がんばりすぎて・・・
辛くなったら・・・
そのときは・・・
力を抜いてね！！！

体に・・・
心に・・・
無理してた力を・・・
そっと抜いてあげてください。

悲しみに・・・
苦しみに・・・
自分の心を使いすぎたら・・・
そのときは・・・
力を抜いてね！！！

失敗や挫折に・・・
心を痛めているなら・・・
そのときは・・・
力を抜いてね！！！

痛んでぼろぼろになった心が・・・
ふっと力を抜くことで・・・
少しは癒されるから・・・
痛みに耐えている力を・・・
そっと抜いてあげてください。

ぼくたちは・・・
あまりにも・・・
いろいろなことに力を入れ過ぎているのかもしれません。

もちろん・・・
力を入れることは・・・
時には必要なことです。

でも・・・
そのことで・・・
もしも自分が辛いのなら・・・

勇気をもって・・・
その力を抜いてみてもいいかもしれないよ。

力を入れ続けていると・・・
どうしても疲れてしまうから・・・

たまには・・・
ふっと力を抜いてもいいんじゃないかな・・・

力を抜いて・・・
心と体が安らいだら・・・
新しいことができるようになるから！！！

行き詰ったり・・・
苦しくなったり・・・
辛くなったりしたら・・・

深呼吸して・・・
ふ〜〜〜と息をはいて・・・
心と体の力を抜いてみてね！！！

力を抜いて・・・
やわらかな心になると・・・
人生が今以上に・・・
ステキに感じるかもしれないよ！！！

ね・・・
だから・・・
自分の心と体に無理せずに・・・

たまには・・・
力を抜いてね・・・