私がこのホームページを作った目的

私は３０歳を過ぎてからアスペルガー症候群であると診断されました。診断されて本当によかったと思っています。

  • どうしてこれまでこんなに苦労してきたのか？
  • なぜこんなに生きづらかったのか？
  • 対人関係がうまくいかないのはなぜなのか？
  • 激しい怒りを抑えきれないのはなぜか？
  • 他の人のように穏やかで充実した生活を送れないのはなぜか？
  • 仕事でうまくいかないのはなぜか？
  • プレゼン資料をまとめられないのはなぜか？

これまで不可解だったことがわかってきたからです。
でも、アスペルガー症候群と診断されただけでは問題は解決できませんでした。

困難さはなくなりませんが、ある程度軽減することはできました。
その方法を以下にあげます。
  • 保健師、産業医、上司、カウンセラーなどに相談に乗ってもらう
  • 通院する
  • 服薬する
  • 他のアスペルガー症候群の人の話を聞く
  • 本を読む

そうすることによって、よりよく生きるためのコツのようなものが分かってきたのです。 ここでは、そういったコツをについてまとめてみようと思っています。

もちろん、一口にアスペルガー症候群と言っても、人それぞれ違いますのでこのホームページを読んで違和感を感じる方もいらっしゃるでしょう。そういう時は、自分に合う部分だけを取り入れればいいと思います。また、このサイトだけでなく他のアスペルガー症候群の人のサイトを読んだり、本を読んだりするのは意味のあることだと思います。

このサイトでは私個人の経験を通して得たハウツーや私が役に立つと感じた情報を載せてあります。当然のことながらすべてのアスペルガー症候群の人に当てはまる訳ではありませんのでご了承ください。

「アスペルガー症候群とは何か」という基本的な問題については、このページではあまり触れませんが。もちろん、そういうことをわかっていた方がそれだけよりよく生きることができます。それらについて紹介している本やサイトは数多くありますのでそちらをご覧下さい。参考に１冊だけよいと思う本を紹介しておきます。「あなたがあなたであるために―自分らしく生きるためのアスペルガー症候群ガイド」

アスペルガー症候群の人がよりよく生きるためのヒントになればと思いこのホームページを作りました。みなさまの参考になれば幸いです。