ＴＥＣＨＮＩＱＵＥ
| Ｓｔｅｐ １ 「ペグへの荷重 を覚える」 |
・ちゃんとペグに乗れてないと回ってからの 姿勢が安定しないのでまずペグに乗る練習 をします。 ・高速でハイドラントで回って回転内側に 傾けながら左足ペグに加重する練習を繰り 返す。 ・繰り返しているうちにフレームが少しでも 浮いてくればしめたもの。 |
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| Ｓｔｅｐ ２ 「効率のよい フレームの回し方 を覚える」 |
(1)ハイドラントで１８０°回った形にします。 両足は地面。シートが見えてその奥に リアタイヤが見えてます。 (2)この状態からフロントブレーキをかけて フレームを回して下さい。回らない人はフレーム を固まりと考えずにリアタイヤ付近に塊（重り） がついているとイメージして回して下さい。 少しハンドルを引くと良いです。 (3)今度は(1)の状態で”ハンドルを右手は 引き左手は押すことで”自分からみて右に 少しフレームを倒して下さい。フレームと ハンドルに角度をつけながら傾けるイメージ です。自分からはスプロケットの側面が少し 見えている状態です。この傾けた状態から (2)と同様にフレームを１８０°回して下さい。 (2)の時より回しやすくなったと思います。 (4)そうです、ハンマー投げの選手をイメージ して下さい。 フレームというよりワイヤー先端についた重り を回そうとした場合、少し角度というかタメと いうかきっかけをつくった方がやりやすいのです。 リアタイヤの接地面が軽く接着されていて、 それを一瞬ためてから引き剥がすイメージで フレームを回すといいでしょう。 |
| Ｓｔｅｐ ３ 「入りとフレーム 回しをつなげる」 |
・ハイドラントで回ってすぐフレームを回そう としないで、ハイドラントで回った勢いを 残したまま流し、更に内側にクッと曲げながら Step２の(3)の形をつくった直後（ほとんど同時） にハンドルを軽く引くとフレームが回ってきます。 ・ハンドルをクッと曲げるとほぼ同時に軽く スカッフを入れてフレームが回ってすぐ ブレーキをかけるとやりやすいという人もいます のでお好みで。 |
| Ｓｔｅｐ ４ 「戻る」 |
・フレームが９０°程度回転するまで 「ブレーキはかけない」。フレームが浮くけど 回ってこないという人はブレーキが早すぎる かもしれません。ブレーキかけなくても できますけど。。。 ・ブレーキをかけるタイミングでもわかるように ハイドラントから始まる回転の流れを止めない ようにすることがコツで、見た目もいいです。 ・９０°位回ったところでブレーキをかけ姿勢 を安定させ戻る準備。 ・ハンドルから身体が離れすぎていると落ちて しまいます。 |
| 動画 |