「許してあげる」

　　心の中にある・・・
　　苦しい思い。

　　許せない人がいる。
　　許せないことがある。

　　許せないものが・・・
　　自分を苦しめている。

　　どうして・・・
　　許してあげられないの？

　　あなたをどれだけ傷つけたの？
　　あなたをどれだけ痛めつけたの？

　　あなたのこころに深い傷が残っているから・・・

　　だから・・・
　　許せないの？

　　それとも・・・

　　その人が間違っているから？
　　そのことが正しいことじゃないから？

　　許せない思いを・・・
　　あなたはこれからもず〜と持ち続けていたいの？

　　本当にそうなの？
　　本当にそれでいいの？

　　できたら・・・
　　許せるものなら・・・
　　許してあげたいんじゃないの？

　　そう思いながら・・・
　　そうできないから・・・
　　苦しいんじゃないの？

　　許せない人を許してあげることで・・・
　　許せないことを許してあげることで・・・

　　一番楽になるのは・・・
　　本当は・・・
　　あなた自身だよね。

　　本当に・・・
　　許すことができないの？

　　ひょっとして・・・
　　あなたが一番許せないのは・・・
　　他の人やことじゃなくて・・・
　　許せないでいる自分なんじゃないの？

　　自分自身を許せないでいるんじゃないの？

　　ちがう？

　　そうなんだったら・・・
　　他の人やことの前に・・・
　　まずは・・・
　　自分を許してあげて！！！

　　瞳をとじて・・・
　　自分の両腕で・・・
　　そっと・・・
　　自分自身を抱きしめてあげてほしい。

　　そして・・・
　　自分の心の中で・・・
　　許されなくて苦しがっている自分に・・・
　　そっと・・・
　　声をかけてあげて。

　　「ごめんね・・・」
　　「今まで辛い思いをさせてごめんね」
　　「あなたはそのままのあなたでいいよ」
　　「あなたはあなたでいいよ」
　　「どんなあなたでも・・・わたしはあなたが大好きだよ」

　　そして・・・
　　もっともっと・・・
　　自分を強く抱きしめて・・・
　　辛く苦しんでいる心の中の自分に・・・
　　「ありがとう」を言ってあげてください。

　　涙が溢れ出したら・・・
　　思いっきり泣いてください。
　　自然のままに・・・
　　身をゆだねてください。

　　心の中にいる自分に笑顔が戻るまで・・・
　　自分を抱きしめてあげてね。

　　そしたら・・・
　　きっと・・・

　　今まで許せなかった人やことが・・・
　　許せるようになるから・・・

　　許す心を・・・
　　自分に向けてくださいね。

　　あなたが許していない自分自身に・・・
　　あたたかい思いを届けてあげてね。

　　きっと・・・
　　きっと・・・
　　できるから。

　　お願いです・・・
　　今の自分を受け入れて・・・
　　許せない自分を・・・
　　少しずつでいいから・・・
　　許してあげてね。

　　そして・・・
　　あなたの喜びと感謝の花を・・・
　　この世界の中で満開に咲かせてくださいね。

　　おらは・・・
　　おらを・・・
　　許してあげる！！！

　　ルンルン・・・

　　ありがとうございます。