「あばれるこころ」

　　なにが不満なの・・・
　　なにがイヤなの・・・
　　なにがダメなの・・・

　　なにをいらいらしているの・・・
　　なにに怒っているの・・・

　　自分でもよく分からない！？

　　今の自分・・・
　　楽しい？

　　楽しくなんかない・・・

　　今の自分・・・
　　好き？

　　好きじゃない・・・

　　じゃあ〜〜〜
　　どんな自分が好きなの？

　　やさしい自分？
　　あたたかい自分？
　　おおらかな自分？
　　素直な自分？
　　輝いた自分？

　　いいじゃないか・・・
　　いらいらしている自分を好きになっても・・・

　　だめかな〜〜〜

　　怒っているその自分でいいじゃないか・・・
　　いらいらしているその自分でいいじゃないか・・・
　　ぶつぶつ不満を言っているその自分でいいじゃないか・・・

　　だって・・・
　　どんな自分も・・・
　　大切なあなたなんだから！！！

　　いいじゃないか・・・

　　怒りたい時には・・・
　　怒ればいいじゃないか。

　　イライラする時は・・・
　　イライラすればいいじゃないか。

　　不満を言いたい時は・・・
　　どんどん言えばいいじゃないか。

　　あなたが・・・
　　あなたをそのまま現せばいいじゃないか。

　　だって・・・
　　それがあなたなんだから・・・

　　それが生きているってことなんだから・・・

　　こうじゃなくちゃ・・・
　　こうあるべき・・・
　　こんな自分でいたい・・・
　　こんな自分はいやだ・・・

　　どうして・・・
　　自分のすべてを受け止めてあげられないの！？

　　あなたは・・・
　　あなた以外の人にはなれない。

　　あなたは・・・
　　あなたを生きることしかできない。

　　だから・・・
　　いいじゃないか・・・

　　自分のそのままで・・・
　　自分のあるがままで・・・

　　人間なんだから・・・
　　人間らしく・・・
　　喜怒哀楽てんこもりでいいじゃないか。

　　立派になりたい？
　　完全な人間になりたい？
　　完璧な人間になりたい？

　　なれないよ・・・

　　だって・・・
　　自分をすべて受け入れられないんだもん。

　　いいじゃないか・・・
　　不完全で・・・

　　いいじゃないか・・・
　　未熟で・・・

　　いいじゃないか・・・
　　どんな自分も・・・

　　あなたが・・・
　　なにかに囚われて・・・
　　自分でないものになろうとするから・・・

　　あなたのこころがあばれるんだよ！！！

　　あなたが・・・
　　今のどんな自分も受け入れて・・・
　　認めてあげたら・・・

　　あばれたこころが・・・
　　もとの静かなこころに戻るよ！！！

　　だから・・・
　　いいじゃないか・・・

　　たまには・・・
　　いらいらしても・・・
　　愚痴っても・・・
　　不平不満を言っても・・・
　　はめをはずしても・・・

　　いいじゃないか・・・

　　そんな自分を許してあげな。
　　そんな自分を受け入れてあげな。
　　そんな自分を認めてあげな。

　　そして・・・
　　そんな自分をそのまま好きになってあげな。

　　あばれるこころは・・・
　　あなたの本心からのサイン・・・

　　自分を嫌っていることに対するサイン・・・

　　気づこうね・・・
　　人がどうこうじゃない・・・

　　あなたなんだ・・・
　　あなたのこころの叫びなんだ。

　　自分をもっともっと・・・
　　愛してあげてね！！！


　　ななちゃんは・・・
　　今日・・・
　　いらいらを爆発させていました。
　　そして・・・
　　そんな自分を嫌っていたんですね。
　　ごめんなさい！！！

　　あばれるこころを持て余していた・・・
　　いいかげんおやじでした。

　　お騒がせしました。

　　あばれるこころに・・・
　　感謝です！！！

　　ありがとうございます。