火の呼吸で人生が変わる!

<火の呼吸>とはヨーガの特殊な呼吸法です。
それは体力を高めるだけでなく、あなたの脳を活性化させます。
今日よりもさらに素晴らしい明日を迎えるために
火の呼吸で力強くイキイキとした毎日をお過ごしください。



「鍛えた脳で格闘ボディを指令せよ!」
ベースボールマガジン社より全国書店で発売中

ヨーガ上達のキーワード
優しく、柔らかく、繊細に、ゆったりと、無理なく。

一生懸命に頑張らないこと。
心身ともに楽にできる範囲で
短時間に集中して行なうこと。
毎日必ず続けようと思わないこと。
健康でないときにはやらないこと。


 ★火の呼吸公式サイト
 http://www.kundalini.jp/
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 ★火の呼吸で人生が変わる!★    
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 内容:2007年、新しい年の始まりです。
 発行者:クンダリーニJP代表 小山一夫
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                       Copyright (c) Kazuo Koyama 2005
                            
みなさん、はじめまして
火の呼吸のクンダリーニJPを主宰している小山です。
お蔭様で、これまでに書籍とDVDで21点も刊行することができました。
このメルマガでは、最新の情報をお知らせするとともに、
火の呼吸の素晴らしさをさまざまな角度からご紹介したいと思います。
「火の呼吸で人生が変わる!」
ヨーガは自分の夢や理想を実現する為のとても優れた道具(ツール)です。
この古代の科学とも言えるヨーガを、
人生を楽しむ為に上手に活用して頂ければ幸いです。

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本編

素晴らしい人生を歩むために。
人間の器というのは、貴方自身が勝手に決めているのです。

『男は絶対に夢を捨ててはならない。
夢を放棄することはその可能性すらも手放すことだ。
人生には幾つかのチャンスが必ず巡ってくる。
それを掴む事が出来るかどうかは日々の弛まぬ努力にかかっている。』
(スティーブン・セガール)

セガール先生は28年前、スティーブ・志賀留という名刺を使っていました。
大学時代、神戸でサトワンシン先生よりヨーガを習いながら、
私は京都での仏教修行と並行して
大阪のセガール先生の道場にも度々逗留していました。
学生で時間の自由があったので、
エネルギッシュなセガール先生に連れられていろいろな所に行きました。
その頃のことは今でもよく覚えています。
当時、先生は毎晩のように映画の原作を書いていました。
周囲は「またやってるよ」と半分呆れていましたが、
先生は、私と映画に行くたびに
「僕は必ずハリウッドでスターになる」と口癖のように言っていました。
演技の練習など一度もしたことがないのに。
先生とお昼を食べながらいつも夢物語を聞かされていましたが、
まさか本当にあれほどのスターになるとは思いませんでした。
(本人は「当然」と思っているかもしれませんが・・・。)

もうひとつ無名時代のS.セガール語録から。
『人間の器というのは、貴方が勝手に決めているのだ。
ここまでしか出来ないと自分で限界を決めたとき、
貴方の器もそこで決まってしまう。
人間に無限の可能性があることを理解しないと 
貴方の人生の道は開かれはしないだろう。』そして、
『努力が報われないのは、努力の方法が適切でないのだ』と。

アメリカンドリームという言葉がありますが、
先生はまさしくそれを実現されました。
今は単なる夢や現実味のない理想かもしれなくとも、
それを持ち続け適切な努力を積んでいれば、
先生のようにいつか叶うかも知れない。
だから一番いけないのはやりもせずに最初から諦めてしまうことなのです。
先生の人生を思うにつけ私はいつも啓発されています。

 「火の呼吸で強くなる」(青春出版社)より

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チャリティ・ヨーガ講座申し込みフォーム

ヨーガの素晴らしさを体験していただくために
受講料を無料にしました。


2007年2月からチャリティ・ヨーガ講座を毎週のように開講します!

受講料は無料ですが、ご自分でお決めになった任意の金額を
ユニセフの募金箱にお入れ下さい。お気持ちで結構です。

過去の募金実績

指導科目は次の15種類です。

1.やさしいパワー・ヨーガ入門
2.パワー・ヨーガ初級
3.パワー・ヨーガ中級
納谷和子先生
4.やさしい火の呼吸入門
5.火の呼吸シェイプアップ!
6.癒しのヨーガ
納谷和子先生
7.やさしいハタ・ヨーガ入門
8.ハタ・ヨーガ初級
9.ハタ・ヨーガ中級
 
納谷和子先生
3月から次の3講座が新たにスタートします
近日詳細をご案内します
10.ボディ・リボルーション
11.ヨガビューティー
12.フレキシブルボディ&癒しのヨーガ
上田浩之先生
4月から次の講座が順次スタートします
近日詳細をご案内します
13.吃音・赤面・緊張症の方への講座
14.ストレスを解放し心を穏やかにする講座
15.ヨーガスートラ入門
小山一夫

浄化と解放のメソッド

ヨーガスートラの世界を自ら体験する為に
そしてそれを超えるために


2007年に初めて公開するメソッドです。
火の呼吸やアーサナは、ほとんど使いません。
段階的にメディテーションやシャクティパッドを活用しながら
真の意味で、しかも最短距離で、ヨーガの完成を目指します。
ヨーガスートラの説くプラーナヤーマからサマディまでを5段階に分け、Step1〜3では「調気〜制感」
Step4〜5では「凝念〜サマディ」をテーマとして
とても精密なカリキュラムを構築しています。

まさにヨーガの本質というか
ヨーガスートラの境地を体得する為の「流派を超えたレクチュア」です。
つまり、「これこそヨーガ!」という核心に迫るメソッドなのです


サマディは遥か彼方にあるのではなく
いままさに手の届くところにあるのです。


解説と御申込みはこちら

◆東京でチャリティヨーガ・リトリート

2日間でたっぷりと10時間! 初心者の方でも安心して参加できます。
火の呼吸、ハタ・ヨーガ、パワー・ヨーガを堪能して頂きます。
チャリティなので受講料は無料ですが 当日ユニセフに3000円募金下さい。
http://www.body-mind.jp/G-3-EVENT.htm

ヨーガスートラ特別集中講座のお知らせ

4月28〜30日中央区立総合スポーツセンター。 参加講師:小山一夫。
3日間で計30時間<理論と実技>のとても濃密な講座です。
これ以上ない!というレベルの内容を目指しますのでご期待下さい。
http://www.kundalini.jp/Class/form-2007-4-28EVENT.htm

ヨーガスートラは大変精密な技術書でもあります。
各章の重要部分について、詳細かつ実践的な解説を行ないます。
佐保田博士、中村元博士の学問的な解釈を踏まえつつも
それを検証すると共に、全く独自の視点と手法で
技術面からヨーガスートラの謎を解き明かします。
これまで語られることのなかった深奥の扉を開けたいと思います。

ご自分のヨーガに壁や限界を感じておられる方
これから真剣にヨーガに向かいたい方
ヨーガを指導する立場に居られる方
学問的により深く究めたい方
サマディを得たいと真摯に望まれる方等、に最適な講座です。

この30時間を最大限に生かして
ヨーガをその原理構造から体系的に理解して頂きます。
道に迷わずに最終目的地まで到達する為には
全体像を把握することと共に 自らの現在位置を正しく知ることが不可欠なのです。
この3日間の講座は、貴方のヨーガ観を大きく変えることでしょう。

◇4月28日(土)の予定。
4階 第1&2会議室 講義 9:30-17:00
第1章について解説。
ヨーガの語源・定義・起源・目的。
顕教ヨーガと密教ヨーガ。
ふたつのクンダリーニ。
ヨーガスートラのヨーガとラージャ・ヨーガ。
ふたつのラージャ・ヨーガの技術論。
ヨーガにおける解脱観の変遷とサマディ。
ヨーガスートラとウパニシャッド、シャクティ派の整合性。
聖音の秘密。

地下一階 第2武道場 実技 17:30-21:30
タパス(熱)の制御法―1。
ふたつのラージャ・ヨーガ―1。
肉体と知覚器官のムスビ。 ダルシャンの実例。
シャクティパッドの実例。

◇4月29日(日) の予定。
4階第1&2会議室 講義 9:00-17:00
第2章についての解説。
五禁戒・五勧戒・アーサナ・プラーナヤーマ・制感。
ヨーガスートラとハタ・ヨーガ・プラディーピガー。
神観とヨーガ技法。 グルとサッド・グルについて。
秘伝の伝承方法。 シャクティパッドの原理。
輪廻思想とカースト制度 ジャイナ教の瞑想法とヨーガ。
チベット密教とヨーガ。

地下一階第1武道場 実技 17:30-21:30
タパス(熱)の制御法―2。
ふたつのラージャ・ヨーガ―2。
脳と肉体のムスビ。 ダルシャンの実例。
シャクティパッドの実例。

◇4月30日(月・祝日) の予定
4階第1&2会議室 講義 9:00-12:30
第3章と第4章についての解説。
凝念・静慮・三昧。 ヨーガとタントラ。
意と識の分離について。
サマディの階梯と止観の原理。
空観・虚観・無との合一と融合。

地下一階第1武道場 実技 13:00-17:00
タパス(熱)の制御法―3。
ふたつのラージャ・ヨーガ―3。
凝念と静慮の質の違いの確認。
内観と外観の実習。

全国各地でのイベント情報
http://www.kundalini.jp/#2

ヨーガと宗教

大自然の中でのびのびと制約なく、生命力に溢れて育つ木々と
針金でがんじがらめにされて他人の価値観に無理やり合わせられる盆栽と
どちらが力強く、自然でしょうか?

生活習慣や気持ちの持ち方、心の状態等について
「〜であるべき」と細かな制約をつけるのではなく
あるがままに、魂の望むがままに、自律的に生きてゆくことこそ
ヨーガ的な生き方なのです。

「心の欲する所に従ひて、矩を超えず」

これこそ孔子が到達した悟りの境涯であり、また、ヨーガの理想なのです。

ヨーガには、本来固有の宗教性も戒律もありません。

それはヨーガが、ヒンドゥー、仏教、道家、イスラム等々様々な宗教に取り入れられていることからも明らかです。
もし固有の宗教性があるならば、他の宗教とは拒絶反応が起きたはずです。

ヨーガと宗教は切り離して考えるべきです。

なぜなら
ヨーガによって真の自由を得ることと
宗教的戒律で自らをガチガチに束縛することとは
本質的に矛盾しているからです。

火の呼吸メソッドは
何かに依存することによって他力的に心身を強くしたり癒すのではなく
脳が肉体をコントロールする能力を得ることによって
生理的に心身をベストコンディションに導き
自らの夢と理想を実現する手助けをすることでしょう。

「汝もまた信仰を捨て去れ」と、釈迦も原始仏典で強く主張していますが、その通りだと思います。

ヨーガに信仰は不要です。
それゆえ信仰に起因するマントラや儀式、戒律なども一切必要ないのです。

クンダリーニJPは、宗教と離れたヨーガを追求しています

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クンダリーニJP・火の呼吸メソッドの特色

クンダリーニJPでは、 従来のクンダリーニ・ヨーガと中国の叡智を融合させることにより
原則として全ての動きを、簡化太極拳のような速度でゆっくりと
繊細に行なうように改変しています。

もちろん固定的なポーズでの火の呼吸も多くありますが
呼吸以外の動きのあるものは 内観(観察と集中)を強く意識しながら
ほとんど全てゆったりとした速度で行ないます。

火の呼吸が高速で行なう腹式呼吸である為に、火の呼吸メソッド全体が
激しく、体力的にもハードなアスリート向きのイメージがありますが
実際に練習に参加されますと、実にゆっくりとした動きで、
まるで簡化太極拳のような優しくやわらかな世界だということが おわかりになることでしょう。

2000種類以上の豊富な技法を駆使して
性別や年齢にとらわれないメニューを用意しているのが この火の呼吸メソッドなのです。

インターネット講座のお知らせ

遠方の方、多忙な方の為に、3月より下記のインターネット講座を開設する事に致しました。
 1.火の呼吸・鍛脳塾入門
 2.火の呼吸・入門編
 3.火の呼吸・アスリート入門編
この4種類のインターネット講座は、
Webサイトを通じてのロング(長期間)カリキュラムです。
ちょうど通信講座のような形ですが、
出来るだけわかり易いものにしてゆくつもりです。
また、東京・大阪にてサポート用無料講習会を用意致します。
日程は随時メルマガにてご連絡致します。

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★発行者プロフィール★

小山一夫
東京都出身。クンダリーニJP代表。貿易商として世界各地を回っている。
クンダリーニ・ヨーガ、中国養生医学、東洋哲学を30年にわたり研究。
ヨーガの技法に中国の叡智を積極的に取り入れ、独自の火の呼吸メソッドを確立。
現在アスリート、格闘家、武道家などをはじめ幅広く指導している。

主な著書に
『火の呼吸で強くなる』(青春出版社)、『火の呼吸!』(KTC中央出版)、
『火の呼吸が導く武術脳でつくる達・人・体』(BABジャパン社)、
『火の呼吸・ダイエットバイブル』『火の呼吸・アスリートバイブル』
(以上ベースボールマガジン社)
http://www.kundalini.jp/k-jp3-BOOK.htm

ビデオ(DVD)に、
『火の呼吸』『火の呼吸ブレスウォーク編』『火の呼吸・ヨーガ入門』
『火の呼吸・ダイエットバイブル』『火の呼吸・アスリートバイブル』
『火の呼吸・ヨーガ発勁の秘技(上下)』(以上ベースボールマガジン社)、
『火の呼吸・武術ヨーガ・鉄人数見肇への道』『火の呼吸・ヨーガ合気の奥義』
(以上BABジャパン社)など。
http://www.kundalini.jp/k-jp3-DVD.htm

http://www.kundalini.jp/ 火の呼吸公式サイト
携帯用のサイトはこちらです。

★火の呼吸・公認インストラクター(抜粋)★
船木誠勝 元格闘家・俳優
上田浩之 Sport Aerobic Academy TAFU主宰
岩崎達也 総合空手術心意拳学舎主宰
数見肇 日本空手道数見道場館長
加来禎治 武術空手修気道代表
梅木良則 パンクラスレフェリー
各インストラクターのプロフィールはこちら

★メルマガの内容に関する著作権は著者に帰属し、無断複写転載は禁止です。
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火の呼吸で人生が変わる (マガジンID:0000147222)

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火の呼吸講習会風景(於・中央区立総合スポーツセンター.2004.11)
(講師:上田浩之、船木誠勝、岩崎達也、数見肇、加来禎治)

既刊の書籍・DVD・VHS

  

 



 

   

2004年9月以降の雑誌掲載(抜粋)

最近の掲載分の一部をご案内します。新しい掲載誌は下方をご覧ください。
取材等のお問合せはこちら

Yogini 別冊
2004-12-10

スイマースVol.3
2004-11-30

non.no Vol.24
2004-12-5

Yogini Vol.1
2004-9-20

月刊秘伝 2004-10
2004-9-14

月刊秘伝2004-11
2004-10-14

月刊秘伝2004-12
2004-11-14

ターザン No.431
2004-11-24

月刊秘伝2005-1
2004-12-14

格闘ボディNo.3
2004-12-15

YOGINI
2004-12-28

月刊秘伝2005-2
2005-1-14

月刊秘伝2005-3
2005-2-14

月刊秘伝2005-4
2005-3-14

YOGINI
2005-3-29

ターザン
2005-4-15

月刊秘伝2005-5
2005-4-14

月刊秘伝2005-6
2005-5-14

No. 572
2005-6-1

オズマガジン増刊
2005-6-9

月刊秘伝2005-7
2005-6-14

ベーグル
2005-8

月刊秘伝2005-8
2005-7-14

週刊スパ
2005-8-9

月刊秘伝2005-9
2005-8-14

Fytte
2005-8-23

HANAKO
2005-8-24

ヴァンテーヌ
2005年9月号

月刊秘伝2005-10
2005-9-14

non.no Vol.19
2005-10-5

月刊秘伝2005-11
2005-10-14

HanaChu
2005-11-1

月刊秘伝2005-12
2005-11-14

Body+2006-1
2005-11-23

Fytte
2005-11-23

 トレーニング Navi
2005-11-28

ターザン
2005-12-15

2005-12-20

2005-12-20

月刊秘伝2006-1
2005-12-14

an an
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Hanako
2006-1-12

FYTTE
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月刊秘伝2006-3
2006-2-14

月刊秘伝2006-4
2006-3-14

ターザン
2006-3-8

突然足が速くなる
2006-4-27

レタスクラブ
2006-4-29

特別寄稿
2006-4-29

月刊秘伝
2006-5-13

ニコラ6月号
2006-5-1

FRaU
2006-5-20

サンキュ!8月号
2006-7-1

YOGINI
2006-9-26

フリーラン
2006-9-26

ヨガのすべてがわかる本
2006-10-26

フリーラン
2006-10-26

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