「たまには、のんびりいこうよ」

　　急いで学校へ行く。
　　急いで仕事をする。
　　急いで食事をする。
　　急いで車を走らせる。
　　急いで家に帰る。
　　そして・・・
　　どんなことにも答えを急いでいる。

　　どうして・・・
　　そんなに急ぐの？

　　このごろなんだかせわしなくない？

　　そんなに急いでいたら・・・
　　まわりを見わたす余裕がない。
　　自分のことしか見えないし・・・
　　ともすると自分のことさえ見えなくなっている。

　　気が付いたら・・・
　　いつのまにか・・・
　　急がなくてもいいことまで急いでいたよね。

　　よく見たら・・・
　　すぐ隣りや周りに大切なものがある。
　　そのことに気づけなくなっている。
　　急ぐこと、早いことだけがいいことじゃないかも。

　　そんなに急いでばかりいないで・・・
　　たまにはのんびりしてみようよ！！！

　　のんびりって・・・
　　ただ「だらだら」するとか「ぼんやり」するということじゃない。

　　いくら、だらだら・ぼんやり過ごしても・・・
　　心の中に心配なことがあったりしたら、少しものんびりできない。

　　のんびりするのは、「からだ」だけじゃない。
　　「こころ」とか「気持ち」とか、そしてあなたの「行動」や「考え方」や
　　「生き方」とか、とにかくどんなことにも「のんびり」と「のんびりじゃない」
　　っていう二つの状態があるんだよ。

　　のんびりって・・・
　　たとえば、大きな木のような感じ。
　　おおらかに、のびやかに、気持ちよく空に向かって緑の枝葉をのばしている。

　　のんびりって・・・
　　たとえば、大きな山のような感じ。
　　ゆったりかまえて、しずかに、ゆたかにたたずんでいる。

　　心がおだやかでくつろいでいて、ひらかれていて、自由でのびやかなとき
　　あなたは気持ちよく過ごすことができる。

　　こんなときは、人生のいたるところで出会うやさしい風やおだやかな陽射し
　　を素直に気持ちいいと感じられる「やわらかい心」になっている。

　　つまり、これが「のんびりしてる」ってことかもね。

　　あせって探したり、無理につくりだしたりしなくても「気持ちいい毎日」は、
　　いつもあなたのなかにある。

　　あなたの「感じ方」のなかにある。

　　ただ、そのことに気が付くのかそれとも気が付かないままでいるのか。
　　そして、あなたが感じたままの気持ちよさを・・・
　　あなたが大切に思うか思わないのか。
　　つまりは、そういうことなのだと思います。

　　同じ毎日なら・・・
　　気持ちよく過ごすほうがいいよ！！！

　　ねえ〜〜〜
　　だから・・・

　　たまには、のんびりいこうよ。

　　ルンルン・・・

　　ありがとうございます。