少林寺拳法

少林寺拳法での呼吸は、知らない間に健康な体を作って行きます。
肺に入る空気は、各自の肺の大きさの分量と決まっていますが、吸い込まれた空気の酸素が効率よく
体全身にうまく流れている時は、心身ともにリレックスでき、病気に負けない体を作り上げてくれます。
少林寺拳法をしていたら、いつの間にか体調が良くなった・・・そんな体験をあなたもしてみませんか？

汗を流してストレス発散！少林寺拳法でリフレッシュ！　　　

少林寺拳法の有用性として、一番言える事は、昨今の治安悪化の時代に、もしもの時に護身として役立てる事が出来るという事です。
少林寺拳法の技術は先ず相手の攻撃に対して受方や、守り方、その後に逆技・反撃の仕方等を教えています。世に言う勝ち負けを競うものではなく、先ず負けない自己を磨く事を重視しています。又、独特の健康法として、練習の前には座禅による呼吸法で身心を整える事も行います。

お年寄りでも可能な少林寺拳法では護身練胆・精神修養・健康増進と云う３徳を兼ねて指導しています。

この素晴らしい技術や教えを一人でも多くの人に知ってもらうために、会員の募集をしています。
見学者歓迎（その時に少しの技術も紹介）します。秋には少林寺拳法による護身術講習会（無料）も計画しています。
少年少女～老年まで誰にでも出来る護身術の指導と紹介をします。

;練習日時&場所
　毎週　月・土曜日／和歌山道院　専有道場
　　　　少年の部…午後6時30分～午後7時30分
　　　　一般の部…午後8時～午後9時　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

参加資格
　小学生以上でやる気があれば、男女は問いません。誰でも練習できます。

服装
　少林寺拳法用の道衣を各自購入していただきます。

費用
　入会金と毎月の礼録料が必要です。毎月郵便局から引き落とされます。

練習内容
　体力応じて基本や技術を2人一組となって、楽しみながら練習していきます。
　昇級試験や、大会で自分の力を試しながら自信や体力、礼儀作法を見につけることができます。

連絡先
　指導者　小笠原國勝（大範士　8段）
　
　携帯　090-8656-6587
　メール　　