「どれも好きだよ」

　　笑らえるっていいな・・・
　　泣けるっていいな・・・
　　怒れるっていいな・・・

　　自然に感情を出せるって素敵だね。

　　笑っている自分・・・
　　泣いている自分・・・
　　怒っている自分・・・
　　沈んでいる自分・・・

　　どんな自分でもいい。
　　どんな感情も大切です。
　　どれも好きだよ！！！

　　ただね・・・
　　心がね・・・
　　こういうんだよ。

　　笑っている時は・・・
　　心がルンルンして気持ちがいい。

　　泣いている時は・・・
　　心がどんどんきれいになって気持ちいい。

　　怒っている時は・・・
　　心がふらふらして少し辛い気持ち。

　　沈んでいる時は・・・
　　心が固まってしまって少し苦しい気持ち。

　　明るさも暗さもどれも必要。
　　どちらかだけじゃ・・・
　　生きていけない。

　　笑って笑って・・・
　　時には・・・
　　悲しんで涙を流し・・・
　　時には・・・
　　ささいなことに怒り・・・
　　時には・・・
　　無気力になって沈む・・・

　　そして・・・
　　また・・・
　　あたらしい自分を生きて行く。

　　だから・・・
　　どんな自分でもいいんだよ。

　　自分の感情を好き嫌いしないでね。
　　必要な時に・・・
　　必要な感情が・・・
　　やってくるんだから！！！

　　どんな自分も・・・
　　いいじゃないか。
　　どんな感情も・・・
　　いいじゃないか。
　　自分の花の色を彩ってくれるものなんだから。

　　おらは・・・
　　笑っている自分も・・・
　　泣いている自分も・・・
　　怒っている自分も・・・
　　沈んでいる自分も・・・
　　どれも好きだよ！！！

　　だって・・・
　　それこそが・・・
　　おらなんだから。

　　こうあるべき・・・
　　あああるべき・・・
　　こうするべき・・・
　　ああするべき・・・

　　そういうことは・・・
　　自分がすればいいこと。
　　他の人に言うことじゃない。

　　こうあるべき・・・
　　そう思う人は・・・
　　こうじゃない人を・・・
　　ついつい責めてしまう。
　　責める心は・・・
　　自分も相手も傷つけます。
　　辛いよ・・・
　　でもこれも・・・
　　いい勉強なのかもね。

　　おらは・・・
　　自分のすべてを・・・
　　受け止めたい。

　　あなたは・・・
　　あなたのすべてを・・・
　　受け止めてほしい。

　　それだけでいい。

　　そしたら・・・
　　この世界は・・・
　　今以上に・・・
　　とってもあたたかい世界になると思うんだよ。

　　あなたの笑い・・・
　　あなたの涙・・・
　　あなたの怒り・・・

　　どれも大切なんだよ！！！

　　おらは・・・
　　どれも好きだよ！！！

　　ルンルン・・・

　　ありがとうございます。