ジャイロキネシスニュース
2011/11/27 更新
毎週日曜日にジャイロキネシスクラスを開講します。

ダンサーのヨガともいわれるジャイロキネシスですが、ダンスや運動に縁のない方にも、身体の調子を整えるフィットネスとして、とても効果があります。
講師の中谷広貴さんは、トレーナーとしての経験も豊富で、丁寧な指導が受けられます。
また、気さくな方なので、初めての方でもお気軽に御参加ください。 男性ももちろん歓迎しますので、ご家族でのご参加もお待ちしています。

　★スケジュール
　　２０１１年１２月より　毎週日曜日１０時半〜１１時４５分　　講師：中谷広貴
　　受講料　１５００円　体験レッスン　１０００円

 お申込み、お問い合わせ：re.ballet1979@gmail.com　中谷さんのブログはこちら

　　 −−講師からのメッセージ−−
 ジャイロキネシスって何？？
言葉はちょっと馴染みはありませんが、バレエダンサーが考案したアメリカ生まれの健康体操です
ジャイロキネシスには驚くほどたくさんの身体に良いとされる運動が入っています
特に現代の日本人の生活習慣の中で失われている身体の動きがたくさん含まれています
その動きはとってもシンプルな組み合わせから成り立っています
曲げる、伸ばす、縮める、捻じる、反る、挙げる、下げる等
このエクササイズでは誰かを真似する必要はありません
まずはご自身が何処まで伸びたら気持ち良く、心地良いかを探しにいらしてください
そう、朝起きた時の伸びのように
海外ではプロバレエダンサーはもちろん、ゴルファーなどプロアスリートを始め、一般のフィットネスの分野から医療のリハビリの現場まで幅広い多くの方々に支持をされ親しまれています
一番難しいのはジャイロキネシスという名前だけですので、どうぞお気軽にフラッとお立ち寄りいただけたらと願っています
皆様と過ごす伸び伸び心地良い一日の始まりを心より楽しみにお待ちしております
　　ジャイロキネシストレーナー
　　　　　　　　　　中谷 広貴
宮内真理子のジャイロキネシス＆バレエクラス

先月好評だったジャイロ＆バレエクラスが、５月も開催されます。
プリエ会員は受講料が割引になりますので、ぜひご受講ください。

　★スケジュール
　　２０１１年５月２７日（金曜日）１９時から２０時４５分　　講師：宮内真理子
　　受講料　一般：３５００円　プリエ会員：３０００円
　　持ち物　ヨガマット、または床に敷けるタオル等

 お申込み、お問い合わせ：mmk.tokyo@gmail.com　HP:http://mmk-art.com
宮内真理子&ブラッドリー・クレーマー　 ジャイロキネシスクラス−2011冬−

今年の冬も次の日程でオープンクラスが開催されます。

　★スケジュール
　　１月５日(水)、６日(木)、７日(金)、１３日(木)、１４日(金)　　　　講師：宮内真理子
　　２月１日(火)、２日(水)、３日(木)、４日(金)、５日(土)、６日(日)　講師：宮内真理子
　　３月15日(火)、16日(水)、17日(木)、18日(金)、20日(日)、21日(月)、22日(火)、
　　　　27日(日)、28日(月)、29日(火)、30日(水)　講師：ブラッドリー、通訳アシスト：宮内真理子

 問合せ先：MMK（担当中谷）info@mmk-art.com　　⇒ 詳細はこちらをクリックしてください
宮内真理子&ブラッドリー・クレーマー　ジャイロキネシストレーナー養成コース　

ダンサーとして、またバレエ、ジャイロキネシスの指導者として活躍中の宮内真理子さんと
マスタートレーナーのブラッドリー・クレーマー氏が指導するジャイロキネシス・トレーナー養成コースが
来年2月、3月に開催されます。

　★スケジュール
　　プレトレーニング（基礎コース）2011年2月1日〜6日　講師：宮内真理子
　　　基礎を学び、トレーナーを目指す方へ、またさらに理解を深めたい方への最初のコースです。
　　ファンデーション（本コース）2011年3月15日〜25日　講師：ブラッドリー、通訳アシスト：宮内真理子
　　　プレトレーニング後に受講できる、トレーナになるための本コースです。

　問合せ先：MMK（担当中谷）info@mmk-art.com　　⇒ 詳細はこちらをクリック（チラシ表・チラシ裏）
宮内真理子&ブラッドリー・クレーマーのホームページができました

宮内真理子さんと夫君でマスタートレーナーのブラッドリー・クレーマー氏のホームページが開設されました。
素敵なページですので、ぜひご覧ください。⇒ http://mmk-art.com