「感情を出してあげてね」

悲しいときは・・・
泣こうよ！！！

苦しいときは・・・
悶えようよ！！！

寂しいときは・・・
甘えようよ！！！

楽しいときは・・・
はしゃごうよ！！！

うれしいときは・・・
ワクワクしようよ！！！

怒りたいときは・・・
怒鳴ろうよ！！！

可笑しいときは・・・
笑おうよ！！！

自分の感情を押さえ込まないで・・・
でてくる感情をそのまま出してあげようよ！！！

誰もいないところで・・・
叫んでもいいよ！！！

心許せる人に・・・
愚痴ってもいいよ！！！

誰かと・・・
ともに喜び合っていいよ！！！

誰かと・・・
ともに大笑いしていいよ！！！

できることなら・・・
だれの心も傷つけずに・・・
でてくる感情をどこかで出してあげたいね！！！

溜め込んじゃいけないよ・・・
心がどんどん苦しくなるから！！！

もっともっと・・・
赤ん坊のように・・・
自然に感情が出せたらいいのにね！！！

自分に出てきた感情を嫌わないでね！！！
それは・・・
あなたの心を安らかにするために・・・
あなたの心の外に出ようとしてるんだから！！！

慈しんであげてください！！！
あなたの感情を・・・

大切なもの・・・
それがあなたの感情です。

自然に出してあげてね！！！

ルンルン・・・

ありがとうございます。