寒い夜
2002.11.18

寒くなると、夕食後の散歩がつまらない。
暗くなるのも早いし、田舎なもんで人が歩いてないし。
汗をかかないので余り効果が無いし。
(ウォーキングのコーナー参照)
それでも50分も歩くと、体がぽかぽかしてきていい感じになるので続けてます。

おわり。