寒くなると、夕食後の散歩がつまらない。 暗くなるのも早いし、田舎なもんで人が歩いてないし。 汗をかかないので余り効果が無いし。(ウォーキングのコーナー参照) それでも50分も歩くと、体がぽかぽかしてきていい感じになるので続けてます。
おわり。