考える男性とは性が違うようだ。
 4月26日(木)晴れ、朝6時前の気温約8.5℃、室温16.5℃、寒い。今朝の体重は目標値+300g。今日も8時出勤だが特別に8時10分で許して貰った。今日はアンジェラ・アキのコンサート。初めて見たがしっかりした声だった。「全国ツアーでヤマハのピアノは初めて」と言っていた。今日もスモークが強くリハーサル中に煙検知警報が出たが本番は出ず。21時半過ぎ終演、未だ撤収中の23時過ぎに退出させて貰い駅へ着くと遅れの赤穂線待ちで吉備線も23時54分岡山発に遅延。24時15分頃帰宅入浴後メールチェック。これを書いて現在25時17分。もう寝る。連続3日間良く働いた。
 4月25日(水)雨、朝6時前の気温約13.6℃、室温18.8℃。昨昼のドライカレー、晩飯の菓子パン2個と深夜の寿司で体重500g増、目標値+500g。今日は8時出勤だがJRの都合で8時10分出勤でもOKを貰った。朝の岡山駅は改札自動化で混み「城下」まで市内電車を使ってみたが8時7分着。今日は「BIGIN・・」のライブ。リハーサル中スモークでスノコと予備室の火災検知器が動作、スモークと分っていても点検がルール、走り回った。強烈な音量で電球が緩んで落下しないかと心配したが本番では火災検知も無かった。アンコールで終演は21時半過ぎになり、23時過ぎ未だ撤収中だが終列車の都合で一人先に帰宅させて貰った。夕食がカップヌードル1個の為Y先輩のお嬢さん作の菓子パン半個を食べ入浴。25時過ぎ就寝。
 4月24日(火)曇り、朝6時前の気温約8.5℃、室温15.9℃、寒い。今日は8時半出勤。コミュニティーハウスの件で食欲減退?起床直後だがやっと体重の目標値達成!。またこのページだけを再公開??・・。子供や親族向けにプッシュ型メールニュースにする手もあるが?・・。今日の仕事は「都はるみショー」の2回公演20:15終演、21:40退出。雨なのでTさんが岡山駅までマイカーで送って下さり22:54までJRが無く家内に岡山駅までプレーリーで来て貰い、私が運転して帰宅。家内が近所で頂いた筍と庭の山椒、冷凍しめ鯖の「ちらし寿司」を力を入れて作ったらしく「食べて」と言う。22時以降は固形物は食べない事にしているが余り美味しそうなので約200g食べた。
 4月23日(月)曇り、朝6時の気温約16.0℃、室温20.9℃、暖かい。昨晩床に就いて仮にコミュニテーハウスの管理者になった積りになったら、最終使用者が火元、戸締りをして帰るシステムが私の性格上、気になって寝られない。朝8時を待って協議会長に返上の電話。午後、家内と眼科へ「眼底出血は止まり経過は良好です。」確か前回は「出血の痕があります気を付けて下さい」だったが・・前回と違う医師なので突っ込むのは止めた。夜、英会話、私は岡山駅在来線改札自動化の話をした。先生から中国地方の名前の由来を聞かれ、和歌の講師でもあるT恵さんが「京都周辺が近域、九州の遠国(おんごく)との中間が中国」と英語で話されたのだと思う。先生がうなずいたから。
 4月22日()曇り、朝6時の気温約15.0℃、室温22.1℃、暖かい。10時からコミュニテイハウス運営の説明と引継ぎ、昼食後、二女、家内の3人で市議選投票後、軽四の1年点検@5,250円。点検中、メガマートで買い物、1個の黒ゴマソフトクリームを3人で分けて食べた。美味しかった。プレーリーの改造したワイパーアンプの動作が良好の為バイパスで不要になったリレーを撤去した。間欠動作用リレーは基板から外し接点を磨いて戻した。
 4月21日(土)晴れ、朝6時の気温約10.0℃、室温17.8℃、爽やか。予定通り7時30分大和町発5号車で西宮へ、歌唱劇ホールは約1,700席で職場とほぼ同じなので設備、演出に注意して観劇した。平成3年頃落成?で新しく、回り舞台、大臣柱へ埋め込みのサイドスピーカー、フロント照明室から客席への覗き窓、3点式吊りマイク等が良いと思った。20時半過ぎ帰宅。
 4月20日(金)晴れ、朝6時の気温約7.0℃、室温14.8℃、爽やか。利用証明書


 18時過ぎ、ワンストップキャンペーンで無料で貰い17日プレーリーの屋根上に取り付けた車内用ETCアンテナ、5.8GHz帯の測定器を持っていないので、吉備上りSAから入り岡山ICを出た。流入は一旦停車で確認。流出は約20Km/hで通過。「100円利用しました」の音声が心良かった。(このプレーリーは熱線反射ガラスの為車内アンテナでは不適合との記載あり)。  帰宅し利用履歴紹介にアクセス結果左図の証明書(PDF)が出てきた。PDFなので自由に編集出来るから証明書にはならないが自分の利用記録には便利。

 4月19日(木)晴れ、朝6時過ぎの気温約6.5℃、室温13.3℃、爽やか。今日も8時半出勤。今日の仕事は照明設備保守立会い。途中、元職場の先輩Hさんと明日予定していた10箇所の電灯スイッチを蛍式に交換する工事を実施のため明日は休むことにして。18時退出。
 4月18日(水)曇り、朝6時前の気温約8.9℃、室温15.4℃、爽やか。今日は8時半出勤。今日の仕事は「神社関係年次式典」の準備から撤収まで。賞状を運ぶトレイは広蓋[ひろぶた]と読むことを学んだ。
 4月17日(火)晴れ、朝6時の気温約8.3℃、室温16.9℃、爽やか。今日は休み。
裏蓋を外したETCアンテナ内部(改造前) 朝食後、15日車内につけたETCアンテナを外し輻射方向が貼り付け面のためアンテナケースを開け中身を裏返して屋根上に貼り付けた。非防水とあるが逆向きなので雨水の被害は無い?と思える。昼食前、猫を予防注射に連れて行き、小鯛2匹と八朔、林檎他を買って帰宅。午後、バイクで介護保険料を振り込みに行き、4月3日に外したエアーフィルター素子の代わりに換気扇用のフィルター紙を買い古い網戸の網と重ねてバイクに取り付けた後、インターネットでETCマイレージと機器ユーザー登録をした。17時頃家内と上りSAまで散歩。ETC動作テストの為吉備SA-岡山IC間の料金を聞くと200円、通勤割引時間は100円とのこと。来週にもゲート通過テストをしたい。
 4月16日(月)雨、朝6時の気温約11.5℃、室温19.2℃、今日は8時半出勤。普段月曜は夜、英会話の為休みにしているが、今日は高圧電源保守日の為出勤。9時に瞬停テスト。一度復電させ9時15分から作業停電。保安系電池は1時間以上の動作を確認。軒下の飲料自販機も停電したが雨のため観光客が少なく助かった。14時半過ぎ中電社員立会のもとで復電。15時退出。散髪して16:30のJRで帰宅。夜、英会話、今日も代理のJames先生、今日は彼の33歳の誕生日との事。「日本料理の仕方を話せ」で私は簡単な刺身の作り方にしたが大根の「つま」の表現に苦労した。
 4月15日()曇り、朝6時の気温約9.0℃、室温16.9℃、寒い。昨日のカップヌードルと会員証のストレスのせいか夕食後焼きたてパンの匂いに負け半切れも食べ体重500g増、目標値+0.6Kg。残念!。「残念がらず先を目指す」のが「幸せの勉強会」の教えだが、未だ修行不足のようだ。 今朝、猫のトイレを見ると上に有った長女のベルトが中に落ち蛇がとぐろを巻いている様に見え、小便を外の畳にしている。叱らねばならないが、悩んだあげくトイレの外にした猫の気持ちは良く分る。第二原因者のベルトを猫の前で叱り次に猫を叱った。猫は庭へ飛び出し発砲スチロールを引っ掻いてストレス発散。2分位で落ち着き部屋へ帰って来た。貰ったETCベルトをトイレの上に掛けた第一原因者は私で落ちる事まで想定出来なかった。反省。 昼前、下りSAでOMCカード(年会費1,312円)に入るとETC機器無料配布をしており帰宅し車検証を持参して入会。三菱のEP-726Bを無料で貰って帰り取り付けた。夕方、家内が「昨日行方不明の会員証があった」と見せてくれた。夜、パンフレットを見るとこのプレーリーは電波の通り難いフロントガラス車と分りショック。アンテナを室外に出す工夫が必要。無料で助かった。
 4月14日(土)曇り、朝6時前の気温約11.5℃、室温20.0℃、暖かい。
K太と揚げた鯉幟腰痛は更に軽くなった。ダイエットも後100gで目標達成!但し朝食前のため、今後は風呂上りの体重を目標にしたい。今朝の朝日新聞beパズルの問題を「JAVA-Applet」へインプット。練習問題の「難問」側も自動で回答OK!。10時前、K太とメガマートへ職場用のカップヌードル約30個を買いに行った。昼食前、K太と鯉幟を揚げた。午後「幸せの勉強会」へ行く準備中家内の会員証が見付からず、無いと入場出来ないので家内を残しK太と2人で行き会場の駐車場でK太の母親と合流した。帰路職場に寄りカップヌードルの新しい方を下にセット中、賞味期限を見ると前回購入分は今年6月、今回のは7月までと古い。安売りの理由が分かった。次回からはどうするか相談したい。夕方二人で散歩した。
 4月13日(金)曇り、朝6時前の気温約9.9℃、室温17.6℃、腰痛は少し改善。今日は8時半出勤。9時半〜12時半前まで婦人会大会、知事、市長、市議、議員・・と40人位の来賓。当然だが昨日セットのライトは電球切れも無く修正無しでOKだった。午後、新人に単相3線式と3相3線、4線式の違いと使い方を座講と現場説明。17時半退出。K君と「いそざき」へ。ダイエット強化中の私は「つまみ」無し、ビール中瓶1本だけで約1.5時間。19:30発のJRで帰宅。中1のS太・小5のK太が来てS太は制服姿を見せてくれ明日は友達と約束があると帰り、K太は泊まった。
 4月12日(木)晴れ霞、朝6時前の気温約6.9℃、室温15.7℃、今日は資源ごみ収集日、9時半出勤。脱いだ寝巻きを拾おうとしゃがんだ途端、腰が痛く立ち上がれず約10秒後に立ち上がり出勤。徒歩、自転車乗りに支障は無いがしゃがむと痛い。仕事は婦人会大会の準備とリハ。シーリングライトのシュート、緞帳の開閉等を担当し合間に二階調光室の清掃。覗き窓の外は転落防止ロープを腰に付けたが腰痛は感じなかった。百円店で電池などを買い19:30のJRで帰宅。風呂での腰痛は気持ち良かった。家内が薬パッドを貼ってくれた。
 4月11日(水)晴れ、朝6時の気温約7.5℃、室温15.4℃、今日は8時半出勤。今日の仕事は「歌謡教室の春季祭り」(大型カラオケ)11時〜20時まで連続の為、3人で交代し曲毎のホリゾントの色変えをした。21時退出、22:09のJRで帰宅。
 4月10日(火)晴れ、朝6時の気温約4.5℃、室温13.8℃、寒い。今朝は近所の故北村忠雄様76歳の葬儀に老人クラブ会長の車で岡山駅裏の「さくら祭典」へ行った。家内はコーラスグループの昼食会へ参加。15時頃二人で散歩。
 4月9日(月)晴れ、朝6時の気温約6.6℃、室温15.7℃。今朝の朝日新聞の9面に「1+2+3+・・と無限に足した和はマイナス12分の1になる」と300年昔に生まれた数学者オイラーが答えているとある。プラスの数字を無限に足すとマイナスになるなど「金を貯め過ぎると貧乏になる」と似ている様で面白い。夕方、傘を差して二人で上りSAまで散歩。夜、英会話、先生の体調が悪く代替のJames先生。彼の人の名前を覚える能力は凄い。1度で前回は13人、今日は10人の顔と名前を覚えた。私は先週のバイク修理の話をした。黄砂=Yellow sand blown over.などの表現を習った。
 4月8日()晴れ、朝6時過ぎの気温約5.6℃、室温14.3℃、爽やか。今日は県議選投票日。午前中、家内と幸せの勉強会へ行き帰路、プレーリーの給油とエアーチェックを済ませ、Yさん宅の電気炬燵を修理後Yさんを連れて自宅前で二女を乗せ4人で投票所へ行き帰宅。Yさんと家内はピアノの練習。私はキッチンタイマーとYさんの孫の鉛筆削りを修理。Yさんを家内と送り明朝用にアサリを買って帰宅。夕食はYさんに頂いた「ちらし寿司」に庭の木の芽(山椒の若葉)を載せ春の味を楽しんだ。
 4月7日(土)小雨、朝7時過ぎの気温約10.0℃、室温14.6℃。S太と一面の土筆土筆の袴取り午前中、家内とS太は習字へ行き、K太と留守番。16時過ぎ家内はパン焼き中の為S太・K太と3人で上りSAへ散歩の帰り今日も中川の土手で土筆を採った。斜面下部の平地の「雀の豌豆」と混じって生えている土筆は太く長かった。帰宅し土筆の袴取りは4人で1.5時間位要した。芥抜き後冷凍保存の予定。19時過ぎS太・K太を母親が連れに来た。
 4月6日(金)曇り、朝5時半の気温約5.5℃、室温12.7℃、暖かい。4人で賑やかに朝食。老人会のお弁当10時半から町内老人会の総会+懇親会。昨年1人逝去され今年私を含め4人新入会で計55名。旅行、ゴルフ、囲碁、カラオケなどを誘われるが私が出来そうなのは神社、公園の清掃のようだ。弁当と缶ビールを貰い女子は日焼けを避け集会所内、男子は庭の桜の下にゴザを敷いて約20人車座になった。酔いが回ったころ理事のIさんが「今日のテーマは今の選挙に関連し国政にしよう良くも悪くもこんな国にしたのは我々のせいだ今後どうしたら良いかを話そう」と提案。「国民が容易に選択出来る与野党制が良い。子孫に政治への関心を深めた投票をさせる事」等が記憶に残った。連日の飲みで帰宅後昼寝。17時前、家内の実家の墓参りから帰宅の家内と孫の4人で下りSAへ散歩。平地の電柱2本分約120m走ではK太の勝ち。SAへの上り坂約100mは私の勝ち。帰路、中川の土手で土筆が沢山採れた。今晩もS太・K太は宿泊する。
 4月5日(木)晴れ、朝6時過ぎの気温約2.5℃、室温11.1℃、寒い。霜が朝日で輝いている。朝食後、家内と上りSAまで散歩。桃の花が綺麗だった。土筆も有ったが10時の来客アポのため急いで帰宅した。職場の花見会といっても何の木も無い中庭で焼き肉、焼き魚パーテー。立食なので全員と話が出来良かった。2次会へも行き飲みすぎ??。帰宅したらS太・K太が泊まりに来ていた。
 4月4日(水)晴れ、朝6時の気温約5.6℃、室温12.6℃、寒い。目覚ましで起床、良く寝た。朝日が眩しい。今日は8時半出勤。4月から一宮駅前自転車置場が1日100円の有料になったので約100m手前の砂川土手へ自転車を置いて歩くことにした。今は良いが新学期に入り学生達は何処に置くだろうか?。今まで無料の市営がいきなり100円。せめて10円位にと思うが受益者負担、雇用、地域活性化の視点からは必要なのかも?。 仕事は人形劇の昼間1回公演、「準備、撤収が予想外に早く出来た」と感謝された。18時退出。立ち読み後一冊「JAVAゲームプログラミング」を買い19:01発のJRで帰宅。
 4月3日(火)曇り、朝8時前の気温約10.5℃、室温17.3℃。今朝、3時前から5時過ぎまで起きてBS2を見ながらASP(Active Server Page)の実験をして寝たら8時前に目覚め慌ててのゴミ出しは滑り込みセーフ。赤枠がエアーフィルター 破れたエアフィルター黄枠が破れ穴。 朝食後、昨晩故障のバイク修理、燃料でなければ電気?とスパークプラグの清掃点検結果はOKだが治らず。それならエアーか?とフィルターを開けるとウレタンフォームが経年劣化で破れていてエアーは十分通過のはずだがNG。止む無くキャブを外して覗くと何と破れたウレタンフォームがベンチュリーを塞いでいる。考えて見ればウレタンがここへ詰まるのは当然だ。キャブを清掃、組立てテスト結果はOK。適当なウレタンフォームが無いので当面無しにした。理屈ではフィルターの抵抗が減った分、燃料が薄くなりパワー低下すると思うが破れても分らない位だから大差ないと思う。黄砂を除去出来るフィルターが有れば良いのだが・・。夕方、家内と散歩。桃花が満開だった。帰路は虹も出た。夕食の卵とじ土筆も旨かった。
大窪の桃花
 4月2日(月)曇り、朝7時前の気温約11.6℃、室温17.9℃。朝日新聞の1面が変わった。小さかったが先ず見ていた見出しが約10×25cmになり、天気予報も復活。「1分で全体が・・」のふれこみだが本当に良くなったと思う。昔こんなレイアウトもあったような気もするがDjVuだろうか?・・。10時前“太陽も黄砂で隠れ春霞”。昼前、内科検診、ゆっくり歩いた積りだが聴診器を汗が引っ張った。帰り道、苺1パック198円と安くなった。八朔6個298円も買い重かった。団地の入り口で土筆を発見、約1リットル摘んで帰宅。夜、英会話に行く途中、「このバイク、貰ってもう9年以上も良く走るな」と思って5秒位後に突然エンジン停止。燃料フィルターが詰まったか?と揺らすもNG、バイクを道端に置いて歩き約10分遅刻。My bike is able to read my mind.とjokeも加えた。Tさんの「バイクを置いた処まで車で送りましょう」を断りバイクを押して帰る途中の登り坂は汗が出たが良い運動になった。土筆は家内が袴を取りあく抜き中。入浴後、焼酎を一杯、今日も楽しい一日だった。家内は23時過ぎの現在も習字に熱中中。
スマートIC恒久化。  4月1日()晴れ霞、朝6時過ぎの気温約11.9℃、室温17.8℃。納豆、ブラン、オイルサーディンで朝食。
 朝から県議選挙車が賑やか。今朝から吉備上下SAのスマートICの恒久運用開始。冬季宅内で保護していた鉢物を屋外に出した。孫が来たら「おにぎり」を持って団地内の桜公園で花見と思っていたが来なかったので家で家内と二人で団子汁の昼食。午後は雨で散歩中止。夜は貰い物の「おから」と庭の「韮」で夕食、今日は食べてばかりの1日だった。静岡では午後30.7℃の異常気温。家内は階下で23時過ぎ現在も習字に夢中。
 4月

 3月31日(土)晴れ霞、朝7時の気温約7.5℃、室温13.8℃、昨朝より寒い。昨日散歩無しで今朝の体重700g増、目標値より1.0Kgオーバー。久し振りにS太・K太と4人で賑やかに朝食後、メガマートの安売りカップヌードルを3,906円分約40個と割箸100前を買って職場へ持参(夕食時間が取れない時、交代で@100円で食べる、事務職や協力業者にも提供)。昼食後、庭の手入れ、仏壇へ読経で勝利を祈願しK太と将棋をしたが「おじいちゃんはワンパターンだ」と負けた。今度はS太も入り「坊主めくり」。さすがに読経が効き2回共1位。15時過ぎ一人で散歩の後4人で町へ行きシンフォニーホールの「中村紘子ピアノリサイタル」へ家内を降ろし、S太・K太に市民会館、日銀、市役所の場所を教え二人をアパートの母親に返し、プレーリーに給油、焼鶏腿肉を買い帰宅し一人で夕食。21時前家内からの迎依頼メールで小雨の中を出発、帰路は時々稲妻が雨道を照らしてくれ助かった。
 3月30日(金)晴れ、朝6時過ぎの気温約12.2℃、室温17.4℃、暖かい。昨晩の飲みのせいか快調、体重も-600gで目標値+0.3Kg。家内に「昨晩飲みすぎ!」と再度叱られ謝りとシャワーですっきりした。朝食後、猫のトイレ掃除、庭掃除で未だ散歩に行ってないが「米が無いので買いに行こう」と階下からコールあり。二人で「生イカナゴ」1パック141円も買い茹でて昼食時に食べた。13時ころ豪渓の光子さんが自作の白桃瓶詰や子供用古着を持ってきて下さり15時前まで談笑後、私は緩んだズボンの釦を付け直し、昼寝。夜、S太・K太が泊まりに来た。二人共毛布1枚で寝たが24時過ぎに布団を掛けてやった。
 3月29日(木)晴れ、朝6時前の気温約8.3℃、室温17.1℃、暖かい。家内は今朝5時前「おはようございます」と元気に起きたが微熱で「節々が痛い」と又就寝したが出勤時は門前に出て「行っていらっしゃいませ」と言ってくれた。今日の仕事は昨日と同じ吹奏楽練習の後、反響板の撤収、オケピット操作の練習、作成中の電源系統図の要所のMCCBをOFF-ONして確認。17時半退出。久し振りにTさんが車を置いて出勤のためK君と3人で「いそざき」へ行き家内にメールすると「体調OK」で「パンサー」へハシゴ、Tさんと別れK君と駅へ向かう途中「大蔵省」で3次会、終列車で帰宅。携帯がマナーモードのままで家内のコールに気付かず叱られ入浴せず就寝。
 3月28日(水)曇り?春霞、朝6時の気温約8.7℃、室温14.9℃、暖かい。午前4時頃からラジオ深夜便でNHK予算審議の録音を聞いた。「各党から民主主義を守るマスコミとして期待されている」と感じた。頑張れ!NHK!。今朝の家内は昨晩より元気そうだが念のため休ませ、朝食は自分でする。今日は8時半出勤。今日の仕事は、高校吹奏楽練習の為、天井反響板の組立て、迫りによる雛壇つくり、フラットな簡易照明をした、明日も同じ仕事なので撤収は無く17時半に退出。帰宅して見ると家内は未だ不調。夕食の飯不足でパンを買いに行く準備をしていたら、息子がバイクで見舞いに来て買いに行ってくれた。嬉しかった。夕食後、一人の台所で飯を炊いてパック詰めの余りを摘まみ喰いした。炊き立ては美味い。(カロリーオーバーだ!)。肥満主婦の気持ちが良く分る。
 3月27日(火)曇り、朝7時の気温約10.4℃、室温16.0℃、暖かい。二人の風邪はもう少しで回復?・・昨日の「鍋磨き」のせいか身体中が痛い。体重も400gも増え目標値+1.5Kg。家内は午前中、コーラス、午後、習字と弁当持ちでプレーリーで公民館へ行き私は猫と留守番。昼食は昨晩の肉ジャガの残りが冷たくて美味しく多いと思いながらも約400gを食べ尽くしてしまった。食器の片付けがエスカレートし今日も鍋や流しを磨いてしまった。15時頃家内は疲れて帰り二人で昼寝。17時過ぎ一人で小雨の中を散歩。家内は元気なしのためキャベツを刻みシーチキン混ぜた夕食にしたら「玉子焼きも欲しい」と言うので作った。食欲は旺盛だ。
 3月26日(月)晴れ、朝6時過ぎの気温約4.9℃、室温13.6℃、暖かい。体調約70%回復の感じ。体重は目標値+100g(デジタル式で100g以下は不明)。家内の体温は37.6℃と高いので今日も休ませようと思ったが朝食を作ってくれ食べたら二人共少し元気になった気分。午前中、止め難い散水栓のパッキンを裏返し、廊下-台所間ドアの握り玉の角穴磨耗を逆に角棒側にワイヤーを巻いて補修、どちらも築後34年の劣化だ。昼前、散歩を兼ね「メガマート」へ自転車で猫砂(木製)を買いに行き昼食後、猫のトイレ清掃と鍋磨き、家内は掃除洗濯後、インプラント工事の糸抜きに歯科医へ行き帰宅後二人で昼寝。夜、英会話、Show & tellは一巡、欠席が多く生徒は七人だけなのでテキストを止め雑談に、私は20日の朝茶会の話を、続きの春巻き作りの話をY子さんにリレーした。
 3月25日()曇り?春霞、朝7時過ぎの気温約13.5℃、室温17.3℃、暖かい。6時前「お腹が空いた」と言うのでお粥を炊いて此処へ来たらいびきをかいて寝ている。おかげで6時の気温を見落とした。昨晩のシャワーのせいか起床時大汗で着替えると良い気分。午前中、町内会総会に出席、吉備上下SAのETCゲートは「スマートIC」として常設が決定したそうだ。16時前、汗を出そうとセーターの上にウィンドブレーカー着てフルコースを散歩。厚着と7日振りの散歩で上り坂約100m先の女性?を追い越せなかった。帰宅しすぐシャワーを済ませ着替えたら又汗で濡れ再度着替えた。家内の体温も36.5℃に低下。二人の風邪はもうすぐ治る感じ。
 3月24日(土)曇り?春霞、朝6時過ぎの気温約9.5℃、室温15.4℃。風邪の症状変わらず。今日の駐車場当番は昨晩電話で断った。食欲は通常どおりでも体重は約-200g/日で今朝は目標値+300gと好成績。しかし散歩をしていないので脂肪より足の筋肉が落ちているのだろう。家内の体温は今朝37.6℃で辛そうに咳込んでいる。今朝、医院へ連れて行くつもり。今朝の朝日新聞「beパズル」に「数独」が出たので「JAVA-Applet」へ問題をインプットした。家内のも普通の風邪とのこと。夕方38.9℃の発熱で「入浴しない」というので風呂を止め私は温水シャワーにした。
 3月23日(金)晴れ春霞、朝8時過ぎの気温約8.5℃、室温14.8℃。今朝4時頃ブルブルとの寒感で発熱を期待して寝たが発熱しなかったらしく今朝も症状は昨日と変化無く鼻水と全身がだるい、咳も出る。頭髪に触れるとピリピリと痛い。夜、S太から「来たい」との電話に「二人共風邪で来るな」と返答。
 3月22日(木)晴れ、朝8時過ぎの気温約7.0℃、室温13.4℃。暖かい。  3月18日の風邪が未だ治らず。S太は38℃の発熱により翌日治ったが私は37℃より上がらず咳、鼻水が止まらない。楽しみにしていたOB会は昨晩欠席連絡。朝、家内の運転で医院へ行き薬を貰い飲んでいるが変化なし。熱めの風呂上りの今は少し気分が良いが本調子では無い。
 3月21日(春分の日)晴れ、朝6時過ぎの気温約0.4℃、室温9.4℃、寒い。風邪で発熱しないため症状に変化無く不快。景福寺の彼岸法要へ参加予定を中止、墓参りのみにした。医院へ行きたくも祝日のため昼間中ゴロゴロした。
 3月20日(火)晴れ、朝6時過ぎの気温約1.0℃、室温9.2℃。寒い。今日は西崎のK先生(日本人)宅で臨時の朝茶会、茶菓子がわりに「タイ風春巻」を皆で作って食べた。いつものドライバーIさんが欠席のためプレーリーが活躍した。
 3月19日(月)晴れ、朝7時過ぎの気温約2.0℃、室温9.3℃。寒い。今週仕事は休みだがスケジュールは満杯。朝、バイクで支所へ長男のアパート契約更新保証人用の印鑑証明を取りに行き、帰りにデオデオで電子砂時計を貰った。例えば3分にセットしすれば天地を逆にする度に3分後にピーピー音が出るが停止は横の釦を押さねば1分間なり続ける。午後、家内はインプラント工事?で歯科医へ。夜、英会話は風邪をうつさないよう欠席した。「S太は38℃の熱で無事卒業式を済ませ、夕方は元気」との電話だった。
 3月18日()晴れ、朝8時前の気温約3.5℃、室温9.9℃。6時に目覚めたが又寝て8時前に目覚め、昨日のキャッチボールのせいか全身がだるい。熱は無いが風邪気味。散歩を休止し昼食用に畑のチンゲン菜の収穫。花や蕾混じりの辛子和えは美味しかった。風邪気味で夕方の散歩も止め、熱燗酒に下ろし生姜、チンゲン菜、鰯の缶詰で夕食。熱めの風呂に入りやっと元気になった。
 3月17日(土)晴れ、朝6時前の気温約2.5℃、室温10.7℃、今日は休み。習字のS太を公民館へ送迎の帰り「焼鶏腿」を買い昼食に、午後、S太の中学校への通学用自転車@19,800円をS太・K太と母親、家内と私の5人でプレーリーで久米の「DAIKI」へ買いに行き、S太は風邪気味のため家内が花尻まで乗って帰った。プレーリーは渋滞で自転車の方が先に着いていた。15時頃からもうすぐ5年生のK太と軟球でキャッチボール。さすがの速球に思わず逃げる時もあり全力投球の為約30分で双方大汗で止めた。「明朝、社員家族ボーリング大会」だからと夜、父親が二人を連れて帰った。
 3月16日(金)曇り、朝6時の気温約2.5℃、室温9.3℃、今日は8時半出勤。今日の仕事も舞台吊り物ワイヤー交換工事立会。立会の合間に受電柱からコンセントまでの「舞台用電源総合単線系統図」が有れば便利と思い作成のための調査と鉛筆でデッサンをした。昭和38年建築以来増設・改修を繰り返されており新旧図面の関連照合がパズルのようで面白い。家内は昼前から倉敷の叔母の葬儀に行き夕方無事帰宅。夜、S太・K太が泊まりに来た。
 3月15日(木)曇り、朝6時の気温約3.6℃、室温10.0℃、昨朝より暖かい。今日は休み。先週長女に頼まれていた掃除機の修理に家内と水島へ出向。掃除機のホースの接続部、スイッチ部を分解するも異常無し、本体は分解しなかったがしばらく様子を見る事にした。4日ぶりに見るRK子は益々可愛く昼寝を含め18時前まで一緒に遊んだ。1歳5カ月なのにパソコンのマウスポインターを目的位置にすぐ移動させられる様になり感心した。
 3月14日(水)晴れ、朝6時の気温約1.0℃、室温9.1℃。今日は8時半出勤。6時には霜も無く寒さも緩かったが出勤時の7時過ぎは霜で真っ白だった。今日の仕事も舞台吊り物ワイヤー交換工事立会。立会の合間に作業停電に備えUPSの停止-再起動の練習と操作SWにテプラで表示を付けた。18時退出。K君と「いそざき」へ寄りJRで帰宅。
 3月13日(火)曇り、朝6時の気温約1.9℃、室温9.1℃、近所から頂いたネギの下部を庭へ植えていたら草取り、ゴミ処理など次々に庭仕事が続き散歩へのタイミングを無くした。下部を植えたネギの上部を炒めて昨日残した鰯2匹で昼食。午後、家内とデパートへプレーリーで行きホワイトデー用のチョコレートを買い職場へ持参。夕方、一人で散歩、北風が心地良かったが汗も出た。
 3月12日(月)晴れ、結氷無し、朝6時過ぎの気温約0.9℃、室温9.5℃、寒い。朝の散歩は北風が冷たかったが耳当てが欲しいほどでは無く、帰路は汗が出た。10時半から今度は私の眼科検診、瞳孔を拡げる予定で帰路の運転を家内にと乗せて行ったが「瞳孔拡張は次回」になり帰りも私が運転。5匹350円の大生鰯を買い昼食に3匹を塩焼きにした。美味しかった。夜、英会話、昨日の誕生会を紹介した。Show & tellはローマンカソリッククリスチャンのMさん、国際巡礼ツアーで知床流氷ウオッチの報告。バスガイドは、日本語と英語、教会でのお祈りは日本語、クリオネは日本語で「裸亀貝」(naked turtle shellfish)など日本語を英語にする勉強になった。楽しかった。帰宅してクリオネを検索してクリオネ料理店のサイトで驚いた。1〜2cmの可愛い天使を想像していたが、体長1m位になりアイヌの貴重な蛋白源だったとは・・。
 3月11日()曇り風、朝6時の気温約6.9℃、室温13.9℃。暖かい。
S太と母親の誕生会 午前中、家内はバイクでコーラスの発表会へ、私は室内掃除。午後、S太12歳とその母親の誕生会、豪渓から家内の従妹、RK子一家も参加、計11名、長女の主人は社労士講習のため遅れて参加、猫は何故か外出中。デスクトップの色とフォントに馴れないのでシステムの復元で3月8日のバックアップに戻した。夜、「これdo台」でHDD全体のバックアップに4時間余り要した。
 3月10日(土)曇り薄霜、朝6時前の気温約1.5℃、室温10.2℃。昨晩の飲みのせいか5時前に目覚め先日立読みで見た「デフラグはセーフモードが早い」をやってみたが160GBのこのHDDで約40分、通常モードと変らなかったがデスクトップの色とフォントが変り支障は無いが変な感じ。朝食後、職場の手押し車のキャスターとハンマーの柄を買いに足守の「ナンバ」へバイクで高松稲荷の北側の山道を往復した。山里の細道をバイクで走るのは爽快だった。昼食後、プレーリーと家内を公民館へ置き昨晩一宮駅へ置き去りにした自転車に乗って帰宅後眠くなり昼寝。 16時頃起き庭畑のチンゲン菜の一部をレタスとパセリに置き換えた。夕食のチンゲン菜、家内が「どうして家のはこんなに美味しいの?」と喜んで呉れた。「無農薬、柿の葉、卵の殻のせいだろう」と答えたが新鮮さも有ると思う。
 3月9日(金)晴れ、朝6時前の気温約1.0℃、室温9.9℃。寒いが昨朝よりかなり暖かく感じる。午前中、家内の眼のアフターケアで眼科医へアッシー、経過は順調。昼食後、記帳に行き確定申告どおりの還付を確認。既に一部は革靴代に使用済だが。夜、M所長の事務所の業務終結式に参加。配られた業務記録を見て大変な事業を乗り越えられた事に国民として感謝の気持ちで一杯になった。山口のS所長も来られ山口県の昭和60年代の話も懐かしかった。I前所長と3次会まで飲み、22時頃タクシーで帰宅。
 3月8日(木)晴れ、結氷約1mm、風無し、薄霜、朝6時の気温約0.4℃、室温7.6℃。寒い。室温以外昨朝と同じ。
前髪カットのRK子 昨晩の飲みのせいか資源ごみ集積場への坂道を楽に登れた。定期検診で先生に「植木等ですな」と言われたがγGTPは23IU/Lと正常だった。散髪をして12:26のJRで帰宅。23時過ぎ長女から生後1年5カ月、前髪を切ったRK子の写真を送って来た。最近はフレンチトーストと散歩にハマッテいるとのこと。ペイントでJPG写真を20%に縮小したら画質が低下したのでBMP形式に変更した。
 3月7日(水)晴れ、結氷約1mm、風無し、薄霜、朝6時の気温約0.4℃、室温9.1℃。寒い。今日は8時半出勤。今日の仕事は舞台吊り物ワイヤー交換工事立会。合間に客席をブルーシートで覆い、第一、第二シーリングライト前ネットの清掃をした。暖房無しでも汗が出た。18時K君と退出。明日は定期健診のためちょっとの積りでK君と「いそざき」での1杯で気分が良くなり「パンサー」へ梯子、そこでM所長と3人で又飲み終列車で帰宅。
 3月6日(火)晴れ、朝6時の気温約6.1℃、室温14.5℃。爽やか。家内はバイクで公民館のコーラスへ行き猫と留守番。昼前、散歩を兼ね歩いて一宮へ行きスーパーで「つばす(若い鰤)」の刺身1パック@480円を買い二人の昼食にした。webに数独をCで書いている人がいて改造してやろうと久し振りにPC9821/Asのmscを起動、コンパイルすると文字コード等エラー続出。数独は諦めCの復習に変更、やっとobjは出来たがexeファイルが出来ない?リンクするのも忘れていた。PC98も時々動かさないと忘れてしまいそうだ。夕方、家内と散歩、気温6.2℃北風が冷たかった。
 3月5日(月)嵐、朝7時の気温約14.0℃、室温18.5℃。暖かい。8時過ぎには嵐も治まり普通の曇りになった。午前中、家内を眼科のアフターケアに連れて行った。「もう洗顔もOK」とのことで、昼食後、栗色に染髪してやった。「ありがとう」の声が嬉しそうだった。夜、英会話、今日のshow & tellは現在までに34カ国を回られたKさんの話。リトアニアで逃げ場の無いユダヤ人六千人へ命のビザを発給した日本領事官杉原千畝(ちうね)さんの話。TVで概要は知っていたが「日本人はヨーロッパで想像以上に尊敬されている。」との感想だった。私も政治は国益だけでは無く地球全体の人類の幸せを求める手段である事を忘れてはならないと更に感じた。
 3月4日()晴れ、朝6時の気温約10.4℃、室温15.8℃。暖かい。朝、一人で散歩、暑かった。家内んのパン焼が済んだら、二女と3人で昼は外食を予定していたが、パンの焼けた匂いに負け我が家で昼食。庭のチンゲン菜の辛子和えも美味だった。昼食後、庭に積み上げていた柿などの剪定して置いた枝を鋏でこま切れにしたら手に豆が出来た。お雛様を片付けて夕方、家内とSA他約1.5時間散歩。会う人も「暑いですね」と挨拶。九州では26℃を越えた所もあったらしい。枝の細切れを2時間余りしたせいか肩がこり、夕食時Jim beamを約200ml飲むと気分が良くなった。
 3月3日(土)曇り、朝5時過ぎの気温約7.4℃、室温13.8℃。暖かい。 今朝の朝日新聞「beパズル」に「数独」が出たので「JAVA-Applet」へインプット、答えは自動で出た。マイクロソフトからの「WinXp純正確認プログラム導入勧奨」に応じインストールしメディアプレーヤーをVer11にアップデートした。インストール中数回ウイルスセキュリティから注意表示が出たが今の処不具合は感じない。昼食は「雛祭りらしく」を提案したがS太・K太は男の子、「骨付き焼き鶏腿肉」を豪快に食べた。夕食はYさん宅へ家内と行き「雛祭りのばら寿司」をご馳走になり21時前に帰宅。
 3月2日(金)曇り、朝6時の気温約3.0℃、室温10.8℃。夜明けが早まり6時の空が見え出した。星の有無で晴れ?、曇り?を見ていたが、今日は雲を見て決めた。雲量8.5位で定義上は晴れなのだが・・。
咲いたシクラメン一昨年12月1日、「地上デジタル放送開始一年前」イベントで貰ったシクラメンが先日から咲き始めた。 8時頃から晴天に。「眼にゴミが入るので」と家内から頼まれ室内を掃除。そして一人で庭と墓掃除の後、家内とSAまで散歩。昼食後、眼の保護の為顔を洗えない家内の洗髪をしてやり続いて風呂掃除。次に「ステンレスのザルが汚い」と漂白するもNG、高校時代にした「電解脱脂」を思い出し、車用充電器のDC14Vで約4A×5分流すと電解液(塩素漂白液)が黄色になる位汚れが取れたが油分の付いた処は電流が流れずNG。結局ガスレンジで焼き、真っ黒になったザルをダイヤモンドスポンジで磨いた。今日は1日中掃除をした気分だ。夜、S太・K太を両親が連れて来た。
 3月1日(木)晴れ霜、朝6時半の気温約0.4℃、室温8.6℃、寒い。公開メールアドレス私へのメールフォーム 私へのメールフォームを更新した。このアドレスは出会い系PRなどの迷惑メールが増える度に変更予定。今まで私と交信されているメールアドレスは変更無しなのでこれと書き換えないで欲しい。 庭のサクランボの花が咲き始めた。バックの梅も今盛りだ。梅は枝先へ向かって次々と咲き「満開時」は無い事に気付いた。
庭の桜と梅。
 朝10時過ぎ、家内を眼科医へ、経過は良好で視力表の1.5も見えたそうだ。帰りに牛筋肉を買いインスタントカレーに加えて昼食にした。
 夕方、一人で散歩、月と多数の飛行機雲が綺麗だった。昼食の筋肉の脂が胃に残り不快なので焼酎で洗い落としたら気分が良くなり御無沙汰だったJAVAのサンプルプログラム「ブロック崩し」をロード。改造前に実行して見ると、懐かしく、面白く、改造を忘れ遊んでしまった。未だ学習用のプロトタイプなので「音」も「スコア表示」も無く「これから自力でプログラム(クラス)を追加しなさい」という入門書だ。アプレットではないのでブラウザ上では実行出来ない。(出来るとヴィールスが作れるので出来ないようにしてある。)
 3月

 2月28日(水)晴れ、朝5時半の気温約6.2℃、室温13.0℃、暖かい。朝9時過ぎ、家内を迎えに眼科医院へ行き順調に退院。無事両眼の手術完了と言っても暫くアフターケアの通院が続くが・・遠方が眼鏡無しでよく見えると言う。老眼鏡無しでパソコン操作も不自由なさそうだ。昼食前、一人で散歩、帰り道は暑かった。昼食後二人で昼寝、16時過ぎ、庭のチンゲン菜をベーコンと炒め夕食にした。夜、BS2の「アフリカの女王」を見た。かなり字幕に頼った。
 2月27日(火)晴れ、朝7時過ぎの気温約5.2℃、室温12.4℃、暖かい。9時半前に家内を眼科へ連れて行き、13時半過ぎ左眼の手術無事完了のメール着。大根で四角錐の模型作り。
  こうなると戻すのが大変 

 眼科医院からの帰途、大根を買い四角錐作り。失敗の度に食べていたら腹一杯になり中断。紙上検討に変更。Firefoxを2.0.0.2にVerUpした。17時半から約1時間雨の中を散歩、昨日家内が作って置いてくれた牡蠣飯と刻みキャベツ、ママカリの味醂干しで猫と夕食。四角錐の模型作りは気になるが有名な数学者の「出来ない」を信じ中断する。

 2月26日(月)晴れ、朝7時過ぎの気温約1.7℃、室温9.5℃、寒い。
苦戦中の四角錐の模型。 夜、英会話、今日の「Show & tell」は現役数学教師Yさんの「立方体に内接する四角錐の体積はその立方体の1/3」の公式を証明する模型作りの話。元々数学は世界共通語で模型、ジェスチャーで何となく分るが「正四角錐3個に分割は出来ない事はHirbertが証明している」と言われ全員半信半疑。帰宅しWeb検索するも「3辺直角四角錐」での証明しか見付からず。ペイントで2次元展開図を作り苦戦中。フレームワークの勉強が先かな・・。
 2月25日()曇り、朝6時前の気温約0.9℃、室温7.4℃、寒い。今日は珍しく予定無し。朝食後から「乾燥根昆布」をかじりながら煎茶で家内と記憶に残らないほど内容の薄い長話しをした。
今年もお内裏様だけのお出まし。 昼前、一人で散歩。庭の「蕗の薹」ほかの天婦羅で昼食後、家内と今年も雛人形のお内裏様だけを出した。S太・K太は両親と「日生の牡蠣祭り」に行きタコと牡蠣を土産に16時過ぎに帰って来て早速タコを茹でて食べ18時頃、殻付牡蠣をメインに6人と一匹で賑やかに夕食。K太は牡蠣の代わりに魚肉ソーセージを、猫は牡蠣の貝柱を食べた。19時頃、嫁が食器を洗ってくれた。何時もの事だが嬉しい。そして賑やかに4人が帰って行った。
 2月24日(土)曇り、朝7時過ぎの気温約4.5℃、室温12.1℃、昨朝より寒い。昨日の昼食不足は夜食で補完した積りだが今朝の体重は500g減。今日も家内の眼科行きのアッシー。午後は家内の右眼手術記録ビデオテープをDVDにコピーと昼寝。18時前から19時前まで一人で散歩、帰りは日が暮れた。夕食は玄米を少なめの水で炊いてくれた。パリパリと香ばしく歯応えも有り美味しかったので噛む時間は逆に縮んだかも?・・。
 2月23日(金)小雨、朝6時前の気温、約10.0℃、室温15.1℃、暖かい。昨晩の煮ダコの食べ過ぎ?体重500g増の目標値+1.1Kg。
今朝届いたRK子の近影。長女から先日送ったCD-Rが「ラジカセでOKだった」とのメールにRK子の近影が添えてあった。どこの子より可愛く見えるのは遺伝子のせいだろう。9時過ぎ、家内の手術のアフターケアに眼科へ連れて行った。経過は順調とのこと。帰路の食堂で@1,050円の和定食を食べた。それぞれが大きな皿に少しずつで多量に見えたが帰宅時は空腹で家内はヨーグルト、私は八朔を一個食べた。昼間は快晴だったが16時前、傘を持って一人で散歩、幸い傘は不要だった。
 2月22日(木)晴れ霜、朝7時過ぎの気温、約2.5℃、室温10.5℃。9時過ぎ家内から「迎え頼む」の電話で出向。視力表の「1.2の印がはっきり見えた」との事。羨ましい。しばらくは屋外ではサングラス要との事で眼科医からの帰途、メガネ屋で現用メガネのレンズを度なしに換えてもらった。左右で1,800円也。今回は右眼だけで来週左眼の手術予定。昼前、散歩を兼ね自転車でスーパーへ、「1000円以上なら卵1パック88円」に釣られ昼食は鰹のタタキ、夕食用に飯蛸、納豆、パイ缶で1,116円にした。16時過ぎ一人で散歩、好天で流石に暑かった。18時過ぎ「貴方夕食は何時?今日は貴方が食べさせてくれると言ってたでしょ」忘れていた。「インスタントカレーは?」と聞くと「イヤ」と言う。昼はタタキですぐ食せたが・・生タコなど買うのではかった。塩でヌメリを取り、茹でて歯ごたえを増し、出し汁で煮、醤油と味醂で味とテリを整えた。法連草、冷奴、萌やしキムチと冷蔵庫の残り物を添えて出した。「美味しい」と食べてくれた。
 2月21日(水)晴れ、朝7時前の気温、約2.9℃、室温10.7℃。仕事は3月まで休み。今朝、8月から予約していた白内障の手術へ家内を連れて行った。16時40分現在の電話では無事終わったようだが「良く見えるか?」の答えは「明日まで眼帯を掛けているので分らない」だった。夕方散歩をかねて自転車で買い物へ、一軒しかない居酒屋は定休日、スーパーでインスタントカレーとバナナ4本を買い、ブロッコリー、ラッキョを加えて一人で猫と夕食。いつも煮干を喜ぶ猫が食べないのでバーボン約100mlの肴にして私が食べた。25時頃まで「オズの魔法使い」他を見て寝た。
 2月20日(火)晴れ、朝6時前の気温、約1.9℃、室温10.7℃。今日は8時半出勤。今日の仕事はA学園音楽会のリハ。反響板の組み立て、撤収をした。ピアノ迫が動かず、点検結果、信号(舞台-奈落間連絡)スイッチが切りになっていた。信号スイッチは動作に無関係と思っていたが1人知っていた仲間がいて助かった。リハ終了後、担務外だが大会議室のワイヤレスマイクの受信機をTさんと修理、基板直付けVRの接触不良。2月8日のラジオ修理と同じ修理とした。結果は良好だが半年以内に代替VRに交換したい。事務屋から外字の作り方を聞かれ分らず長女に電話で教えてもらった。便利で助かる。昭和50年代長女が小学生、未だアルファーニューメリックしか無い頃、二人で「平仮名フォント」を作りカセットテープに収録した仲である。17時退出。立ち読みをして18:31のJRで帰宅。
 2月19日(月)晴れ、朝7時過ぎの気温、約4.5℃、室温11.3℃。午前9時開店のメガマートへ家内と行き、開店を待って安売りの圧力釜@1,570円を3個買った。同じメーカー製だが前のは圧力が100Kパスカル、今回のは80Kパスカルと低いので少し気になるがバネ式なので改造可能。朝一人で散歩途中、昨日長時間録音機(フリーソフト)を使ってカセットテープから転写したCD-R4枚を郵便局から長女の主人宛てに発送した。帰路は暑く北風が心地良かった。夜、英会話、今日は先生が温泉旅行で代理のJ先生、同じくニュージランド人32歳、独身男、日本語専攻、発音はいつもの先生と似ていて聞き易かった。一度の自己紹介で13人中12人の名前を覚えられたのには驚いた。Kさんの「Show & tell」は来週に延期。帰りにOさん宅のCD−RWのバックアップからの復元の手伝いに寄って帰宅。
 2月18日()晴れ(雲量7)、朝7時前の気温、約7.3℃、室温11.4℃。SAの自動車試乗会朝一人で散歩。下りSAでベンツの高速道路試乗会をしていた。吉備SAはETCゲートと当然だが駐車場があり便利と思う。昼前からK太10歳の誕生会を実施。社労士講習受講後のRK子の父も参加で計10名だった。写真はフィルムカメラで撮ったので現像まで時間を要す。
 2月17日(土)曇り、朝7時前の気温、約3.1℃、室温10.7℃、昨年5月10日、リレー接点清掃で回復したプレーリーのワイパーアンプ不良が去る14日、家内が乗車中再発、宿題にしていたリレー削減化を今朝実施した。リレー2個中、「間欠動作用」のみ残し「電源中継用?」は接点をストラップした。10時半現在、気温約5.5℃氷雨、家内がS太をプレーリーに乗せ習字に行った。ワイパー動作は良好のようだ。午後、家内の運転でS太・K太と幸せの勉強会へ、今日はグループ勉強で私のグループはシニアの道路行政。地域発展、用地、信号、事故、渋滞、環境保護、指定/陳情、国県市の仕事分担等を浅く勉強した。プレーリーのワイパー動作は往復とも良好だった。雨は24時過ぎの今も本降り。
 2月16日(金)晴れ霜、朝7時前の気温、約0.5℃、室温9.6℃、寒い。仕事は19日まで休み。夢も見たが熟睡もしたようで気分爽快。今日の朝茶会は今朝見たBSの話をしたら「第三の男」に話が移り、私はBGMしか思い出せず参った。多分映画を見ていないのでは?・・。夜S太・K太が泊まりに来た。
 2月15日(木)曇り、朝6時の気温、約3.7℃、室温11.6℃。体重は予想通り500g増の目標値+1.0Kg。今日も8時半出勤。 今日の舞台は幼児向け影絵。9時入館設営、10時開場、10時半開演、12時10分終演。明日も公演なので撤収は無く午後は休まれるのかと思っていたら16時まで道具の整備や演出の改善などで頑張っておられた。退出後、頼まれていた飲み屋の手洗蛇口を交換し無料で飲ませてもらい17:32のJRで帰宅。長男の嫁からのバレンタイン-アイスクリームを家内と賞味、「美味しかった♪」「どういたしまして♪」と携帯メール。夕食後、ぐっすり寝て23時過ぎに入浴。24:40からBS2の喜劇「ビクター/ビクトリア(字幕)」を聴いた。未だ笑えるほど理解は出来ないが、所々聞き取れ嬉しい。25:30現在、終わりまでは後1時間20分もあるがもう寝よう。今日(昨日)も楽しかった。
 2月14日(水)小雨、朝6時の気温、約9.9℃、室温13.2℃、暖かい。マイクロソフトの勧奨に従い、XPやIEのプログラム11個を更新した。今日は8時半出勤。職場のパソコン3台のXPやIEも更新した。今日の仕事は昨日の本番。お客様の休憩時間中に「電話被呼表示器」を本取り付けにした。バレンタインデーでチョコや饅頭を食べカロリーオーバー、夕食もインスタント坦々麺。21時仕事完了、帰宅途中M所長と会い「パンサー」で飲み終列車で帰宅。土産のチョコを家内とチョコっと食べた。夜、長男が来て頼んでいた座敷のコンセントを交換して呉れていた。予想以上の出来栄えで嬉しい。
 2月13日(火)晴れ、朝6時の気温、約2.9℃、室温10.5℃、今日は12時半出勤。
完成した「電話被呼表示器」舞台袖は暗いのでLEDの光以外はあまり見えないはず。 呼出中表示画面、TELの文字が一斉にブリンックする。 今朝、塗装、完成した「電話被呼表示器」。枠に105円のブロマイド縁を利用結果、マスキングテープを剥がすと塗装も付いて禿げる安物だったが105円だから許せる。今日の仕事はデザイン学校のファションショウの準備と練習。仕事の合間に「電話被呼表示器」を仮設し動作テスト結果OK、近日、本配線予定。22時まで勤務し22:54のJRで帰宅。
 2月12日(建国記念日振替休日)晴れ霜、朝6時過ぎの気温、約1.0℃、室温9.3℃、昨日より寒い。朝食後、電動スケートを道で試乗結果、時速約6Km。通勤には?だが子供が遊ぶには速すぎる位。町内のTさんが自作のサクランボとネギの苗を下さり庭の実生で成らぬ桜と植え替えた。家内の従妹、光子さんが味噌種を持参、プラスチック樽へ漬け込み、我が家で共に昼食。14時半から家内と幸せの勉強会へ。夕食後、「電話被呼表示器」を基板へ組み込み、バイアス抵抗を6.8KΩと2.4KΩに分割しICの電源にした。明日塗装して完成の予定。
 2月11日()晴れ霧、朝7時過ぎの気温、約4.9℃、室温11.9℃、昨日より寒い。昨昼の天婦羅ソバのせいで体重900g増の目標値+1.7Kg。天婦羅は怖い。朝9時過ぎ、メガマートの「改装処分セール」へS太・K太と行き普段1パック120円のゲームカードが1パック24円なので5パックずつ買ってやったら二人共「中に強いカードがあった」と大喜び。酒類も半額だったのでJIM BEAM、老酒、紹興酒を買った。「LEDの点滅」で検索すると「百円店にある」。昼食後、バイクで町へ、2軒目に点滅型が1個売れ残っていた。帰って点検結果、15個の赤LEDを3Vで並列駆動、クロックは錠剤位の不明IC。 LEDが並列の為、同色しか点灯出来ず、寂しいので昨日設計の回路へ不明ICを組み込みテスト結果は良好。ICの予備無しだが今年のクリスマス時には買えるだろう。スイッチ付き電池ボックス、配線済の15個のLED、ICとトランジスタ(S8550)1石が付いて105円とは安い!。夜、長男がK太と中古の電動スケートを持参し「バッテリーを換えても動かない」と言う。点検するとリレーが動かず、リレー部はトランジスタ共、樹脂でモールドされニッパーでは基板が壊れそう。長男は明日も仕事なので時間が惜しく30Aリレーだが取りあえず、ジャンク箱の10Aリレー接点の2回路を並列にしてテスト結果はOK。長男達が帰宅後、モールドリレーをガスレンジで少しづつ焼きながら分解点検結果何と回路は24V設計。12VでテストOKと思ったが公園では徐行位しか出来ないだろう。
105円の電飾セットと実験中の電話被呼表示器。 修理中の電動スケート。
 2月10日(土)曇り霧、朝7時の気温、約8.1℃、室温13.9℃、暖かい。朝日新聞のbeパズルに「数独」が出たので、プログラムを更新した。「JAVA-Applet」へ。昼前、家内と散歩、SAでうどんを食べている人を見て「昼食はうどん?いやソバにしよう。」と話ながら帰宅。ミックスベジタブル、玉葱、小エビを混ぜた掻き揚げ天を作り天婦羅ソバにした。美味しかったがカロリーオーバー。夜、S太・K太を長男が連れて来た。「電話呼び出し表示器」の17個のLEDを3列で14V駆動と決定しトランジスタ1石で駆動、バイアス抵抗は22KΩと実験で決定。ブリンク機能をブロッキング発振器やICを使わずに出来ないか?と考えていたら寝付けなくなり午前3時過ぎまで「ラジオ深夜便」を聞いた。昭和30年代に一緒に勤務したアナウンサーの声が懐かしかった。
 2月9日(金)曇り霧、朝8時の気温、約8.5℃、室温13.1℃、暖かい。10時頃から雨、傘をさして散歩。往路はKさんと立ち話、復路は事務所で留守番中のNさんとお茶を頂きながら30分位話した。昼食後は17時過ぎまで古い領収書などを処分した。17時過ぎから一人で傘をさして誰とも話さず散歩。夕食はスジ肉カレー。家内が圧力鍋で煮るので折角のスジ肉がふやふやで残念。25%焼酎を約2合飲んで酔っ払い。畑に出るとナメクジが良く見え20匹余り退治。気分が良いので血圧を測ると114/73mHg、脈拍77。脈拍は通常58〜60なので少し興奮?普段140〜150mHgだから血管が拡がっているのだろうか?風呂から出た今も酔い気分、テレビの英語もなぜか良く分る気がする。これが酔っ払いの書いた文章だ。これを公開するのが酔っている証拠?。
 2月8日(木)晴れ、朝6時の気温、約2.0℃、室温11.4℃、壊れた蛍光灯スタンドの部品を取り残りを埋め立てゴミにした。10時頃から曇り空になった。昼前、家内とフルコース(4.85Km)の散歩は心地良かった。昼食後、プランターのチンゲン菜を畑へ移植、長女が使っていたメールアカウントを二女用に変更。夕食は「昨日のおふくろ定食の芋飯が美味しかった」と家内が複製。私は食料難時代を思い出したが時々なら美味しいと思う。二女も喜んで食べた。
 2月7日(水)晴れ、朝6時半の気温、約4.5℃、室温12.6℃、暖かい。朝食後、音量がスムーズに変えられない「お風呂ラジオ」、VRの予備が無いので基板から外さずにVRを分解清掃とグリスUPの結果は良好。これでしばらくはOKと思う。
もも君と3ショット 県庁のおふくろ定食 確定申告還付金で昼食をと11時過ぎ家内と後楽園へ行き65歳以上の私は入場料が無料だが家内は有料なので入園せず外周を散歩。南端の「もも君の像」の横で携帯で記念撮影。(セルフタイマーが無いので2枚撮って合成)。目当ての「後楽園弁当」を尋ねると「3日前までに予約要」との事で諦め、歩いて県庁の「おふくろ定食」@420円にした。芋飯とうどん、ミンチカツ等と量が多いので1食を二人で分けて食べた。県庁の売店で特価の革靴7,800円を買い、県庁通りをウインドショッピング、ケーキ屋に入るも見るだけ、県立図書館で約1時間昼寝の後、後楽園北駐車場まで歩きプレーリーで帰宅。「捕らぬ狸の・・還付金」での豪華な昼食予算が私の革靴代に化けたが「岡山へ観光旅行気分だね!」と楽しかった。
 2月6日(火)晴れ霜、朝7時半の気温、約3.6℃、室温10.1℃、寒い。朝食後、家内はコーラスへ私は家内が昨晩焼いたパン焼き道具の洗浄をした。10時現在の気温約8.4℃。今日も暖かくなりそう。11時前、朝の散歩を兼ね約3Km南の内科医院へ定期検診に歩いて行った。帰りにスーパーで生イカナゴ1パック187円を買い昼食時に茹でポン酢で食べた。昼食後、47,882円還付予定の確定申告書を完成させ15時過ぎバイクで西税務署へ提出した。バイクの切る風が心地よく京山周辺を遠回りして帰宅。昨年は良く働いたので今年の住民税や健康保険料増が心配。17時過ぎ家内と下りSAまで散歩。夕日が綺麗だった。夜、習字を済ませた家内と google earthで午前1時過ぎまで遊んだ。ベルサイユ宮殿付近は人まで見え、チルトやジョイステック機能は飛行機を操縦している気分だ。
 2月5日(月)晴れ霜、朝7過ぎの気温、約0.0℃、室温8.9℃、寒い。
門横の桜草 朝、歯科クリニックから帰宅時、11月にIさんに頂いた桜草が門横で元気に咲いていたので写した。昼食前の散歩は陽射しが強く汗が出てシャツの袖をまくって帰り肌着を着替えた。夜、英会話、今朝の気温と昼前の散歩の汗の話をした。Mさんの「show & tell」は高松城址と水攻めの話。先生から「岡山城より小さい高松城がなぜ秀吉と戦ったのか?」と質問あり。私は「当時は岡山城は無かったと思う」と答えた。高松城址前の「清鏡庵の饅頭」を配ってくださった。
 2月4日()曇り、朝6過ぎの気温、約+4.6℃、室温11.2℃、暖かい。午前中、家内は中学の同窓会へ、私は自転車でメガマートへ散歩。店舗改装処分価格@330円→@100円の逆ネジセット8mmと10mmのを1セットづつ買った。午後、一人で幸せの勉強会へ、今日は母親の受験生への対応の仕方の話が多かった。夜、Iさん宅の無線キーボードがフリーズで訪問、電池の抜き差しで回復。自作された蕪や大きな大根を頂いて帰宅。
 2月3日(土)晴れ霜、朝7時前の気温、約-2.1℃、室温5.2℃。 見事に咲いた金のなる木 今冬初めて軒下のバケツの水が結氷、枕元のカーテンが窓の2重ガラスに凍りついていた。仕事は13日まで休み。凍結防止のため年末から床の間に置いていた「金のなる木」に見事な花が咲いた。公民館で習字の済んだS太を迎えの帰りにスーパーで恵方巻寿司3本で1000円を買い4人の昼食にした。午後S太・K太を家へ送り今朝から腰が痛いという家内と散歩途中、某選挙事務所でNさんが美味しい煎茶を入れて下さった。夜、今朝の朝日新聞に紹介されていたフリーソフト「alphaEDIT」というエディターをダウンロード。エディター位は自作と思い、いままでNotePadを使っていた頑固もここまで?。未だ慣れないが、 WYSIWYGモードやTableタグ、FTP内蔵など便利だ!。と思ったがHTMLを見るとalignモードを""で括ってしまい画像配置が乱れ戻すのに手間取った。もう少し使い方の勉強が要るようだ。
 2月2日(金)晴れ、朝7時前の気温、0.0約℃、室温6.6℃。今日は休み。朝の洗濯を済ませ、家内と一ヶ月振りに長女宅のRK子を見に行った。予想どおり忘れられており家内は1分、私は10分位敬遠されたがその後は私の周囲で遊んだ。未だ"パパ"、"ママ"、"茶"位の単語しか話せないが可愛いい。夕方帰宅、夜、S太・K太が泊まりに来た。K太の左下第3歯が抜けた。
 2月1日(木)曇り、朝6時前の気温、2.4約℃、室温8.9℃。今日は8時半出勤。今日の仕事は塾の3〜5歳児の成長発表会の練習、体操、英会話、寸劇、歌・・とても可愛かった。電話呼出表示器の取り付け方法の調査をした。帰りにK君と「いそざき」「パンサー」へ寄り22:09のJRで帰宅。
 2月

 1月31日(水)曇り、朝7時前の気温、約4.0℃、室温10.1℃。昨朝より暖かい。
家内のかな習字朝食後、陽が射して来たので、布団を干し、庭の生育が遅い水菜の間にチンゲン菜を移植した。水菜が大きくなるまでにチンゲン菜を収穫する心算だ。昼食後、確定申告の準備、16時過ぎから松本無線へ家内と職場の電話呼出表示用の発光ダイオードを買いに行った。帰りにコープで12、1月に使ったガソリンと灯油のキャッシュバック1500円を貰い、オイルサーディン10缶他を買った。家内は「かな書道」にはまり朝も夜も座敷に拡げた大きな紙に書いている。
 1月30日(火)晴れ霜、朝6時前の気温、約1.1℃、室温8.9℃。昨朝より暖かい。今日も仕事は休み、朝食、洗濯後家内はコーラスに出掛けたので、陽気に誘われバイクで町へ行き散髪後Reeaで手帳、Itecでカレンダーをそれぞれ1部づつ頂いて帰り道、100円店でタッカーの歯1パック(1000本入り2箱)が何と10、20、30日は消費税カット日で100円だった。スーパーで大きな「コノシロ」@60円を2匹買い12時半頃帰宅するとすでに家内がカレーを作って待っていたので「コノシロ」は冷蔵庫へ。昼食後、昨日家内が「走っていてパンクに気づいた」と言う私の自転車、虫ゴム不良で空気抜けへ乗ったため、チューブの側面がキズだらけで1箇所からは空気漏れ、久し振りにパンク修理をした。夕食は「コノシロ」を素焼きにて「下し生姜」と「ポン酢」で岡山の味を楽しんだ。
 1月29日(月)晴れ霜、朝6時前の気温、約-0.2℃、室温8.3℃。今年初めての氷点下。寒いが寝室の窓(二重ガラス)は凍っていない。午前中、英会話仲間のIさんのパソコン設定に訪問、ウイルススキャンの動作が遅いので、ソースネキスト製に交換した。夕方家内と散歩。赤米が無くなったので上りSAで買った@\525,-。夜、英会話、「ある線虫の遺伝子を傷つけると寿命が2倍に伸びる事が発見され、将来人間の寿命も伸びるかも」と今朝ラジオで聞いた。と話した。T子さんのShow & tellはマフィンの作り方。彼女の作ったマフィンを先生は食べ生徒の12人はひとつずつ貰って帰った。
 1月28日()晴れ霜、朝7時前の気温、約1.1℃、室温9.3℃、寒い。昨日、15時のTea timeに家内が「ケーキが欲しいね」とジョーク。二女が自分も欲しかったのか買いに出て私の分まで買ってきた。私も嫌いではないのでつい食べた結果?昨日より体重400g増。ショートケーキ1個だが・・ケーキは怖い。もっとも実際の重量は夕食の野菜鍋だろうが?。朝の散歩、二箇所のカーブミラーの霜を鏡が傷つかないように手で溶かしながらふき取った。朝食後、庭掃除、霜が弱いのか未だ金柑の霜焼けはなく美味しい。蕗の薹1個を発見、霜避けに落ち葉を被せた。今日は少し嬉しい事があり夕食前に「FOUR ROSES」を約200ml飲み、ほろ酔い気分で「eclipse」を開いていたらワークベンチの中の「ant」や「java」セクションにそれぞれエディターの設定項目がある事を発見。ver2時代から行番号の表示が出来ずデバッグに苦労していたがこれで助かる。何か新世界を発見した気分。未だ酔っているがすごく嬉しい。アルコールのお陰で理性の制限範囲が広がったのだろう。
 1月27日(土)晴れ霧、朝7時前の気温、約2.4℃、室温10.4℃。今朝の体重は4日ぶりに目標値+200g。あとひと頑張り!。今朝は駐車場当番。今まで第一土曜日だったがS太の習字の都合で第四土曜に変更した。入院中のAQRさんのお見舞いに行こうと電話すると「今日元気で退院予定」とのこと、申し訳なかったが元気になられ良かった。駐車場は寒いかもとコートを持参したが日当たりがよく、コート無しで真夏と全く同じ合服のスーツ姿でも寒くなかった。今日は山陰地区の集中活動日で島根、鳥取車が多かった。8時に家を出られ雪も無く快適だったとのこと。午後、二女の新しいノートパソコンの設定をした。
 1月26日(金)晴れ霜、朝6時の気温、約0.5℃、室温8.8℃、寒い。今日は12時半出勤。 google earthVer4をダウンロード、松戸市の妹宅屋根の太陽電池パネルまで見えた。わが団地の住所は番地までで枝番までは検索出来ないが屋根の形まで見え恐ろしい位。23時30分現在、カリフォルニアの従兄弟宅の住所を入れると2軒の家の間になった。今日の仕事は明日の準備とリハーサル。準備の終わった19時過ぎに退出、「いそざき」で客が持参した一升酒を3人で飲み21:26のJRで帰宅し、昨日のアッシーのお礼に頂いた鯖寿司150gと家内の作った吸い物、焼き豚約50gを食べた。
 1月25日(木)晴れ霜、朝6時過ぎの気温、約1.9℃、室温8.9℃。昨晩の飲みで体重200g増、目標値+600g。今日は休み。ご近所様からアッシーを頼まれ、散歩は朝食後でお腹が重く昨晩の飲み効果も消え上り坂も歩いた。ぽかぽか陽気でKさんと車の前照灯の輝度UP法など30分位立ち話。家内が「帰りが遅い」と心配メールをよこした。
 1月24日(水)曇り、朝6時前の気温、約3.5℃、室温8.8℃。今朝も昨日より少し暖かい。体重200g増、残念。今日も8時半出勤。今日は「憲法9条を守る会」のイベント。中身は忘れたが私も戦争は嫌い。「平和を守るための戦い」は弁論でやって欲しい。21時40分頃撤収完了。職場のK君と「パンサー」で飲み終列車で帰宅。
 1月23日(火)晴れ霜、朝6時前の気温、約1.2℃、室温9.1℃。昨日より少し暖かい。体重400g減、目標値+200g。今日は8時半出勤。夕刻公演の狂言2題、午前9時から所作台のセット等でも余裕十分、途中で客席1席の修理(脚の取替え)もした。洗濯して縮んだ足袋で足が痛かった。夕食時間が少なくカップヌードル1個。20時40分終演、22:09のJRで帰宅。体重減を期待して帰宅後は牛乳200mlと麦茶だけ。
 1月22日(月)晴れ霜、朝7時前の気温、約0.9℃、室温8.8℃。寒い。昨晩のでたらめな夕食で体重600g減。目標値+0.6Kg。空腹のため朝食後に散歩。ぽかぽか陽気でKアナウンサーの父さんと40分余り立ち話。トラックのエンジンを走行100万キロ以上に伸ばした工夫やナメクジは液体チッソで凍結しても解けたら逃げて行く話などまだ聞きたかった。午後は家内の眼科行きのアッシー君。庭瀬のスーパーで500g298円の生きた手長タコを買い夕食に煮て美味しかった。夜、英会話、先週ポイントで買ったセーターを着で行き「This sweater is ..」と説明。Show & tell のJ子さんは息子さんとフランス単独(ツアーではない)旅行の話。フランス語が分らず、荷物も全部持ち歩きで大変だったが楽しかったそうだ。
 1月21日()曇り、朝6時前の気温、約3.4℃、室温10.1℃。朝の散歩は昨晩二女に勧めたが要らないと言うバーボンを20ml位飲んだだけなのか上り坂の後半だけ駆け上れた。今朝は振り替え登校日か?小学生の列、市議選の事務所開きの準備等、曜日らしくない朝だった。2006.11.2に修理した軽四の右ストップランプのフィラメントが断。Yellow Hatへ行きランプ購入@199円、交換後、店員に見てもらったら「ハイマウントランプが不点灯」と言われ調べるとこれも切れていて購入@210円。今度は客に見てもらうと「OK Good.」の返事。よく見ると外人、英語で頼みたかった・・。午後、長男とS太・K太が来宅。今朝「夫婦で某議員の選挙事務所開きへ行って来た」と言う。「夫婦で・」が羨ましかった。16時過ぎ、発酵の終わったパン生地をオーブンにセット、後は二女に任せ二人で散歩。帰宅し出来たてのパンの試食が止まらずキムチ、大根おろし、チーズを加え早めの夕食にした。
 1月20日(土)曇り、朝6時過ぎの気温、約3.4℃、室温11.1℃、寒さでS太・K太も布団を綺麗に掛けて寝ている。昨晩の飲みのせいか気分爽快。朝の散歩も快調、上り坂は駆け上がった。K太は昨晩寝巻きで来て服を忘れていたので習字のS太を公民館に降ろしK太とアパートへ取りに行き、公民館でS太の習字の終わりを待ち、スーパーで竹輪を買って帰宅。家内が芋の天婦羅を揚げ既に油を降ろしていたがK太の好物、竹輪の天婦羅を追加して貰い昼食。午後4人で幸せの勉強会へ。終了後ヴィッツで来ていた母親にS太・K太を渡し帰宅。
 1月19日(金)曇り、朝6時前の気温、約4.6℃、室温11.1℃、暖かい。今日は8時半出勤。午前公演撤収後、明日用のピアノ調律、リンク糸を調律師に聞くと糸は切れず私の対応で良いと詳しく調整方教えて貰った。調律と平行してステージ監視カメラのレンズ調整、音屋は「マイク位置」を舞台屋は「見切れ」をと希望が逆で双方の合意点にした。帰りに「いそざき」でMさんとU統括事務所長に会い3人とも山口で一緒だったので思い出を楽しんだ。次に「パンサー」に寄るとM所長と会い近況交換後21:06のJRで帰宅。S太・K太が泊まりに来ていた。
 1月18日(木)晴れ霧、朝7時前の気温、約2.5℃、室温10.6℃。気温ほど寒くは感じない。昼前から家内とプレーリーで景品集めや期限切れ目近のポイントをインクやフラッシュメモリー等の商品と交換。昼食は久し振りに回転すしを二人で5皿、現役時代は1人で8皿の時もあったが・・。帰りにスーパーで安売りのバーボン「FOUR ROSES」700ml、@1,240円、無添加「赤ワイン」720ml、@498円を買った。夕方、一人で散歩、汗が出たが北風で心地良かった。22時前の風呂上り、気温約6.7℃、庭で大小あわせて約10匹のナメクジを退治。
 1月17日(水)雨、朝7時前の気温、約6.9℃、室温11.2℃。暖かい。昨日の無散歩が応え体重+500g。朝、ハーマンからガスレンジのバーナーリング固定金具の交換に来られたついでに「弱火に成り切らない」のも直してもらった。原因は「ガス量調整部のグリース切れ」自分で調整の予定だったが頼んでよかった。昼前、家内と餅をつき丸めながら昼食の代わりに食べた。午後、介護保険料を払いに銀行へ行き帰りにスーパーで鰯4匹298円也。近年鰯は高価なので買っていないが、他に安い魚が見当たらず購入。夕食時、塩焼きで食べた。久し振りの鰯のせいか凄く美味しく家内も2匹共食べたが猫は骨を少しなめただけで頭を残した。夕方、一人で散歩。
 1月16日(火)曇り霜無し、朝7時前の気温、約4.0℃、室温9.6℃。暖かく感じる。体重は400g減、目標値+0.8Kg。昼前、英会話仲間のOさん宅の「MCCBが2回路切れた」で訪問。メインMCCBには漏電検知機能があり、切れたのはサブMCCBで長年の伸縮で切れたと思われ、全回路を入れ直し様子を見ることにした。介護保険料、「10月以降は年金から天引きするがそれまでは本人払」と9,520円/月の請求書が来た。午後から雨、ピアノの鍵盤no.69もリンク糸の伸び(磨耗)で音が出ず調整した。今日は散歩せず。
 1月15日(月)晴れ霜、朝8時前の気温、約0.0℃、室温8.0℃。昨日のクッキーの食べ過ぎ?体重300g増、目標値+1.2Kg。クッキーは40グラム位だったがカロリーに負けた。「家内が昼食の新年会だ」と出掛け留守番中、古いカセットテープに長女が2歳の頃の声があった。長女の声は今のRK子の声や食後の「ごちそうさま」を教えるシーン等はそっくりで面白く[♪超録 - パソコン長時間録音機] 公式サイトのフリーソフトでWMAファイルにして長女宛てのメールに添付してやった。「♪超録」は録音に特化されWin-CDRより操作し易くお勧め。夜、英会話、クリスマス休みでニュージランドへ帰郷した先生の話に続き全員が自分の正月生活を話した。屠蘇散の内容を聞かれシナモン以外思い出せず苦戦。Show & tell の準備をしてこられたJ子さん(70歳代)は次回になり気の毒だった。
 1月14日()晴れ、朝7時前の気温、約-2.5℃、室温8.1℃。昨晩見つからなかった「源泉徴収票」は医療費領収書入れにあった。二女がマーマレード入りクッキーを焼いた。甘味を抑えて美味しく食べ過ぎたので夕方一人で汗を出して散歩した。「源泉徴収票」が見つかり嬉しく風呂上りに焼酎を1杯と思ったが体重を考え我慢した。
 1月13日(土)晴れ(雲量7)、朝6時前の気温、約2.5℃、室温9.3℃。今朝の朝日新聞「be」に「数独」が出たので「Smp.Ld」にインプトした。「JAVA-Applet」へ。 昼前、一人で散歩。家内はパン焼き。夜、確定申告データーをインプトしようとしたら、昨年5月に貰い保管していたつもりの場所に「源泉徴収票」が無い。慌てて探したが見付からず。未だ提出期限までには日があるので本気で探さねば・・。
 1月12日(金)晴れ霜、朝7時過ぎの気温、約2.5℃、室温8.3℃。昨日より暖かい。午前中、年末に洗濯機のクラッチ交換の際プーリーも新品になったので古いVベルトに戻してみたがNGで元に戻した。昼前、家内と散歩。北風が気持ち良い。汗が出ない様にゆっくり歩いた。帰宅時の気温約10.5℃。
 1月11日(木)晴れ霜、朝7時過ぎの気温、約-0.5℃、室温7.3℃。今冬一番の寒さ。資源ゴミ収集日、正月分のビン缶を普段の倍位出しお飾りを焼いた。昼前、家内と二人で散歩。晴天で爽やかな風が気持ち良かった。午後、1/6,1/7に収録した「白虎隊」をチャプター編集して広告部を除いてDVD-Rに移した。夕方、一人で散歩し汗が出た。夕食に昨昼焼いたコノシロの残り1匹を食べた。「目黒の秋刀魚」の通りコノシロも焼立てのほうが美味しかった。
 1月10日(水)晴れ雲量7、朝6時過ぎの気温、約1.0℃、室温7.9℃。昨朝に比べると暖かく感じる。昨晩の飲みのせいか、気分快調。朝の散歩を約2.5Km南の内科定期健診先と振り替え。「私も歩かねば・・」と医師に褒められた。帰路スーパーで大きなコノシロ3匹1パック150円を買い昼食時塩焼きにした。すごく美味しかった。夕方家内と散歩、日暮れが近く中川土手からジグザグに歩き45分間で暗くなったので帰宅。風で2度も夜光タスキが外れた。(無料のタスキに比べ100円屋のは私には少し長すぎるようだ?)
 1月9日(火)晴れ霜、朝6時過ぎの気温、約-0.2℃、室温7.1℃。今冬初めての氷点下。今日は8時半出勤。今日の仕事は明日の舞台清掃に備え可動物の退避、クリーニング液侵入防止のテーピング、客席保護シート掛け、残り時間で天井の2CL(第2シーリング)1.5KWスポットライト2台のモーガル交換をした。帰りに久し振りに2軒で飲み22:06のJRで帰宅。庭の畑で大きなナメクジ2匹を退治。酔っていたので小さいのは見逃してやった。 
 1月8日(成人の日)晴れ、朝6時過ぎの気温、約2.9℃、室温8.2℃。 先日、新聞に「企業はグーグル検索で業種別上位5位に入る競走をしておりグーグルに相手にされない事を「グーグル八分」と言う。」とあったのをふと思い出し、「ja4oq」で検索結果、「 このページは、G o o g l e で 2007年1月6日 19:29:59 GMTに保存された http://www10.plala.or.jp/k-tanaka/キャッシュです。」と第1位。といっても2位以下は無いが・・嬉しいような、怖いような・・ちなみにYahooでも一位、MSNでは消えていた。1990年代は「田中一正」でも1位だったが現在はおそらく100位以下だろう。昼前、一人で散歩、下りSAで姫路ナンバーの二輪車ハーレーの老年グループが「寒い、行き先を変更しよう」と相談していたが、歩きの私は北風が心地良かった。15時過ぎ、家内と又下りSAへ散歩。風を避けて自動車道下の道を散歩する人が増え「老人街道だね」と家内と話ながら帰宅。
 1月7日()晴れ、朝6時半の気温、約1.9℃、室温9.1℃。我が家の窓からの初雪。今日は「七日正月」朝食に七草粥を食べた。昨晩、強風だったらしく車庫の干し竿が落ちていた。8時過ぎから雪が降り始め約1cmの積雪。11時過ぎには止み快晴。眩しい。気温約5.5℃。11時50分には解け始めた。

午前11時50分もう解け始めた我が家の窓からの初雪。
 16時前から17時前まで家内と下りSAへ散歩。オーストラリア産マスカットレーズン300g/525円を購入。マスカット王国岡山までオーストラリア産のマスカットが進出とは・・


 1月6日(土)晴れ、朝7時過ぎの気温、約3.6℃、室温10.3℃。S太・K太の書初め今朝の朝日新聞のbeパズルは四字熟語。私はWEB検索で苦戦。さすが電子ゲーム好きのS太、電子辞書ですぐに回答。答えのヒントは「明日の別名」。K太は本人希望で留守番。S太を公民館の習字に連れて行き。約40分間、故Y先輩宅で家内とお茶話の後、S太を連れ12時過ぎに帰宅。郵便受に12/30日出し等37枚の年賀状到着。S太・K太は家内と書初め。16時過ぎ小雨の中一人で散歩。途中、嵐になったが、西風は寒くなかった。帰宅するとRK子一家が来ていて遊んだ。18時頃プレーリーでS太・K太を送り、19時過ぎRK子一家も帰った。
 1月5日(金)快晴、朝8時過ぎの気温、約2.5℃、室温9.4℃。霜が眩しい。今朝BS2の映画「僕達の天使」、大人が子供に話しかける英語は家内にも分り二人でヒアリングを楽しんだが途中の1時半過ぎで寝た。8時前に今朝は「ゴミ出し日」を思い出し飛び起きてRK子の置き土産(おしめ)等、普段の4倍強を無事出し終えた。昼食前にフルコースの散歩。午後は家内の眼科検診のため庭瀬まで送迎。待ち時間に約1Km東の本屋で久し振りの立ち読み。夜、S太・K太を父親が連れて来た。母親は風邪気味との事。
 1月4日(木)晴れor曇り?朧月、朝6時前の気温、約3.5℃、室温12.1℃。朝、フルコースの散歩、私の(オリジナル?)霜理論通り、霜が付くべき所に付いていた。7時現在晴れ。昼食後、庭の山椒の実を殻と選別、食べて見ると木炭の様な味で美味しくない。種子として保管する。家内は写真の整理。16時27分〜17時27分の1時間丁度、家内と団地内のほぼ全域を散歩。更地になったHD先輩宅地には一本の柚子が沢山実をつけていた。
 1月3日(水)曇り、朝6時過ぎの気温、約6.0℃、室温13.5℃。
吉備津彦神社にて 洗濯、掃除を済ませ、暖かい晴れ日になった、昼前、二人自転車で吉備津彦神社へ参拝。古い破魔矢を返し、新しい@1000円を買い。今年も赤米甘酒@200円を一杯づつ飲んだ。帰りはスーパー「マルナカ」と「マックスバリュ」へ寄った。夕方一人で散歩を兼ね又自転車で昼間現像を頼んだ写真を取りに「マックスバリュ」へ行った。(この写真は70代?の男性に2ショットを依頼したが映っていなかったので、二人で交互に撮影し帰宅後ペイントで合成、1時間強を要した。)
 1月2日(火)雨、朝8時前の気温、約6.5℃、室温12.8℃。一日中小雨でRK子と吉備津彦神社へ行けず。長女は昼寝のため、家内と交代でRK子の子守。18時過ぎRK子の父親来宅、19過ぎ、長男一家が山口より帰宅、外出中の二女以外の9人で賑やかに夕食。20時過ぎ、長男一家はアパートへ帰り21時16分長女一家も帰って行った。
 1月1日(元日)晴れ、朝0時の気温、約1.9℃、室温14.1℃。「行く年来る年(京都知恩院)」を見つつこのホームページを2007年版に書き換えた。6時30分起床、二女はもう起きていた。気温約1.1℃、室温8.9℃。
7時03分 7時15分 7時17分 7時42分  7時3分太陽方向に赤みが・・15分初日の出・・7時17分また雲の中へ。7時42分眩しい。気がつくと一面霜。
家族七人の朝食 次期主婦にハイライト! 9時半過ぎ、快晴、長男一家来宅、7人で雑煮の朝食後11時過ぎ、長男一家は嫁の里、山口へヴィッツで出発。残り3人は15時過ぎまで昼寝。15時半、私は宗形神社へ参拝し上下SAフルコースを散歩の帰路、家内と二女に会い再び宗形神社へ参拝。3人で「鳴き岩」経由で帰宅。夕方、長女一家が来宅。長女とRK子は宿泊。父親は「明日、所用を済ませて迎えに来る」と22時過ぎに帰って行った。
2007年1月!
謹 賀 新 年!

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